●第一章成功社交攻心定律
●第1天平等原則不分職位大小，對人一律平等
●第2天誠信原則信者，誠也，專一不移也
●第3天“南風”法則“溫暖”直人人心
●第4天暈輪效應放大自己的優點
●第5天自己人效應拉近彼此之間的關繫
●第6天互悅機制愛人者，人恆愛之
●第7天近因效應保持已有的良好形像
●第8天首因效應第一印像很重要
●第9天美麗法則清爽的形像，加分的砝碼
●第10天堅持原則要持之以恆，也要堅守自己的底線
●第11天贊美原則不吝嗇贊美是對別人的一種尊重
●第12天刺蝟法則請給別人留有自己的空間
●第13天自律原則背後說人閑話、壞話，品行之大忌
●第14天謙虛原則無節制地吹噓是膚淺的表現
●第15天委婉原則婉轉的語言更易讓人接受
●第二章成功社交應用原則
●第16天心理相容原則你容我一分，我容你一分
●第17天共同語言原則尋求共同點，找到共同話題
●第18天彈性寬容原則不要輕易指責他人......
內容簡介
由柴一兵編著的《一點社交訓練》以365天的形式編排，逐條向讀者傳授社會交往所需要掌握的技巧，貼近生活，具有較強的實用性和指導性。本書能夠滿足讀者一定需求，使他們可以從中了解到相關的社交禮節、技巧、忌等，從而在社交場合做到輕松應對，成為社交中的明星人物。
此外，腿足的姿勢還能夠洩露出人的心理指向。比如，如果有人一落座就悠閑地蹺起二郎腿，則表明他對你懷有對抗意識或者他對你所說的話並不信服；再如．如果一位女性旁若無人地蹺起二郎腿，說明她對自己的容貌和能力相當自信，並希望在你面前顯示出自己的能力和魅力。
除此之外，還有一個有趣的現像：人在站立的時候，腳尖往往指向自己心中所喜愛或是關注的事物。舉個簡單例子，三個男人在一起聊天，旁邊站著一位美麗的女士，他們為了顯示自己對女士並不關注而做出和同伴聊天的樣子。但是，如果仔細觀察，你會發現，他們每個人都有一隻腳的方向對著那位女士。通過足部的語言，他們的內心秘密被一覽無餘地洩露出來，而自己卻可能渾然不知。
因此，在人際交往中，可注意腿足的擺放，表達自己......
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