郭興民主編的《心理健康教育》根據中職學生的
生理、心理發展特點，運用心理學理論，對學生心理
健康教育理論和實踐進行講解，內容包括：自我認識
、情緒管理與表達、人際
溝通、應對困難與挫折、心理咨詢基礎等。書中各章
均設置“心靈迷霧”、“心
理導航”、“拓展訓練”、“我的感悟”四個基本模
塊，根據需要有的章節還有
“名言警句”、“討論會”、“心靈雞湯”等模塊，
內容貼近學生的學習和生活，
有較強的可讀性和可操作性。
本書可作為中等職業學校心理健康教育課程的教
材，也可作為廣大社會青
少年和家長的心理咨詢讀物。

1 認識自己
1.1 自我意識
1.2 我的意志力
1.3 我的價值觀
2 情緒管理
2.1 認識情緒
2.2 情緒的表達
2.3 自我激勵
3 感情表達
3.1 感恩父母，擁抱親情
3.1.1 親情的概述
3.1.2 親情的心理因素
3.1.3 青少年的親情現狀與分析
3.1.4 加強當代青少年親情教育的對策
3.1.5 正確處理在外求學和在家父母的關繫
3.2 樹立正確的愛情觀
3.2.1 愛情的定義
3.2.2 愛情的特征及戀愛心理的發展過程
3.2.3 青少年戀愛的現狀與存在問題
3.2.4 中職女生的愛情觀
3.2.5 造成青少年不良戀愛觀的原因
3.2.6 預防中職生因“愛”犯罪
3.2.7 正確引導青少年的戀愛觀
3.3 友情是人生的財富
3.3.1 友情的闡釋
3.3.2 青少年友情觀的現狀
3.3.3 青少年友情觀成因分析
3.3.4 青少年友情觀的特點
3.3.5 樹立健康友情觀的方法
4 人際溝通
4.1 溝通藝術
4.1.1 人際溝通的分類
4.1.2 語言藝術
4.1.3 運用身體語言
4.1.4 建立良好人際關繫的技巧
4.2 校園人際
4.2.1 師生之間
4.2.2 同學之間
4.3 團隊精神
5 挫折應對
5.1 勇於面對困難和挫折
5.1.1 樹立健康心態
5.1.2 正確認識和分析困難與挫折
5.1.3 面對困難和挫折時的心態及處理辦法
5.2 讓壓力成為動力
5.2.1 泰然處之，用積極心態面對壓力
5.2.2 走出枯井
5.2.3 壓力是成長的開始
5.3 不抱怨的世界
5.3.1 抱怨的原因
5.3.2 抱怨的危害
5.3.3 調節情緒，做一個不抱怨的人
6 心理咨詢基礎
6.1 心理健康的內涵與標準
6.1.1 心理健康的含義
6.1.2 心理健康與心理不健康的區分
6.2 中職生心理咨詢
6.2.1 心理咨詢的特征
6.2.2 中職生心理咨詢的含義
6.2.3 中職生心理咨詢的類型
6.3 艾利斯的理性情緒療法
6.3.1 RET對人本性的看法
6.3.2 ABE理論
6.3.3 不合理信念的特征
6.4 森田療法
6.4.1 森田正馬和森田療法
6.4.2 治療原則
6.4.3 森田式的生活態度
附錄
附錄1 學校心理咨詢室建設方案
附錄2 四種氣質類型測試
附錄3 比奈—西蒙智力測驗
參考文獻