內容簡介
本書**版是靠前首部全面而繫統地介紹瑜伽和吠檀多中冥想的著作，為中國瑜伽界、靈修界、東方哲學界提供了繫統的冥想知識，對於指導人們的靈性生活具有重要的意義。瑜伽和吠檀多向當代人展示了四個普遍的原則，即：個體生命的神性、生存的統一性、終/極實在的單一性和和諸信仰的和諧。冥想可以改善我們的生活質量，增強我們的能量，促進我們的內省。讓我們具有更強的洞察力，並能感受生命的奧妙和喜悅，擺脫郁悶、無聊和空虛。
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