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走出焦慮之謎李旭強著作育兒其他文教新華書店正版圖書籍經
該商品所屬分類：社會科學 -> 教育
【市場價】	176-256元
【優惠價】	110-160元
【作者】	李旭強
【出版社】	經濟科學出版社
【ISBN】	9787514129250
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：走出焦慮之謎

是否是套裝：否

書名：走出焦慮之謎走出焦慮之謎

代碼：25

出版社名稱：經濟科學出版社

出版時間：2013年3月

作者：李旭強

開本：16開

ISBN編號：9787514129250

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走出焦慮之謎

作者:李旭強著作

定價:25

出版社:經濟科學出版社

頁數:151

裝幀:平裝

ISBN:9787514129250

●第1招我想要的獎勵
●第2招焦慮是隻食蟻獸
●第3招走出焦慮之謎控制發飆
●第4招讓我擔心的事情
●第5招生活中存在的壓力
●第6招焦慮測量――看看我有多焦慮
●第7招近況如何
●第8招情緒猜謎遊戲
●第9招焦慮來了！
●第10招與心理咨詢師對話
●第11招焦慮像座大山壓著我
●第12招我的焦慮之梯
●第13招你在緊張嗎？
●第14招生活中的點滴故事
●第15招關注每日生活中的事情
●第16招自我對話
●第17招自我對話研究
●第18招做個自我對話的實驗
●第19招在緊張時刻學會自我對話
●第20招制訂抗焦慮計劃......

內容簡介

李旭強編著的《走出焦慮之謎：35招指導孩子化解焦慮》針對孩子生活中遇到的困惑和問題給出解決之道，它提供的是方法，以理論為依據，並輔以事例說明。無論你是男孩還是女孩，或許都會把現實生活中遇到的煩惱、焦慮和恐懼想像成不可抗拒的怪獸。《走出焦慮之謎：35招指導孩子化解焦慮》中的35招教你學會堅強，學會服一切艱難險阻，很終渡過難關。

    第3招走出焦慮之謎，控制發飆
    ◎如何改善自己的焦慮情緒和恐懼感，更好地幫組自己走出焦慮？在本節中，你可能認識另外一個焦慮的孩子，並了解你們有多少相同之處。
    你為何要看本書，或許看這本書的原因在於你或關心你的人認為你擔心的事情太多了。
    在這個活動中，你會讀到另外一個在生活中遇到與你相同狀況的小朋友的故事。這個故事能幫助你進一步了解焦慮的來源以及如何服它。這個故事讓很多孩子知道其他孩子也和他們一樣。所以，讀這個故事會讓你對自己的焦慮感覺不那麼糟糕。對了，你可能不知道，“焦慮”是另一種表示擔心的詞。
    你要讀三遍這個故......

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