![內容虛線](http://img.alicdn.com/imgextra/i4/101450072/TB2uhKJhB0kpuFjSsppXXcGTXXa-101450072.png)
內容簡介
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這是一本神經癥患者自身經歷的分享之書,一本如何與抑郁的靈魂和解之書;這是一場直擊靈魂深處的自我對談,這是一段由內而外改變自我的思辨之旅。當我們的情緒陷入低潮,被抑焦慮所控制而無法自撥時, 我們用偽裝來掩飾自己的孤獨和無助,我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙扎,我們在虛無的幻想中生出真實的恐懼,我們一次次準備行動,卻一次次以失敗告終,導致內心精神的破產……我們不能幸免所有的苦難,但可以通過破除固化思維、培養思辨思路,擺脫環境的負面暗示,回歸生命本身。
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