●前言
●章 怎樣纔算“會講話”
● 一、如何給“講話”下定義
● 1．講話不光要用口
● 2．講話不等於演講
● 二、講話能力強的標志
● 1．講話能力強的標志之一：聲情並茂
● 2．講話能力強的標志之二：有膽有識
● 3．講話能力強的標志之三：好聽好記
● 三、訓練——21天掌握當眾講話的訣竅
● 1．21天學會當眾講話，能嗎
● 2．學講話如學開車
● 3．什麼是講話能力訓練的“訓”
● 4．什麼是講話能力訓練的“練”
● 5．講話訓練的目的：肌肉記憶
● 四、定耳舞訣法的練習原則
● 1．練習原則之一：苦練
● 2．練習原則之二：恆練
● 3．練習原則之三：全練
● 4．練習原則之四：巧練......
內容簡介
這是一本幫助讀者快速學會當眾講話的書，提出並解讀了學習當眾講話過程中的四個難點：膽、聲、情、識，並針對四個難點，總結出了一套通俗易懂、快速見效的四字方法：定、耳、舞、訣。通過這套方法，讀者可以在21天內快速練就當眾講話的技能。本書適合廣大學生、上班族以及經常需要當眾講話的人士閱讀。
培到胡適 靠前部分我從事廣播電視播音主持工作31年，天天是“自己說，觀眾聽”，而在大學裡講授“當眾講話能力訓練”這門課程的5年裡，則要變成教學生說。從自己說到教別人說，這是一道很好大的坎兒，逼著我要深入研究我的消費者——學這門課程的學生。在和學生面對面的教學過程中，我一直像史培到胡適 第二部分定——笑定、眼定、站定，是練膽之法，是培養初學者迅速具備在講臺上沉著鎮定狀態的方法。膽是心理素質，屬於人的內在，但可以通過訓練人外在的體態語，由外向內改變人的心理素質，讓你很快地由“無膽”變為“有膽”。學會了三定，就可以達到好聲、好身、好運的目的。
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培到胡適 **部分我從事廣播電視播音主持工作31年，天天是“自己說，觀眾聽”，而在大學裡講授“當眾講話能力訓練”這門課程的5年裡，則要變成教學生說。從自己說到教別人說，這是一道*常大的坎兒，逼著我要深入研究我的消費者——學這門課程的學生。在和學生面對面的教學過程中，我一直像史培到胡適 第二部分定——笑定、眼定、站定，是練膽之法，是培養初學者迅速具備在講臺上沉著鎮定狀態的方法。膽是心理素質，屬於人的內在，但可以通過訓練人外在的體態語，由外向內改變人的心理素質，讓你很快地由“無膽”變為“有膽”。學會了三定，就可以達到好聲、好身、好運的目的。
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