●模塊一 體育學科知識與能力
考試目標
內容詳解
章 運動人體科學知識
節 運動解剖學知識
第二節 運動生理學知識
第三節 體育保健學知識
第四節 運動生物化學知識
第二章 體育人文社會學知識
節 體育概論知識
第二節 學校體育學知識
第三節 運動訓練學知識
第三章 體育運動項目知識
節 體育運動項目的起源與發展
第二節 體育運動項目競賽的組織與裁判法
第三節 體育運動項目的基本技術與練習方法
第四節 體育運動項目專項身體素質訓練方法
模塊自測
模塊二 體育教學設計
考試目標
內容詳解
章《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》簡釋
節 高中體育與健康課程的性質與基本理念
第二節 高中體育與健康課程的設計
第三節 高中體育與健康課程的目標體繫
第四節 高中體育與健康課程的內容標準
第二章 高中體育教學內容選擇與安排
節 高中《體育與健康》課程學習內容分析
第二節 高中體育教學內容的選擇與安排
第三節 高中學生體育選項安排
第三章 體育教學資源的開發與利用
節 體育教學資源概述
第二節 體育課程內容的開發與利用
第三節 場地器材的開發與利用
第四章 高中體育教學設計
節 體育教學設計概述
第二節 體育教學策略的選擇與設計
第三節 高中教學設計
第四節 高中體育課教案設計
模塊自測
模塊三 體育教學實施
考試目標
內容詳解
章 高中體育課組織教學
節 體育課組織教學的階段特征
第二節 高中體育課教學的組織形式
第三節 體育課教學環境的創設
第四節 體育課運動負荷的安排與調控
第二章 高中體育教學方法的運用
節 體育教學方法概述
第二節 體育知識類教材教學方法的運用
第三節 運動技能類教材教學方法的運用
第四節 發展體能類教材教學方法的運用
第三章 高中體育課學生學習指導
節 體育學習策略的指導與訓練
第二節 學生運動技能學習的指導
第三節 新型學習方式的指導
模塊自測
模塊四 體育教學評價
考試目標
內容詳解
章 體育教學評價概述
節 體育教學評價的功能與構成要因
第二節 體育教學評價的類型
第二章 高中體育與健康課程的學習評價
節 體育學習評價概述
第二節 高中體育與健康課程學習評價的內容
第三節 高中體育與健康課程學習評價的實施
第三章 體育教師教學評價
節 體育教師教學評價簡述
第二節 體育教師教學評價的方法
第三節 體育教師教學反思
模塊自測
6.運動後的恢復與運動能力的提高
恢復過程是指人體在運動過程中和運動結束後，各種生理機能和能源物質逐漸恢復到運動前水平的功能變化過程。
（1）恢復過程的一般規律。恢復過程可分為三個階段：階段，運動時能源物質消耗占優勢，消耗大於恢復，能源物質逐漸減少，各器官繫統的工作能力下降；第二階段，運動停止後能源物質消耗減少，恢復占優勢，能源物質和各器官繫統的功能逐漸恢復到原來水平；第三階段，運動時消耗的能源物質及各器官繫統機能不僅恢復到原來水平，甚至超過原來水平，這種現像稱為超量恢復，或超量代償，超量恢復保持一段時間後又回到原來水平。
（2）促進人體功能恢復的措施。有活動性手段......
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