在快節奏的**，競爭的激烈，生活工作的壓力，許多人的身體和精神都背負著諸多壓力。林柯編著的這本《且行且珍惜》著眼於當下，著眼於生活，一邊漫步人生之旅，一邊在漫步的過程中體會生活，捕捉感動你也感動他人的一點一滴，學會感恩，學會珍惜。人生路上的過程，“珍惜”過往，保持留戀，感激曾經的人與事。生活可以是一場無比輕盈的旅行，隻需帶上灑脫和勇氣。不必戀念過去，將來也沒什麼好畏懼，盡管走下去，不必逗留著，去采鮮花來保存，因為在這一路上，花自然會繼續開放。不如一路行走一路觀賞吧，且行且珍惜！

林柯編著的這本《且行且珍惜》著眼於當下，著 眼於生活，一邊漫步人生之旅，一邊在漫步的過程中 體會生活，捕捉感動你也感動他人的一點一滴，學會 感恩，學會珍惜。人生路上的過程，“珍惜”過往， 保持留戀，感激曾經的人與事。 《且行且珍惜》共有十輯組成，主要內容包括： 不念過去，不畏將來；自由不是無法無天，而是按照 自己的規則活下去；假如生活欺騙了你；你不勇敢， 誰來替你堅強；悲觀主義開不出花朵；你若安寧，便 是和風晴日；冷漠的人，謝謝你們曾經看輕我；剛極 易折，情深不壽；願你被這世界溫柔以待等。

輯一 不念過去，不畏將來
沒有前世，隻有今生
我們都是走夜路的孩子
小個子的大未來
勇者的心略大於整個宇宙
尋找丟失的那一塊殘缺
沒有徹頭徹尾的*望
日光星辰都不曾離去
從赤腳國王到改變世界
輯二 自由不是無法無天，而是按照自己的規則活下去
如果知道去哪兒，全世界都會為你讓路
聽著心裡的舞曲跳下去
你永遠不會知道未來的你有多強大
幸福，就是做自己喜歡的事
命運的美妙補償
雞圈裡長大的鷹
你不必讓所有人都滿意
心是你的眼
不畏流言，不住流年
在心碎時知道悲傷終究會過去
輯三 假如生活欺騙了你
哲學家的理性與詩人的平靜
雨天也是好天氣
那些不重要的小事
生存以上，生活以下
得不到的永遠在騷動
用力珍惜過，就不必悔恨
生活是一面鏡子，倒映著你的心
我們都不曾歷經滄桑
輯四 你不勇敢，誰來替你堅強
不公平？無所謂
改變不了的事就接受下來
一個畫家的*妙心思
忍受是一杯先苦口甜的咖啡
越喊疼就會越痛
那隻馱著負能量的蝸牛是你嗎
在黑暗中等待光
把憂郁剪碎了隨風吹向大海
請不要悲傷地坐在我身旁
你隻是還沒有全力以赴
輯五 悲觀主義開不出花朵
別理我，我是一隻蘑菇
絆倒你的也許是塊“金磚”
成功往往躲在失敗的背後
當危機臨近，你要睜大雙眼
危機與轉機隻有一線之隔
唯有挫折能讓你堅強
不能改變結果就改變規則
猜得中前頭，卻未必猜得到結局
輯六 你若安寧，便是和風晴日
我們不能戴著放大鏡生活
誰不曾遇見幾個“**”
憤怒是火，冷靜是水
有氣量纔能有氣場
不要為自己一一辯解
我們都是“精神病人”
一碗黿羹引發的慘案
目空一切的代價
寬容不是懦弱，是一種博大
輯七 冷漠的人，謝謝你們曾經看輕我
讓鬥志在羞辱之下彙流成河
一個笨蛋的自我修養
生活不是速度競賽，而是耐力追逐
“挨罵”高手
我們不是草莓，我們不怕打擊
謝謝你曾經傷害過我
當周傑倫還是餐廳服務生的時候
輯八 剛極易折，情深不壽
若曾溫柔相待，請勿反目成仇
憤怒迷人眼
無法原諒的道歉
莫妮卡決定不再悲傷
沒事給自己潑潑冷水
像謝耳朵一樣控制自己的情緒
點右鍵，清空你的“情緒回收站”
歲月還長，我們慢慢來
輯九 願你被這世界溫柔以待
紅燈停，綠燈行
果殼宇宙**
在生命轉彎的時候笑出淚來
這一切沒有想像的那麼糟
不曾*望，怎能堅強
將苦難磨成珍珠
可以被打敗，但*不被打倒
你隻是需要很多很多的勇氣
沒走過的是路，走過的纔是人生
生命中不能承受之輕
輯十 生活不易，且行且珍惜
唯有生命與愛，不可辜負
人生若隻如初見
逃離死亡的猶太人
是什麼讓快樂的人總是快樂
珍惜鐘擺停留的那一刻
當下是*美的時光
打開心窗，在光之下跳舞
忘憂草
世間*動人的祈禱詞

正如波斯詩人薩迪所說：“假如你的品德十分高 尚，莫為出身低微 而悲傷，薔薇常在荊棘中生長。”生活中，我們經常 感覺到很多人總是 看輕自己的出身，抱怨他們沒有一個好的出身，沒有 顯赫的家世。然而 事實上，無論是誰，從他出生的那一刻起，他的出身 就被定格了，抱怨 出身對於自己的命運毫無幫助。決定未來人生的隻有 你自己，隻要你相 信自己，無論命運如何、出身如何，機會總是會出現 的。
隨著2008年美國大選的塵埃落定，***當選為 美國首位黑人總統，聚集在伊利諾伊州芝加哥市格蘭 特公園內的13萬支持者頓時沸騰了。
***1961年出生於夏威夷，***的父親老奧 巴馬是肯尼亞黑人，母親安·鄧納姆是美國白人。
***的父親出生在肯尼亞西部一個貧窮的小村 莊，當過放牛娃， 他在肯尼亞時就娶了**個妻子柯齊亞，並有了兩個 孩子，後來因為一 個很偶然的機會去美國讀書，與鄧納姆相遇，生下奧 巴馬。
鄧納姆後來與印尼留學生羅羅·素托羅結婚，並 於1967年來到印 尼，也把6歲的***帶到印尼。她4年後離婚，奧巴 馬在雅加達度過4年 後，回到夏威夷，和外祖父、外祖母擠在一個很小的 公寓裡生活。
如此出身並沒有阻擋***向上攀登的步伐，他 1983年獲哥倫比亞 大學文學學士學位之後，又在1991年獲哈佛大學法學 院法學博士學位。
這一切，都是他不斷為成功的目標努力的結果。
當然，這樣的學歷也並不足以讓一個非洲裔的青 年人在政壇平步 青雲。畢業後***成為一名律師，但渴望成功的他 不甘於此，他想從 政，想當州議員。為了獲得競選國會參議員的經費， ***一家甚至把 公寓拿出去抵押了。2004年，他終於成為了國會參議 院內**的黑人議 員。但是，在整個參議院裡面，***是**需要自 己去報稅的人。
一直到2004年7月，民主黨召開全國代表大會， ***被指定在第二 天做“基調演講”。***以其極具魅力的演說、燦 爛的笑容虜獲許多 民眾的心，一躍成為首位在初選前民調獲得全國性支 持的明日之星。奧 巴馬在短短兩年多的時間裡就已在政壇掀起一股旋風 。
對於出身低微的人來說，同樣不缺少改變命運的 機會，隻要你學 會選擇，你的人生一樣可以獲得精彩。***的家世 可謂低微，他的童 年和他的奮鬥歷程讓人聽來也不免感到心酸，但卻也 讓我們看到了一個 從美國社會底層走出來的男孩，靠著自己的努力，一 步步走向成功的過 程。他的成功傳遞給天下所有心存夢想的人們一個信 念：隻要敢於選擇 自己的人生，無論你是怎樣的出身，在付出了持之以 恆的努力後，你都 將會取得成功。
上天對每個人的給予都是公平的，不同的是，有 的人優勢顯露在外 面，有的人優勢則被衣衫遮蓋了。出身平凡的人就是 那些優勢被衣衫遮 蓋的人。隻要敢於正視劣勢，敢於選擇成功的道路， 一樣能走出精彩的 人生。*應該謹記的是：不**輕自己的出身，出身 寒微也能崛起。
真正傑出的人物，總是能突破逆境，崛起於寒微 。艱難的環境雖能 毀滅人，但*能造就人；它毀滅的是庸夫，而造就的 往往是偉人！ 中國歷****的皇帝朱元璋，之所以能夠創下 如此的偉業，就是 因為他勇敢地選擇了自己的人生。他不受制於人，不 受制於出身，並依 靠自己的努力打下一片屬於自己的江山。
縱然我們不能選擇我們的出身，但我們卻能夠選 擇以怎樣的方式 去走屬於自己的路。即使出身低微、命運坎坷，即使 挫折不斷、屢屢失 敗，但請記住一定不要過度悲傷，要堅定地選擇自己 的人生道路和目 標，相信自己的能力，並不斷為之付出努力，終將有 夢想成真的**。P8-10