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  • 我是冠軍(成功的12條法則)
    該商品所屬分類:心理學 -> 青少年心理健康
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    【介質】 book
    【ISBN】9787550711457
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    內容介紹



    • 出版社:海天
    • ISBN:9787550711457
    • 作者:(英)史蒂夫·巴克利|譯者:裴蕾
    • 頁數:175
    • 出版日期:2014-12-01
    • 印刷日期:2014-12-01
    • 包裝:平裝
    • 開本:32開
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字數:95千字
    • 我曾經,我本應該,我本來是,我本能夠……
      不要再找借口了!
      史蒂夫·巴克利所著的《我是**(成功的12條法則)》講述的是一個與你有關的拼搏故事,這是一張挖掘潛力的體檢表,掃描阻礙成功的致命盲點,激發與生俱來的天賦,發掘出你全部的潛能。
      如果你有夢想,12條黃金法則,助你步步為贏!
    • 《我是冠軍(成功的12條法則)》由史蒂夫·巴 克利所著。 四名具有冠軍潛質的優秀運動員“曾經”、“本 應該”、“本來是”、“本能夠”,距離冠軍寶座隻 有一步之遙。是什麼阻擋了他們奪冠的腳步呢?教練 對他們進行了仔細的考察和分析,針對這四個人的特 點量身訂制了一份訓練計劃,並提出了12條冠軍法則 。在這12條法則的引導下,運動員們對自己進行了抽 絲剝繭的認識,並通過訓練克服了一個又一個心理弱 點,打破了限制自身發展的各種性格障礙,將自己的 天賦潛能最大化,最後登上世界最高競技場,以出色 的成績告訴世界“我是冠軍”!
    • **條法則
      **要下定決心努力工作
      第2條法則
      **需要博學
      第3條法則
      **崇尚提高目標
      第4條法則
      **有尊嚴——責任感創造**
      第5條法則
      **視野清晰、目標明確
      第6條法則
      **挑戰過程
      第7條法則
      **及時采取行動
      第8條法則
      **渴求知識,尋根究底,渴望傾聽和理解
      第9條法則
      **永不放棄
      **0條法則
      **具備沉著冷靜的特質
      **1條法則
      **活在當下
      **2條法則
      **永不滿足
      後記
      接下來發生了什麼?
    • 征服新的山峰 晚上的訓練結束後,教練請四位運動員來到俱樂 部開 會,正式地講解他的意圖。
      “很高興成為你們的新教練。運動會開始之前, 我都會 是你們的教練,你們的密友,你們忠實的公僕,可能 也是你 們見過的*苛刻的人。我會研究並制訂出一個培養計 劃,在 未來兩年內逐步實施。同時,你們也應該有各自的發 展計 劃,和你們的團隊工作一起開展。盡管有計劃,你們 也一定 要適應環境的變化,這在你們的發展過程中是不可避 免的。” 教練希望逐漸讓運動員適應他的思維,他解釋道 :“隨 機應變和計劃同樣重要。你們不僅要跳出思維的局限 ,有時 還要走出實踐的局限。” 本應該發現他的常規訓練會被打亂,他不喜歡這 樣。他 說:“我能有固定的計劃麼?那種我可以嚴格執行的 計劃。” 他覺得這樣*加保險。
      教練問:“本應該,你到底害怕什麼呢?” 教練直接解釋說:“盡管我理解你們希望有固定 的計劃, 但在這個過程中能夠隨機應變*加重要。以後我會經 常進行 評估,調整和變化,如果你們常常評估,並且做出適 當的調 整來應對變化,你們會不斷進步的。這就是需要你們 的適應 性的原因。” 本應該表達了他的顧慮之後,其他三位運動員緊 緊盯著 教練:他們看到嚴格的常規訓練並不總是可行的。
      教練意識到,如果他現在動搖,運動員們會一直 記得這 件事情,所以他要表現得既**又不失民主。他需要 建立***,否則團隊將失去凝聚力,那樣將很難保證團隊的 成功。
      教練知道很多人不喜歡別人頤指氣使,發揚民主 *容易 激發人們的能量,他也知道發揚民主能夠使這些運動 員做出 *好的回應。
      教練將他深邃的目光從地板上移開,輪流詢問團 隊成員 的意見。他停下幾秒,他知道他要埋個包袱來得到大 家的注 意,他說:“你們想過為什麼有的人格外幸運麼?一 切都繞 著他們轉,不管他們做了什麼結果都挺好。他們有一 流的人 際關繫,行業裡*好的工作,一切都如願。好像好運 一直如 影隨形。
      “那我來解釋他們如此幸運的原因,同時,我會 告訴你 們怎麼能得到同樣的幸運。” 這是教練為了吸引大家注意力埋下的包袱,顯然 他激發 了他們的興趣。
      教練繼續說,“在過去十年,我研究了上百個人 ,看好 運是否眷顧他們的生活。這個研究告訴我,你如何思 考和你 對事情的看法決定了你的好運。
      “隻要改變你們對事情的看法就可以帶來好運氣 。我希 望你們對未來盡可能地好奇。” 教練盯著本應該的眼睛看了一會兒,目光堅毅但 友好, 他接著說:“人們有希望的時候是*幸運的!他們懷 有積極 的態度,努力實現自我。隻要專注在目標上,這種積 極的態 度就能把壞運氣變成好運氣。” 本應該認同地點了點頭,團隊的其他成員也表示 認同。
      教練接著說:“這些人對一切事物心懷感激,凡 事向好 的方面看,而不是抱怨。
      “就像這些‘幸運的’人一樣,你也可以改變運 氣,創 造好運。不僅訓練你的身體,*要訓練你的積極思維 ,變得 *樂觀,發掘機遇,這樣就可以創造好運。
      “未來的幾個月,我會告訴你們一些方法,能幫 助你們 看到事情積極的一面。
      “如果你們想創造好運,就要有開放的心態,並 看到你 們的機遇。
      “如果你們想成為厲害的運動員,並且得到尊重 ,需要 投人很多時間好好探索。人不幸運通常隻是因為他們 總是錯 過機會,他們不願面對新的機會,隻用固定的方式做 事。
      “幸運的人通常關注眼前的事物而不是去尋找他 們在尋 找的東西。” 這時教練掃視了每個人,提高了嗓門,說:“本 能夠, 你應該相信你的天賦;本應該,你應該接受新的機會 ;本來 是,你應該提高你對自己的期望。還有,曾經,你應 該從別 人身上虛心地學習。
      “哦,對我來說,我要盡全力讓你們發揮潛力, 成為冠 軍!” 運動員們被教練的見解深深吸引,但他還沒說完 ,“條 件允許的時候盡量嘗試改變,每次改變一點點。當你 常常這 樣做的時候,你會下意識或者無意識地找到新的做事 方法。
      “這時,好運就會開始眷顧你了。這是因為你的 潛意識 創造了成功的條件。這隻有在你相信你能有好運,並 且能夠 成功的時候纔會發生。
      “你可以從**開始改變你的運氣,並相信你能 達到目 標,好的事情會發生。” 教練的目光轉向本應該。他語重心長地說:“如 果你們 想知道研究小組什麼時候能夠提高成功的概率……這 個,就 是當他們變得開放、積極,並且改變做事方式的時候 。” P2-5
     
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