●章舍得虛名，得自由
虛名隻是“遮瑕膏”／001
放下你的架子／003
最輕的羽毛／006
為舞而舞／008
身份的平等／010
“老子”／013
這酒真香／015
第2章舍得利益，德淡泊
利益與智商／018
以“利”交友／021
分“利”受“益”／023
君子之交／025
私心／028
笑出來的感情／030
第3章 舍得外物。得內心／033
讓心安寧／033
心愛／035
自在平常心／040
心的品嘗／042
善心／045
我的心很近／049
心的不語／053
第4章 舍得浮華，得真實
溫柔的愛／056
手邊的情／059
自由纔是唯一／062
做你自己／065
那個夢想／067
得失寸心間／069
生活是一條河／072
第5章 舍得欲望，得清靜／076
欲望的無底洞／076
舍得欲望，得清靜／079
卸下／081
……
第6章舍得貪戀，得快樂
第7章舍得小我，得大我
第8章 舍得付出，得真愛
第9章 舍得寬恕，得善待
0章 舍得寬容，得雅量
1章 舍得分享，得饋贈
2章 舍得妥協，得雙贏
3章 舍得喫苦，得成功
4章 舍得喫虧，得幸福
5章 舍得繁雜，得輕松
內容簡介
人生是一場取舍的旅程，舍得是一生幸福的財富。有舍有得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。本書哲理深刻，寓意深遠，闡述了“舍與得”、“失去與擁有”、“爭與不爭”的人生智慧，條理清晰，層次分明，與讀者共同探討找尋幸福與成功的方法。
◎很輕的羽毛
生活中總會有這樣的情況，我們想把每一件事情做好，每一個人都照顧到，反而會適得其反。其實人生的目的並不是面面俱到，什麼都越多越好，而是能將已掌握的東西完美應用。好比寶劍，劍刃越薄越鋒利，重量越輕越好用。
其實我們不必讓生命那麼沉重，讓自己在“當下”得到解脫，纔能讓自己輕松快樂，將身上的負擔放下纔能找到心靈的家園。
但人們在生活中總是給自己增添許多無形的包袱：昨天的事要做總結，從中吸取教訓；考慮尚未到來的明天會發生什麼，需要做什麼準備，等等。總是害怕自己做得不夠，時時刻刻在準備，我們就是這般將幸福鎖住了，同時也給自己的生命增加了太多的負擔。
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