超強大腦
作 者: (美)丹尼爾？亞蒙 著作 浙江人民 編者 權大勇 譯者
定 價: 59.9
出?版?社: 浙江人民出版社
出版日期: 2018年03月01日
頁 數: 236
裝 幀: 簡裝
ISBN: 9787213086045
●前言 為什麼實現夢想的永遠是少數人
●部分 健康的大腦，成功的人生
● 01 大腦越健康，人生越美好
● 02 測測你的大腦哪裡短路了
● 03 14個用腦壞習慣毀掉你的人生
●第二部分 傑出心智制造工廠
● 04 激情是怎樣產生的
● 05 成功與夢想是怎樣產生的
● 06 衝動的魔鬼藏在哪個腦區
● 07 消極想法是怎樣生成的
● 08 鑽牛角尖是怎麼回事兒
● 09 抗壓能力是怎樣養成的
● 10 好人緣的大腦是什麼樣的
● 11 創意大腦是怎樣煉成的
● 12 信任是怎樣產生的
●第三部分 修復心智的工具
● 13 自然療法
● 14 患上注意力缺陷障礙怎麼辦
● 15 焦慮、抑郁了怎麼辦
● 16 患上記憶障礙，失眠和疼痛了怎麼辦
內容簡介
為什麼不能讓孩子用頭去頂皮球？為什麼25歲前開始吸煙、喝酒的大腦易得抑郁癥？為什麼看電視越多越易患老年痴獃癥？為什麼身體這兒疼那兒痛，卻找不到病因？
“亞蒙博士腦健康5部曲”倡導，在現代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛戰。想要身心健康，必須先大腦健康。丹尼爾？亞蒙著的《超強大腦》全面分析了大腦6大功能區對成功事業、和諧人際、美夢家庭的影響。科學解讀14個摧毀人生的用腦惡習。助你釋放自己的能力，使你不隻腦好，更發展出獲得成就、人脈、快樂的自我潛能。無論老少，大腦對於日常生活運作密不可分，修身、調息、養肝、補氣不如先改善大腦
(美)丹尼爾？亞蒙 著作 浙江人民 編者 權大勇 譯者
丹尼爾？亞蒙，世界知名腦成像專家，被譽為“美國大腦健康之父”。通過了精神病學雙職業認證，被美國精神病學會（APA）授予傑出會員稱號，並創建了世界聞名的亞蒙診所，總共收集了125000多份大腦掃描圖。
設計、制作、主持過11個很受美國大眾歡迎的大腦節目，10次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜，《華盛頓郵報》稱他為“全美頗受歡迎的精神科醫生”。
02 測測你的大腦哪裡短路了
大腦的薄弱區在哪裡
愛德華來到亞蒙診所咨詢時，是以開卡車為生的。他剛剛和他的第二任妻子離婚，感到憂傷並且很好焦慮，甚至有自殺的念頭。他經常會有一種衝動，想把他的卡車從橋上或懸崖上開下去。當我來到候診室初次見愛德華的時候，我看到他正在用一個藝術家使用的速寫本寫生。當我提出想看他的畫時，他不太情願地給我看了看。真是令人驚嘆。我想他一定是一位訓練有素的職業藝術家，但我剛剛看過他的背景信息，上面並未提及這個。
對愛德華的臨床評估和大腦掃描顯示，他正在遭受著抑郁、焦慮和注意力缺陷多動障礙。在他的成年生活中，他一直掙扎著要保住工作，他總......
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