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  • 我的牛津心理學筆記/大師隨筆
    該商品所屬分類:心理學 -> 心理學經典著作
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    222-323
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    139-202
    【介質】 book
    【ISBN】9787534840494
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    內容介紹



    • 出版社:中州古籍
    • ISBN:9787534840494
    • 作者:梁金豹
    • 頁數:232
    • 出版日期:2012-12-01
    • 印刷日期:2013-01-01
    • 包裝:平裝
    • 開本:16開
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字數:180千字
    • 囊括了世界**心理學大師的講義。這些講義讓我們從心理學的角度體味生活!
    • 《我的牛津心理學筆記》囊括了世界著名心理學大師的講義。這些 講義讓我們從心理學的角度體味生命,以全新的眼光為人處世,從而發 覺周圍的世界別有洞天。 《我的牛津心理學筆記》由梁金豹編著。
    • 第一章 人格心理學
      每個人都應有自信心
      發掘你的興趣
      情商是人要具備的重要能力
      正確理解“面子”問題
      忍讓是一種境界
      不能盲目從眾
      不要主觀臆測
      四類性格要不得
      要懷有美好憧憬
      真正認識自己
      道德的自律和他律
      體育鍛煉能完善性格
      顏色能影響人的情緒
      尋找和自己互補的人
      第二章 交際心理學
      人脈是一座無形的金礦
      學會委婉地拒*他人
      修煉屬於你的氣場
      理智應對尷尬局面
      沉默的力量
      與人交往時要注重聲音與神態
      管理好自己的**印像
      要懂得幽默的學問
      培養自己的“光環”
      忌定勢效應
      要遵循交往適度定律
      親密並非無間,美好需要距離
      贊美他人要真心誠意
      學會換位思考
      適度自我暴露
      要遵循互惠定律
      第三章 職場心理學
      要充滿**地工作
      及時休息*能提高工作效率
      改善不良的心理狀態
      做自己*擅長的事
      以老板的心態工作
      鍛煉忍耐和堅持的品質
      要不斷提升自身價值
      防止“破窗效應”
      合理配置人力資源
      著裝是一項必要投資
      正確認識職場磨合期
      正確地認識自己
      工作中要不斷地激勵自己
      第四章 成功心理學
      堅定自己的信念
      懂得適時停止的智慧
      自信是成功的基石
      情商是決定成敗的關鍵因素
      經歷雨打風吹纔能茁壯成長
      適度的壓力是必要的
      提高你的“逆境商數”
      珍視自己手中的“鑽石”
      隻有腳踏實地纔能夢想成真
      成功需要不斷**,“舊”自我
      勇於跨越“欄杆”
      要站在高處和長遠地看待問題
      成功**三要素
      要學會以柔克剛
      後退是為了*好地前進
      第五章 愛情心理學
      巧妙地表達你的愛意
      日久容易生情的原理
      追求戀人的情感心理
      當愛情逝去時請放手
      寬容與尊重讓愛長久
      愛情態度和愛情觀類型理論
      愛情依附和投資理論
      斯德哥爾摩綜合征
      理性看待親人的干涉
      什麼樣的環境容易產生良緣
      理智地對待婚姻中的摩擦
      **的情人
      愛情中不要挑花了眼
      和美女在一起光陰易逝
      伊甸園裡的禁果
      熱戀心理
      熱戀後的心理寧靜期
      如何選擇你的另一半
      失戀的心理調適
      婚姻與愛情
      第六章 健康心理學
      多給予少索取
      移走你心中的“舊水泵”
      心態良好纔能幸福
      運用智慧將壞事轉變為好事
      執著於物質追求就不會快樂
      除掉貪心纔能幸福
      做事要懂得適可而止
      學會該牢記什麼,該忘記什麼
      我們要常常自省
      做一個內心不憂不懼的人
      心底無私天地寬
      有效控制和消除你的憤怒
      控制你的情緒
      視網膜效應
      不好的事情為何總是接連發生的
      有效排解寂寞情緒
      好心情定律
      十項心理健康標準
      學會自我心理調適
      虛榮心要不得
      為何覺得自己不如人
      有效克服空虛心理
      如何消除孤僻心理
    • 每個人都應有自信心 一個人*需要的就是自信,隻有充滿自信,纔能開掘智慧、激發力量, 在人 生的征途上健步如飛。
      心理學教授威廉·詹姆士曾說:“隻要你對結果**在乎,幾乎必然可 以得 到。想要富有就富有,想要博學就博學,想成為好人就會變成好人。隻要你 真心 期望這些事。” 所有偉大的奇跡都是信心的力量。
      一位偉大的哲人在風燭殘年之際,知道自己時日不多,就想考驗和點化 一下 他的那位平時看來很不錯的助手。他把助手叫到床前說:“我的蠟所剩不多 了, 得找另一根蠟接著點下去,你明白我的意思嗎?”“明白。”那位助手趕忙 說, “您的思想光輝是得很好地傳承下去……”“可是,”哲人慢悠悠地說,“ 我需 要一位***的傳承者,他不但要有相當的智慧,還必須有充分的信心和非 凡的 勇氣……這樣的人選直到目前我還未見到,你幫我尋找和挖掘一位好嗎?” “好 的。”助手很溫順很尊重地說,“我一定竭盡全力地去尋找,以不辜負您的 栽培 和信任。”哲人笑了笑,沒再說什麼。
      那位忠誠而勤奮的助手,不辭辛勞地通過各種渠道開始四處尋找了。可 他領 來的很多人,都被哲人一一婉言謝*了。某一次,當那位助手再次無功而返 地回 到哲人病床前時,病人膏肓的哲人硬撐著坐起來,撫著那位助手的肩膀說“ 真是 辛苦你了,不過,你找來的那些人,其實還不如你……”“我一定加倍努力 ,” 助手言辭懇切地說,“找遍五湖四海,我也要把***的人選挖掘出來,舉 薦給 您。”哲人笑笑,不再說話。
      半年之後,哲人眼看就要告別人世,***的人選還是沒有眉目。助手 非 常慚愧,淚流滿面地坐在病床邊,語氣沉重地說:“我真對不起您,令您失 望 了!”“失望的是我,對不起的卻是你自己。”哲人說到這裡,很失意地閉 上了 眼睛,停頓了許久,纔又不無哀怨地說:“本來,***的就是你自己,隻 是你 不敢相信自己,纔把自己給忽略、給耽誤、給丟失了……其實,每個人都是 ****的,差別就在於如何認識自己,如何發掘和重用自己……”話沒說完,一 代哲 人永遠離開了他曾經深切關注著的這個世界。那位助手**後悔,甚至自責 了整 個後半生。
      為了不重蹈那位助手的覆轍,每個向往成功、不甘沉淪者,都應該記住 這樣 一句至理名言:“每個人都有大於自身的力量。不是因為有些事情難以做到 ,我 們纔失去自信,而是因為我們失去了自信,有些事情纔顯得難以做到。”我 們每 個人就是一座金礦,關鍵是如何發掘自己。
      一個紐約的商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員,心中不由得生起一股 憐憫 之情。他把1美元丟進賣鉛筆人的盒子裡,就準備走開,但他想了一下,又 停下 來,從盒子裡取了一把鉛筆,並對賣鉛筆的人說:“你跟我都是商人,隻不 過經 營的商品不同,你賣的是鉛筆。”幾個月後,在一個社交場合,一位穿著整 齊的 推銷商迎上這位紐約商人,並自我介紹:“你可能已經記不得我了,但我永 遠忘 不了你,是你重新給了我自尊和自信。我一直覺得自己和乞丐沒什麼兩樣, 直到 那天你買了我的鉛筆,並告訴我是一個商人為止。” “推銷員”一直做乞丐,不就是因為缺乏自信心嗎?就是從紐約商人的 一句 話中,“推銷員”找到了自尊和自信,並開始了全新的生活,從中不難看出 自信 心的威力。缺乏自信常常是性格軟弱和事業不能成功的主要原因。對此,著 名的 推銷員齊格曾有過切身的體會。
      齊格曾參加過一個由梅裡爾指導的全日制培訓課程。培訓結束後,梅裡 爾先 生將齊格留下說:“你有許多能力,你可以成為一個了不起的人,甚至一個 全國 優勝者。我**相信,如果你真正投入工作,真正相信自己,你能衝破一切 困難 獲得成功。”齊格細細品味這些話時,他驚獃了。他回憶道:“當我是個小 男孩 時,我長得很小。我上學後,從五年級開始,放學後和周六的大部分時間都 在工 作,運動方面也不是很活躍。另外,我還很膽小,直到17歲纔敢和女孩約會 ,而 且還是別人指定給我的一個盲目性約會;一個從小鎮中出來的小人物,希望 回到 小鎮上一年賺上5000美元,我的自我意識**於此。現在卻突然有一個受我 尊敬 的人對我說‘你能成為一個了不起的人’!”所幸的是,齊格相信梅裡爾先 生, 開始像一個優勝者一樣思想、行動,把自己看成優勝者,於是,他真的就像 個優 勝者了。*後,齊格成功了。他說:“梅裡爾先生並未教授很多推銷技巧, 但那 年年底,我在美國一家7000多名推銷員的公司中,推銷成績列第二位。我從 用大 眾車變成用豪華小汽車,而且有望獲得提升。第二年,我成為全州報酬*高 的經 理之一,後來我成為全國*年輕的地區主管人。” 齊格遇到梅裡爾先生後,並不是獲得了一繫列全新的推銷技巧,也不是 他的 智商提高了50點,而是梅裡爾先生讓他確信自己有獲得成功的能力,並給了 他目 標和發揮自己能力的信心。
      由此可見,人隻有自信,纔能自強不息,纔能為自己的理想而努力奮鬥 。隻 有自信,纔能使人在艱苦的事業中保持必勝的信念,纔能使人有勇氣前進。
      人, 如果缺乏自信心,會對自己的美好理想放棄爭取,會渾渾噩噩、碌碌無為; 人, 如果缺乏要干成一番事業的自信心,通向成功之路的航船就要在沙灘擱淺, 終生 也托不起成功的巨輪。在現實生活中,自信心是大力之神,它能使弱者變強 ,使 強者變得*強。
      自信不是自傲,不是沒有根基的空中樓閣,也不是誇誇其談的**侃爺 。它 是對自己的素質、品格、力量的全面審視,是對自己的修養、能力的充分肯 定。
      自信需要勇氣。生活中有許多疑難、疙瘩、惆悵,但不管結局怎樣,不 管情 形如何,自信的人常常是不為疑難所阻,不為疙瘩所擾,不為惆悵所纏,而 是將 所有的結果化為一個過程,從不闡釋寵辱,從不去說得失,隻知道加快自己 的步 履,埋頭苦干,創造未來。
      自信需要堅毅。現實生活中,從來就沒有十全十美的東西。漂亮的人有 時為 漂亮苦惱,有錢的人有時為有錢發愁;生活安逸了,卻去夢想過些有波有浪 的日 子,日子坎坷了,又思念安安穩穩的舒適;朋友多了,整日裡害怕應酬的勞 累, 朋友少了,又害怕難耐的清冷與寂寞;有了學問,又想獲得金錢,有了金錢 ,卻 又想當學者……正是這樣的“捉弄”,常使一些人舉棋不定,低頭徘徊,從 而失 去了機遇,失去了前程。而自信者從不計較太多,從不看這看那,總是讓一 顆驛 動的心走向淡然,走向知足,走向充實,走向愉快。
      自信的人有廣博的知識,自信的人有坦蕩的胸懷。自信的人能正視自己 ,檢 視自己,正確對待自己,從不提過高的要求,從不想過高的欲念,善於把低 標準 留給自己。
      大干世界,並不是所有的人都能自信,並不是所有自信的人都能立於不 敗之地。
      真正自信的人是勝不驕,敗不餒,遇到挫折,遇到險阻,遇到失敗,敢 於迎 難而上,勇往直前,在荊棘叢中開出一條通往遠方的路。
      自信是成就事業的動力。讓我們每個人多一點自信,讓我們每個人在自 信中 鍛煉自己,成熟自己! P2-5
     
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