內容簡介
本讀本結合學生的一天，從積極心理學的角度來幫助學生用積極的心態度過每一天，內容既有理論性，又結合學生的實際情況有實踐指導，有助於提升學生的幸福感，奠基幸福人生。“幸福學習、快樂成長每一天——給學生們的十條建議”是北京市第十九中學在征集學生意見的基礎上，彙總形成的十條建議。它以積極心理學為基礎，提出了10條陽光建議，促進學生的身心發展。本書將這十條建議擴展，將每條建議與相關的心理學知識與體驗活動相結合，形成10章、40課的校本教材，可以作為學生的讀本，也可以供學生在心理課、班會課上使用。十條建議相關心理課程微笑迎接晨曦你好新的一天，神奇的自我暗示感受生活陽光學習樂觀，學習幽默度過美好一天主動愉悅身心我的生物鐘，認識情緒，為感覺開一扇窗合理應對壓力明晰一日目標放飛夢想，以終為始，時間計劃表要事**，向拖延說不積極投入學習我的學習我做主，Hold住你的注意力，記憶有方，創造力培養，學法指導，應對......
