學會暗示他人，探索和諧的相處之道，讓雙方達成心照不宣的社交默契。
學會與自己對話，自我纔是力量之源，你比自己想像的*要強大。
趙銘磊編著的《暗示心理學(升級版)》以心理學為學科基礎，全面詳盡地分析了暗示心理學在生活中的應用，簡潔精練的語言，豐富生動的案例，配以貼近現實生活的故事，為讀者揭開了心理學的層層神秘面紗，是一本通俗易懂的心理學大眾讀物，也是提升自我、輕松交際的心理寶典。

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第1章 誰都逃避不了的心理暗示法——悄無聲息影響他人的心理策略
心理暗示比坦率直言*有效力
心理暗示可以影響他人的決策
提高警惕，別落入他人的暗示陷阱
摒棄消極的心理暗示，積極地生活
積極的心理暗示，會讓你越來越好
運用心理暗示法，讓自己找到信心的支柱
第2章 誰都能學會的暗示基本技巧——讓你成為交際達人的神奇本領
巧妙地將畫面植入對方的腦海
巧妙地運用“第三方干預法”
“大家都這麼認為”的暗示語
透露秘密，讓對方把你當成知心人
正話反說，讓對方心知肚明
第3章 不可小看的色彩心理暗示——色彩斑斕中的心理誘導
不同色彩表達出的暗示意思
學會用色彩來調節自己的情緒
給人帶來好心情的顏色
在心理營造浪漫感覺的顏色
第4章 神奇的心理暗示效應——用心理暗示打開心靈的潛能
你相信什麼，就能得到什麼
有什麼期望，就有什麼成就
建立自信，挖掘自身潛能
努力反向效應的作用
水心理：水可以洗淨罪惡
一張白紙給予你的力量
羅森塔爾效應：自我肯定
安慰劑效應：信念讓你成功
第5章 展現自己個性魅力的心理暗示——給人留下良好印像的心理策略
形像的展示，暗示獨特的修養氣質
表現自我個性，暗示自己獨特的性格
掌握好說話節奏，暗示自己的成熟穩重
聊些別人不熟悉的話題，彰顯博學多纔
做壓軸發言，暗示自己的重要性
通過懇切語言，暗示自己的誠實可靠
講究誠信不食言，樹立良好形像
第6章 輕松拉近彼此關繫的心理暗示——交際高手贏得人心的方法
找到共同喜好，暗示興趣的共鳴
主動了解他人，淡化距離感
答應對方的要求，暗示對他的關懷
暴露些許缺點，拉近彼此距離
座位擺放禮儀，暗示友好用意
問候對方親近的人，暗示對對方的關心
記住別人的姓名，暗示你對對方的重視
第7章 巧妙施展批評與建議的心理暗示——讓難說的話巧妙表達的心理策略
誇贊鼓勵法，讓對方*努力
誇張的稱贊暗示自己的不滿情緒
自言自語暗示對他人的意見
用淡漠暗示讓他人意識到自己的問題
用幽默暗示對方的缺點
通過明顯的對比暗示對方的錯誤

心理暗示比坦率直言*有效力 在生活中，我們常常會遇到一些尷尬的事情，但 礙於情面又不得不做。可是如果直截了當地說穿，不 僅會使自己很難堪，還會傷害對方的自尊心。其實在 社交中，面對這種尷尬局面，如果我們可以采取委婉 含蓄的表達，會收到事半功倍的效果。
事實上，人與人交流，無非是相互之間信息的傳 遞。有很多時候，我們有些話是不方便直接說出來的 ，所以要學會暗示對方，一個表情、一個眼神、一個 動作都可。當對方看到你的暗示時，自然能明白是什 麼意思。這時候，話說多了反而會貶值。所以我們在 日常交際中，要學會運用心理暗示的方法來應對問題 ，因為心理暗示比較含蓄，遠比正面交鋒有力度。
小王已經在政府機構工作了兩年，一直都是市長 的得力助手，也深得市長歡心。
同樣，小李也是市長跟前的紅人，隻是他比小王 進機關稍晚一點。同是市長的心腹，因此兩人私下感 情很不錯，工作上也很默契。
不久，財務主任要退休，機關需進行人事調配。
這樣一來，這個職位就得有人補缺，而小王和小李是 *合適的人選。可是，隻有一個職位，也就是隻能二 選一。
小王和小李自然誰都不願意退出。
小王想：“我進機關早，這次財務主任肯定非我 莫屬。”所以小王整天喜氣洋洋的，還沒上任就已經 有了一副主任的架勢，對別人也傲慢了許多，對市長 交代的任務也沒有以前那麼上心了。
小李知道自己勢弱，但他不想失去這次難得的升 遷機會。後來在父親的開導下，小李決定采取一種比 較含蓄的方法，來獲得市長的青睞。於是，小李每天 都盡心盡力地做好自己的本職工作，對小王也還是像 以前一樣畢恭畢敬，對市長*是無微不至的關心…… 很快，政府機關宣布了人事決定，小李順利地坐 上了財務主任的寶座。
在這個事例中，小王之所以在競職中失敗，並不 是他的能力得不到領導的認可，而是他不懂得掩飾鋒 芒。而小李正好相反，他深知自己的處境，也明白與 小王正面交鋒自己得不到任何好處，於是就采取了迂 回的辦法。在領導面前，小李並沒有直接袒露自己的 目的，而是委婉含蓄地給領導暗示，這樣做既給予了 領導充分的自由權，也顧及了領導的面子，自然能在 競爭中勝出。
“善於隱藏自己的動機，通過心理暗示達到自己 的目的。”在生活中是這樣，職場中也同樣如此。同 事之間往往存在著競爭，有時候稍不留神，將動機暴 露出來，就會給工作帶來不便，使自己處於被動。
有時候運用心理暗示來說服對方，要比直接將話 挑明容易很多。在交際中，把想說的話先“隱藏”起 來，換一種含蓄委婉的言行舉止，把自己想表達的真 實意思融入其中，以間接的方式把信息傳達給對方。
在某些情況下，如果有必要的話，也可以加上一句明 知故問，借助對方的嘴巴將自己想要表達的意思說出 來，即通過心理暗示達到目的。
心理暗示無疑是走向成功的**條件。尤其在現 在的商業談判中，面對爾虞我詐，心理暗示的運用可 能是很關鍵的一個環節，正所謂不打無把握之仗。在 競爭中，要想將劣勢轉化為優勢，就要運用含蓄的心 理暗示，因為不管在什麼時候，心理暗示都要比正面 交鋒*有力度，也*有勝算。（P2-3）