曹興澤編著的《催眠術大全》針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題，從神奇的催眠術、學習催眠術就是這麼簡單、輕松掌握催眠術法、奇妙的自我催眠術、催眠術即學即用等方面繫統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠與暗示的關繫等內容。

你是否偶爾會失眠、自卑或者感到壓力很大…… 我們每個人都應該找到與自己對話的方式，而催眠恰 是能夠幫助人們擺脫疾病與困擾、幫助人們樹立信心 ，使自己更強大的方法。催眠術並非遠離生活。諸如 吸煙成癮、壓力太大、睡眠質量不高、人際關繫緊張 、容易焦慮不安……種種生活問題，都可以用催眠術 來幫助解決。曹興澤編著的《催眠術大全》是一本適 合普通讀者閱讀和使用的大型工具書，內容全面豐富 ，方法科學實用，通俗易懂，幾乎涵蓋了催眠術的所 有問題，讀完本書並掌握裡面的方法和技巧，催眠術 就不再像人們想像的那樣神秘，而是成為你工作和生 活中的神奇法寶。

第一章 神奇的催眠術
第一節 催眠術的歷史和現狀
初探催眠術
催眠術的端倪
催眠術的發展
20世紀的催眠學
第二節 全面認識催眠術
什麼是催眠術
催眠術的原理
催眠的心靈狀態與階段
催眠過程
正確看待舞臺催眠表演
催眠不可思議的作用
對催眠術的一些疑問
第二章 催眠與夢
第一節 西方學者的解夢學說與理論
弗洛伊德的解夢理論
夢是願望的表達和滿足嗎
夢與精神病類似嗎
童年經歷是夢的重要來源嗎
榮格的分析心理學說
用夢境闡釋集體潛意識
弗羅姆的新精神分析學說
第二節 夢與意識、潛意識
意識與潛意識的關繫
夢與潛意識的關繫
潛意識在夢中是怎樣體現的
潛意識具有預測性嗎
通過夢境了解潛意識的波動
夢是潛意識的像征性語言
夢是打開人格*深層的鑰匙
第三節 夢與心理學的關繫
夢與心理的關繫
夢的補償與心理平衡作用
夢中的自我
夢境與情緒像征
夢反映做夢者的矛盾心理嗎
夢中的心靈感應現像
夢都是自私的嗎
夢可以輔助心理治療嗎
第四節 催眠對解夢有哪些幫助
掀起催眠術的“蓋頭”來
生理學是如何研究催眠現像的
心理學是如何研究催眠現像的
夢為何會從記憶中悄悄溜走
如何運用催眠法解夢
實施催眠解夢的6個步驟
催眠就是喚醒潛意識嗎
催眠是通過聯想發生作用的嗎
催眠**是心理作用嗎

催眠術的原理 為了理解催眠的基本原理，將意識與潛意識正確 區分開來是很重要的。
你是否曾經冥思苦想過，為什麼要改變自己不希 望有的態度和舉動是如此困難？例如，為什麼你不能 痛下決心戒掉吸煙的習慣、為什麼不能將你愛喫的油 炸面圈扔到一邊……答案就在這裡。有些人會說“是 的，我一定會改變的”，而另一部分人則說“不可能 ，我一直都這樣，改不過來”。由此可見，在我們的 大腦裡隱藏著兩種不同的傾向，即同意或不同意某些 東西被改變。
人們頭腦中的每一個想法或意識至少存在著兩種 不同的傾向，我們把它們稱為意識和潛意識。意識也 可以被稱為積極意識或既定意識，它包括了一個人當 前所關注的領域。它促使你決定開始閱讀這本書，它 讓你做m各種決定，比如早飯喫什麼、給誰打電話， 以及下班後去哪裡等。
潛意識則是大腦中隱藏在人所關注的事情表面之 下的一種功能性傾向。正是由於潛意識的作用，使你 在還是一個初學者的時候，閱讀本書每頁的文字時會 感到像是在破譯密碼一樣痛苦。
潛意識同樣會作用於你的身體。它知道如何在* 短的時間裡傷害你的心靈，如何讓你對自己的早餐感 到惡心，以及其他許多由於你沒有給予適當的積極意 識而引起的不良反應。有些潛意識早在你出生時就已 經建立起來了，比如你的一些身體反應。潛意識的其 他功能則是在你後期的學習閱讀過程中，伴隨著大腦 意識的形成而悄然滋生的。潛意識在你的記憶繫統裡 無孔不入，它禁錮著你所有的特性以及信念，不讓它 們被侵擾或改變，潛意識會讓你持續地保持原有的、 經常的行為模式。
不管你是否已經意識到，事實上意識和潛意識之 間都是存在著信息傳遞的。比如說，當你想要看書時 ，意識就會傳達信息給潛意識，以便完成使用你的胳 膊和手部的肌肉來翻書的動作。經過長期的鍛煉，潛 意識會針對意識經常使用的信息做出簡單而迅速的回 應，並通過準確的肌肉部位、運動方式和一些輔助措 施來實現你的目標。通常情況下，潛意識是服從意識 的指令的，但有時情況會相反，因為潛意識會對意識 做出的突然改變產生抵觸。當你計劃改變自己曾經一 貫的行為、信仰或者態度時，這種抵觸作用就會表現 得*加強烈。
大腦程序 在電腦程序員中流行著一句話——“垃圾進，垃 圾出。”它的意思就是說，當你向電腦輸入錯誤數據 後，你一定會想方設法把它清除掉，使結果不至於那 麼糟糕。
在某些方面，人的大腦就好像一臺復雜的電腦。
人的思維模式以及一繫列行為就好像安裝在電腦裡的 既定程序一樣。有些“程序”是你自己“安裝”的。