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奧野宣之，同志社大學新聞學專業畢業，曾在出版社和報社工作。他獨創的信息整理術和智慧創造法在商務人士中大受歡迎，累計銷量超過50萬冊。在利用新聞出版經驗進行網絡與雜志專欄撰稿人的工作以外，他還以“筆記本作家”的身份活躍在媒體節目和論壇中。不管是工作還是興趣，他都堅持使用筆記本記錄，這種生活方式在NHK 和TBS 電視臺的節目中播出後引發了熱烈反響。 他的其他著作包括《如何寫遊記和散步日記》《智慧創造鍛煉法》《“處方箋”讀書法》《三本書創造好點子》等。

序章 簡潔的信息纔實用
第1章 一冊筆記本建構的知識生產體繫
將所有信息存儲在筆記本中
素材庫的產生：一冊筆記本的彙總效應
無論何時何地都隻需一冊
找到記錄和查閱的竅門
令你毫無壓力、輕松創意的方法
大雜燴帶來的啟示
根據生活方式選擇筆記本規格
根據用途選擇筆記本
自己親手整理的信息纔能活用
第2章 一元化筆記法的三條規則
不分類別，盡情記錄
筆記本是個大玩具箱
能確保信息不遺失的一元化
先記下來，稍後再粘貼
添加日期標簽，按時間順序記錄
6位日期記錄法
箱子一滿，就要*新換代
容量無限，便可以自由表達
筆記本是一幅長卷軸
將收錄的信息索引化後提取
第3章 高效率記錄信息的書寫和粘貼法
寫清文字輪廓
用羅馬字首字母來略記
將常記的內容符號化
私人記錄也可依序寫下
用“蔥鮪火鍋式”筆記采訪自己
新知就在日常疑問之中
體現使用節奏的分隔線
附上標題，方便查找
空一行書寫，以便再加工
根據場合使用不同的筆
改變心情的“超黃金地段”使用法
在書脊和切口處寫上序號
先貼為妙
用紀念品存儲談話內容
原封不動地粘貼A4資料
新聞隻粘貼選段
幫助記憶的標記
從報紙中收集基礎資料
從周**報紙上剪下綜述和書評
用腰封和補充卡片來補全筆記
用照片補充記錄
**的透明膠帶
第4章 孕育創意的生活日志
用日志留住未經加工的生活
通過手寫保留原汁原味
主動決定何時記錄
日常記錄的三大優點

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