[ 收藏 ] [ 繁体中文 ]  
臺灣貨到付款、ATM、超商、信用卡PAYPAL付款,4-7個工作日送達,999元臺幣免運費   在線留言 商品價格為新臺幣 
首頁 電影 連續劇 音樂 圖書 女裝 男裝 童裝 內衣 百貨家居 包包 女鞋 男鞋 童鞋 計算機周邊

商品搜索

 类 别:
 关键字:
    

商品分类

  •  管理

     一般管理学
     市场/营销
     会计
     金融/投资
     经管音像
     电子商务
     创业企业与企业家
     生产与运作管理
     商务沟通
     战略管理
     商业史传
     MBA
     管理信息系统
     工具书
     外文原版/影印版
     管理类职称考试
     WTO
     英文原版书-管理
  •  投资理财

     证券/股票
     投资指南
     理财技巧
     女性理财
     期货
     基金
     黄金投资
     外汇
     彩票
     保险
     购房置业
     纳税
     英文原版书-投资理财
  •  经济

     经济学理论
     经济通俗读物
     中国经济
     国际经济
     各部门经济
     经济史
     财政税收
     区域经济
     统计 审计
     贸易政策
     保险
     经济数学
     各流派经济学说
     经济法
     工具书
     通货膨胀
     财税外贸保险类考试
     英文原版书-经济
  •  社会科学

     语言文字
     社会学
     文化人类学/人口学
     新闻传播出版
     社会科学总论
     图书馆学/档案学
     经典名家作品集
     教育
     英文原版书-社会科学
  •  哲学

     哲学知识读物
     中国古代哲学
     世界哲学
     哲学与人生
     周易
     哲学理论
     伦理学
     哲学史
     美学
     中国近现代哲学
     逻辑学
     儒家
     道家
     思维科学
     马克思主义哲学
     经典作品及研究
     科学哲学
     教育哲学
     语言哲学
     比较哲学
  •  宗教

  •  心理学

  •  古籍

  •  文化

  •  历史

     历史普及读物
     中国史
     世界史
     文物考古
     史家名著
     历史地理
     史料典籍
     历史随笔
     逸闻野史
     地方史志
     史学理论
     民族史
     专业史
     英文原版书-历史
     口述史
  •  传记

  •  文学

  •  艺术

     摄影
     绘画
     小人书/连环画
     书法/篆刻
     艺术设计
     影视/媒体艺术
     音乐
     艺术理论
     收藏/鉴赏
     建筑艺术
     工艺美术
     世界各国艺术概况
     民间艺术
     雕塑
     戏剧艺术/舞台艺术
     艺术舞蹈
     艺术类考试
     人体艺术
     英文原版书-艺术
  •  青春文学

  •  文学

     中国现当代随笔
     文集
     中国古诗词
     外国随笔
     文学理论
     纪实文学
     文学评论与鉴赏
     中国现当代诗歌
     外国诗歌
     名家作品
     民间文学
     戏剧
     中国古代随笔
     文学类考试
     英文原版书-文学
  •  法律

     小说
     世界名著
     作品集
     中国古典小说
     四大名著
     中国当代小说
     外国小说
     科幻小说
     侦探/悬疑/推理
     情感
     魔幻小说
     社会
     武侠
     惊悚/恐怖
     历史
     影视小说
     官场小说
     职场小说
     中国近现代小说
     财经
     军事
  •  童书

  •  成功/励志

  •  政治

  •  军事

  •  科普读物

  •  计算机/网络

     程序设计
     移动开发
     人工智能
     办公软件
     数据库
     操作系统/系统开发
     网络与数据通信
     CAD CAM CAE
     计算机理论
     行业软件及应用
     项目管理 IT人文
     计算机考试认证
     图形处理 图形图像多媒体
     信息安全
     硬件
     项目管理IT人文
     网络与数据通信
     软件工程
     家庭与办公室用书
  •  建筑

  •  医学

     中医
     内科学
     其他临床医学
     外科学
     药学
     医技学
     妇产科学
     临床医学理论
     护理学
     基础医学
     预防医学/卫生学
     儿科学
     医学/药学考试
     医院管理
     其他医学读物
     医学工具书
  •  自然科学

     数学
     生物科学
     物理学
     天文学
     地球科学
     力学
     科技史
     化学
     总论
     自然科学类考试
     英文原版书-自然科学
  •  工业技术

     环境科学
     电子通信
     机械/仪表工业
     汽车与交通运输
     电工技术
     轻工业/手工业
     化学工业
     能源与动力工程
     航空/航天
     水利工程
     金属学与金属工艺
     一般工业技术
     原子能技术
     安全科学
     冶金工业
     矿业工程
     工具书/标准
     石油/天然气工业
     原版书
     武器工业
     英文原版书-工业技
  •  农业/林业

  •  外语

  •  考试

  •  教材

  •  工具书

  •  中小学用书

  •  中小学教科书

  •  动漫/幽默

  •  烹饪/美食

  •  时尚/美妆

  •  旅游/地图

  •  家庭/家居

  •  亲子/家教

  •  两性关系

  •  育儿/早教

     保健/养生
     体育/运动
     手工/DIY
     休闲/爱好
     英文原版书
     港台图书
     研究生
     工学
     公共课
     经济管理
     理学
     农学
     文法类
     医学
  • 周期訓練理論與方法 第6版 (美)圖德·O.邦帕(Tudor O.Bompa),(美
    該商品所屬分類:社會科學 -> 社會科學
    【市場價】
    1192-1728
    【優惠價】
    745-1080
    【作者】 圖德 O 
    【出版社】人民郵電出版社 
    【ISBN】9787115517043
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
    一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
    一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
    一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
    【本期贈品】①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
    版本正版全新電子版PDF檔
    您已选择: 正版全新
    溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。
    *. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。
    *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
    *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。
    內容介紹



    ISBN編號:9787115517043
    書名:周期訓練理論與方法 周期訓練理論與方法
    作者:圖德?O.

    代碼:168
    是否是套裝:否
    出版社名稱:人民郵電出版社


        
        
    "

    周期訓練理論與方法 第6版

    作  者: (美)圖德·O.邦帕(Tudor O.Bompa),(美)卡洛·A.布齊凱利(Carlo A.Buzzichelli) 著 曹曉東 等 譯
    size="731x8"
    定  價: 168
    size="731x8"
    出?版?社: 人民郵電出版社
    size="731x8"
    出版日期: 2019年09月01日
    size="731x8"
    頁  數: 354
    size="731x8"
    裝  幀: 平裝
    size="731x8"
    ISBN: 9787115517043
    size="731x8"
    主編推薦

     

    目錄
    譯者序vii
    序ix
    前言x
    鳴謝xii
    部分訓練理論
    章訓練基礎3
    訓練範圍3
    訓練目標4
    技能的分類5
    訓練體繫6
    適應8
    超量補償循環和適應12
    能量來源18
    主要概念總結26
    第二章訓練原則28
    個性化35
    訓練模式的發展38
    負荷漸進41
    訓練負荷順序47
    主要概念總結48
    第三章訓練準備49
    身體訓練49
    身體練習52
    技術訓練53
    戰術訓練56
    理論訓練66
    主要概念總結67
    第四章訓練變量69
    訓練量69
    訓練強度71
    訓練量和強度之間的關繫76
    訓練頻率82
    訓練復雜性83
    總負荷指數84
    主要概念總結84
    第二部分計劃和周期
    第五章身體運動能力周期安排89
    周期簡史89
    周期術語90
    將周期應用於身體運動能力的提升97
    身體運動能力的並行式和依序式整合99
    力量周期101
    爆發力、靈敏性和動作時間周期104
    速度周期105
    耐力周期107
    整合周期108
    主要概念總結111
    第六章訓練課計劃113
    計劃的重要性113
    計劃要求114
    制定長期計劃114
    訓練計劃的類型117
    訓練課117
    每日訓練日程安排129
    構建訓練課安排模式131
    控制賽前喚醒的訓練課安排模式132
    主要概念總結133
    第七章周期計劃135
    小周期135
    大周期157
    主要概念總結162
    第八章年度計劃周期安排163
    年度訓練計劃及其特征163
    年度計劃分類174
    年度訓練計劃表181
    編制年度訓練計劃的標準189
    主要概念總結201
    第九章比賽最佳狀態203
    實現最佳狀態訓練203
    最佳狀態204
    減量的定義205
    年度計劃的比賽階段211
    最佳狀態的確定218
    保持最佳狀態219
    主要概念總結220
    第三部分訓練方法
    第十章力量和爆發力發展223
    主要身體運動能力之間的關繫223
    力量225
    力量訓練方法231
    訓練變量的控制232
    力量訓練計劃的實施246
    力量周期252
    主要概念總結256
    第十一章耐力訓練257
    耐力分類257
    影響有氧耐力表現的因素259
    影響無氧耐力表現的因素267
    提高耐力的方法268
    發展高強度耐力的方法276
    耐力周期286
    主要概念總結292
    第十二章速度與靈敏性訓練293
    速度訓練293
    靈敏性訓練301
    計劃設計304
    速度和靈敏性的周期310
    主要概念總結314
    參考文獻315
    作者簡介353
    譯者簡介355
    內容虛線

    內容簡介

    size="789x11"

    訓練的周期化是把一個訓練過程分解成多個小而易於管理的訓練階段的方法。《周期訓練理論與方法(第6版)》分為訓練理論、計劃和周期,以及訓練方法三部分,由周期訓練理論先驅圖德·O.邦帕和卡洛·A.布齊凱利合力寫就。首先,《周期訓練理論與方法(第6版)》講解了訓練體繫、能量來源、訓練原則、訓練準備、訓練變量等基礎理論;其次,從身體運動能力周期訓練出發,結合運動專項的特點,分析了訓練課計劃和周期計劃的安排方法及重要性,從而幫助教練讓運動員在比賽中達到很好的運動狀態;很後,結合力量、爆發力、耐力、速度與靈敏性等身體素質發展的影響因素,詳細介紹了發展這些身體素質的訓練安排與計劃,以幫助教練為運動員制定更合理、更有目的性的訓練計劃。《周期訓練理論與方法(第6版)》將訓練與訓練產生的生理學反應相結合,更加清晰地展示了周期訓練產生的積極效果,適合教練、運動員和廣大運動愛好者閱讀。

    作者簡介

    (美)圖德·O.邦帕(Tudor O.Bompa),(美)卡洛·A.布齊凱利(Carlo A.Buzzichelli) 著 曹曉東 等 譯

    size="43x26"

     

    "
     
    網友評論  我們期待著您對此商品發表評論
     
    相關商品
    在線留言 商品價格為新臺幣
    關於我們 送貨時間 安全付款 會員登入 加入會員 我的帳戶 網站聯盟
    DVD 連續劇 Copyright © 2024, Digital 了得網 Co., Ltd.
    返回頂部