●章每個人都想成為一個內心強大的人
努力尋找更好的自己
偽裝堅強隻會讓自己更脆弱
失控的生活狀態永遠不會令你滿意
內心強大的那個人，原來就是理想中的自己
第2章先把強大的自己找回來
找回自我是內心變強大的前提
成為自己喜歡的樣子
本色是一個人優選的魅力
不拒絕改變，不遠離自己
真正認識自己的人，纔是最有力量的人
第3章世界其實沒那麼復雜，一切偽裝都是紙老虎
真正影響你的看法的是你的內心
因為害怕，所以偽裝強大
讓裝的人唱獨角戲，不配合是你的權利
認清遊戲規則，拆掉強大的“包裝”
不要被規則束縛了手腳
第4章管住自己，纔能內心強大
對自己有要求纔能對自己有期望
自信起來的心理暗示是“我可以”
管住情緒，沒有人能輕易操控你
管住信念，沒有人能輕易左右你的方向
管住虛榮，沒有人能輕易刺激到你
管住僥幸，沒有陷阱能輕易網得住你
管住欲望，沒有利益能輕易誘惑到你
管住自己，任何事物都無法阻擋你
第5章消除導致內心不夠強大的因素
不在意別人的眼光，隻專注於自我
越在意越恐懼，恐懼讓一切能量消失
了解別人操控你的方法，你纔能“反操控”
有自己的判斷力是擁有強大內心的前提
不要過高估量自己在他人心中的位置
對不同聲音要欣然接受
培養全局觀，別被小事打亂思路
年輕人，別讓眼睛騙了你
第6章內心強大，得益於人生的歷練成長
克服非理性，不做主觀情緒的奴隸
“合理化”的結果是無止境的糾結
知識決定你的認知
學識的高度決定你人生的高度
要用“頭腦”與人打交道
準備好改變自己，從容應對未知
你不能讓世界適應你，應讓自己適應世界
第7章心靈自由纔能真正的強大
人在自我能量釋放時纔是最自由最快樂的
釋放自己的潛能
正能量的吸引力法則
能給予就會有幸福
學會放下是人生的大智慧
放飛心靈，內心纔能強大


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