為了幫助新市民更好地適應城市、融入城市，中
華全國總工會權益保障部編著了《新市民心理自助百
問百答》這本口袋書。希望他們通過閱讀書中的案例
得到一定啟發，妥善認識和解決自己在城市生活中遇
到的問題。書中案例由中國心融集團提供並進行專業
分析，案例經過了匿名處理，具有一定的參考意義。

城市融入篇
001．這個城市是否能夠“接納”我?
002．怎樣消除城市生活帶來的壓力?
003．怎樣擺脫孤獨?
004．怎樣抹平城鄉心理落差?
005．怎樣消除自卑心理?
006．怎樣纔能感受到家的溫暖?
007．怎樣正視自己的愛好?
D08．怎樣適應城市生活?

職業發展篇
009．怎樣正確認識體面就業?
010．怎樣面對職業發展的困境?
011．怎樣認識工作的意義?
012．究竟是應該要高薪，還是要艮心?
013．既輕松收入又高的工作存在嗎?
014．找工作時怎樣避免上當受騙?
015．怎樣快速適應新的工作環境?
016．怎樣選擇適合自己的工作?
017．怎樣提高自己的職業競爭力?
018．為什麼頻繁跳槽是不可行的?
019．怎樣纔能有升職的機會?
020．怎樣正確認識職業發展前景?
021．怎樣找到自己的努力方向?
022．為什麼說掌握技術是職業發展的後盾?

人際交往篇
023．怎樣與同事融洽相處?
024．怎樣纔能被他人理解?
025．對他人說“不”一定會傷和氣嗎?
026．怎樣解決人際衝突問題?
027．怎麼處理和朋友之間的金錢關繫?
……
危機應對篇
婚戀關繫篇
親子教育篇
壓力管理篇