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  • 時間管理手賬 聰明人都在用的手賬筆記術 徐鐵,邱晨 著 社會科學
    該商品所屬分類:社會科學 -> 社會科學
    【市場價】
    387-560
    【優惠價】
    242-350
    【作者】 徐鐵,邱晨 
    【出版社】中國法制出版社 
    【ISBN】9787509399644
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    ISBN編號:9787509399644
    書名:時間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術 時間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術
    作者:徐鐵,邱晨

    代碼:49
    開本:32開
    是否是套裝:否

    出版社名稱:中國法制出版社

        
        
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    時間管理手賬 聰明人都在用的手賬筆記術

    作  者: 徐鐵,邱晨 著
    size="731x8"
    定  價: 49.9
    size="731x8"
    出?版?社: 中國法制出版社
    size="731x8"
    出版日期: 2019年03月01日
    size="731x8"
    頁  數: 258
    size="731x8"
    裝  幀: 平裝
    size="731x8"
    ISBN: 9787509399644
    size="731x8"
    目錄
    ●輯 關於手賬,你想知道的都在這裡
    手賬是什麼?
    什麼是手賬?
    手賬的核心作用是什麼?
    為什麼選擇使用手賬?
    幾種不同風格的手賬
    為什麼使用手賬進行時間管理?
    時刻預習和復習自己的人生
    把計劃變成一件需要認真對待的事
    目標數字化
    經典的四色原則
    以解決問題為思路的手賬時間管理法
    手賬四色原則
    時間管理手賬模板,掌握這幾張表就夠了
    日計劃表
    (1)當日即將發生事務的提醒
    (2)當天工作任務的梳理
    周計劃表
    (1)上周未完成計劃的緩衝
    (2)月度目標計劃的跟蹤
    (3)每周臨時事務備忘錄
    月計劃表
    (1)月計劃個作用:全月事務規劃
    (2)月計劃第二個作用:項目管理
    (3)月計劃第三個作用:周期提醒和重點事件提醒
    (4)月計劃第四個作用:習慣養成
    年計劃表
    (1)年計劃目標要點:切忌目標不明確
    (2)年計劃目標第二要點:涵蓋生活的方方面面
    (3)年計劃目標第三要點:不要設立過高的目標
    第二輯 高效能人士都在用的手賬目標管理術
    人生就怕算計,時間所剩無幾
    人生的悲哀就是時間都被不知不覺地浪費了
    20分鐘測出人生目標
    SMART目標管理法則
    如何讓你的未來更清晰,你需要一張目標清單
    明確完成每一項任務的時間節點
    為了完成目標你都需要做什麼?
    SWOT職業生涯規劃法
    復雜任務也可以變得很簡單
    刻意練習1萬小時
    魚骨圖提升業績目標
    第三輯 全世界流行的精英清單管理法
    最原始的思考法:清單式思考
    5分鐘臨時清單
    Stop-doing-list(停辦清單)
    時間使用清單
    利用清單記錄經驗和教訓
    (1)目標差距式清單
    (2)資源整合式清單
    第四輯 贏在碎片時間的手賬管理技巧
    圖說碎片時間
    想要高效利用碎片時間,你需要一張計劃表
    “8小時”之後你在做什麼?
    通勤時間的選擇
    5分鐘法則快速進入狀態
    (1)5分鐘法則
    (2)關注狀態而非工作本身
    (3)立即動手
    第五輯 會議可以很高效,也可以很有趣
    快速會議記錄法
    會議記錄的康奈爾法則
    符號記錄法
    深度整理頭腦風暴
    會議記錄標準模板
    第六輯 懶人工作整理術:讓工作更高效的秘密
    時間都是“整理”出來的
    電腦文件整理技巧
    (1)電腦整體的文件和命名
    (2)工作資料的整理與命名
    (3)三段式文件命名法
    海量郵件整理技巧
    (1)寫郵件要有好習慣
    (2)每天安排專門時間去處理郵件
    核心聯繫人永遠記在本子上
    “1-3-5”工作整理術
    第七輯 沒計劃的人,最終都輸給了有計劃的人
    利用思維導圖制訂計劃
    四像限工作計劃表
    擺脫忙亂的二八法則
    九宮格計劃手賬
    PDCA循環法制訂計劃
    迅速找出工作計劃的頭緒
    記錄和計劃兩不誤,時間餅手賬技巧
    (1)一個時間段內隻做了一件事
    (2)一個時間段內做了很多事
    (3)時間安排上有重疊,但是事務項目上相互獨立
    第八輯 利用手賬治愈拖延癥
    拖延癥患者的自我測試
    你屬於哪一類拖延癥患者?
    拖延癥患者時間管理的誤區
    將儀式感代入每一天的工作
    (1)固定的時間
    (2)固定的地點
    (3)固定的道具
    (4)固定的行為
    番茄工作法治愈拖延癥
    (1)番茄土豆
    (2)Forest
    給娛樂事項也設定任務計劃
    (1)1/5休息法
    (2)工作時用正計時,休息時用倒計時
    第九輯 改變人生效率的手賬技巧
    3W法則助你成就完美人生
    把復雜的事項寫在手賬上
    每一項任務都要有截止日期
    養成每天早上記手賬的習慣
    10分鐘總結很關鍵
    內容虛線

    內容簡介

    size="789x11"

    本書是一本關於如何高效管理自我的時間,提升自我工作和學習效率的圖書,書中將時間管理技巧以手賬形式呈現,能夠滿足手賬與時間管理兩類讀者的需求,通過特制的各種圖表,時間管理方法,達到高效工作的目的。圖書內容新穎,獨具特色,具有很強的操作性,自我管理時間的方法引人入勝。

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