生活就是不斷遇到難題、解決難題的過程，人在處事中纔能不斷成長。沒有一無是處的人，*沒有一無可取的人生。你所厭棄的生活，或許正是別人日日期盼要過的日子。所以，我們沒有必要因為生活的不易而連連嘆氣。隻要生活得足夠努力，分分鐘鐘都是*美的時光！
項前編著的這本《靜心觀心修心(自我完善的三項修煉)》給讀者提供了許多“健心”的方法，希望讀者看過本書後能夠永遠保持積極的心態，因為你纔是自己命運的主人，隻有你纔能把握自己的心態，而你的心態決定著你的未來。

項前編著的這本《靜心觀心修心(自我完善的三 項修煉)》是一本心靈勵志讀本，通過一篇篇富有哲 理的文章，告誡人們要珍惜分分鐘鐘的美好時光，善 待自己。心境淡然、淡定地生活，是安撫躁動心靈、 平靜心緒的最佳讀本。

上篇 靜心
第一章 生命**重要
凡事有度，適可而止
一諾重千金
知足就是*大的幸福
人生沒有第二回
不靠占小便宜發家
追求中也要有放下的勇氣
給欲望上一道鎖
不把目光投注到他人的生活上
人無信不立
人生不是“全選”的生活
欲不除，如蛾撲燈
平平淡淡纔是真
功名乃瓦上之霜，利祿如花尖之露
人心不足蛇吞像
一屋不掃，何以掃天下
世上隻有過不去的“心”
第二章 幸福靠自己創造
“心”永遠不會嫌棄你
人生沒有**輸贏
逆境中*要看到希望
私心雜念害人不淺
不要總是“求理解”
施惠於人就是施惠自我
利刃雖鋒利但脆弱
遠離“看門狗”
謙恭禮讓是君子風範
人生百味要靠自己品嘗
萬丈高樓平地起
鼓空聲高，人狂自大
積極與消極的對決
沒有*美的樹葉

中篇 觀心
第三章 寬容是做人*高的境界
有容乃大
忍讓，行為纔能高尚
以德報怨顯心胸
得饒人處且饒人
寬人多條路，傷人多堵牆
不能改變他人，就改變自己
讓三分心平氣和
不以物喜，不以己悲
寬容是*神奇的力量
不讓1%的憤怒擴大成100％的仇恨
善用“面子”好辦事
責人切戒盡言
少事多福
少索取，多奉獻
第四章 不和他人“較真
人生隻有三天
修補德行“破洞”
順與不順都要感恩生活
堅守信念可以創造奇跡
低頭纔能看清腳下的路
人情是交往的“利器”
換個角度看問題
心淨生智能，行善生福氣
無畏無悔過一生
大事小事都要認真
抓住機遇不松手
一心不兩用
打破“心理牢籠”
上善若水
選對池塘釣大魚
第五章 自律慎獨修身
天知、地知、你知、我知
德教為先，修身為本
壓力就是動力
彈簧拉緊是為了彈得*高
心有多大，舞臺就有多大
細節決定成敗
桃李不言，下自成蹊
善惡一念之間
財富不是靠“占有”得來

下篇 修心
第六章 心“健康”人就“健康”
不羨慕他人
不存僥幸心理
有野心不是壞事
保持平常心
人生沒有滿分
放棄常常很重要
人隻能坐一把椅子
使命讓人有了責任感
專注是成功的基石
不做“一根筋”
給自己生命增值
正確選擇靠心智
第七章 “放下”纔能快樂
心快樂，人就快樂
做一片湖，不做一杯水
自知者明，知人者智
人生不能設限
沒有永遠混濁的河水
不為打翻的牛奶哭泣
贏與輸
利人纔會利己
做好**的“功課”
常給心房開窗透氣
不讓“過眼煙雲”在心頭永留
壓力也是動力
好心態勝過功利心
既生於世，故安於斯
第八章 親情、友情、愛情都要經營
愛情不是占有被占有的關繫
婚姻“糊塗學”
朋友之情要經營
患難之中見真情
天涯何處無芳草
為善、盡孝是人生的好美德
守諾誠信是友情基礎

選擇是人生路上每時每刻都遇到的事情，隻是有 大有小，有重要 的有不重要的，有原則性的，還有非原則性的。上天 賦予了人們選擇 的權力，也就賦予了人們為自己人生增值的權利。有 些人說：我很多 選擇是被動的，還有些主動選擇是事情逼到眼前不得 不做出的選擇。
其實不管是被動選擇，還是主動選擇，結果都是選擇 。
放棄也是人生路上處處遇到的選擇，也是有大有 小，有重要的有 不重要的，有原則性的，還有非原則性的。放棄也是 上天賦予人們的 選擇權力，有些人說：我很多放棄是被迫的，是的， 無論被迫放棄還 是主動放棄，放棄也是一種選擇的結果。
選擇伴隨著人的一生，選擇會決定著人的命運； 放棄也伴隨著人的一生，放棄也決定著人的命運。
有一個富翁，掙了錢回家，在坐船過河時，由於 風浪太大，船被 浪打翻了，富翁落入水中。由於身上錢袋中錢太重了 ，使他本來可以 遊到岸邊卻遊不動。
已遊到岸邊的艄公以及船上紛紛落水遊到岸邊的 人衝他喊道：“快扔了身上的東西吧，這樣可以輕松 些。” 富翁雖然聽見了，但他想：我已經夠倒霉的了， 踫上這可怕的風 浪落入水中，現在還要扔掉我辛苦賺來的錢，那我不 是傻瓜嗎？對， 我喊救命，誰來救我，我給他一文錢。富翁深為自己 的主意得意。他 趁大浪將他托起時，高喊：“救命，誰救我我給他錢 。” 岸上的人對艄公說：“你水性好，去救他吧，他 給你錢。” 艄公說：“浪太大，我的水性雖好，但救人救不 了。” 岸上人紛紛說：“你試試吧，畢竟就他一個人沒 遊過來了。” 艄公大聲喊道：“你給我多少錢？” 富翁說：“一文錢”。
艄公搖了搖頭，“一文錢可不行，十文錢吧”。
富翁說：“就一文錢。” 岸上的人紛紛衝富翁說：“這麼大的風和浪，一 文錢太少，你就 給十文錢吧。”然後又衝艄公說：“救人，你這是積 德啊！我們給你作 證，救他上來讓他給你十文錢。” 艄公見眾人如此說，便下河向富翁遊去。
艄公遊到富翁處，拉起富翁的手，向岸邊遊去， 然而富翁人胖， 身上又掛著裝有許多錢的袋子，艄公也沒力氣了，風 浪越加大起來， 艄公對富翁說：“你扔掉包袱吧，我拉你遊會輕松些 ”。
富翁說：“不能扔，包袱裡裝的都是錢。” 艄公說：“風浪太大，再遊不到岸邊，我們兩人 都活不了，我不要你錢了，你扔掉吧，我拉你遊到岸 邊。” 富翁說：“我決不扔包袱，那是我的錢袋。” 艄公放棄了富翁，獨自遊到岸邊。
富翁在風浪中掙扎多時，終於丟掉了性命。
這個富翁是一個知道“選擇”但不知道選擇放棄 的人，須知錢乃身外之物，錢沒了，可以再去掙；而 生命沒了，所有一切就沒了。
人要學會正確運用選擇的能力。高爾夫球教練在 指導學習者時， 總是說：方向比距離*重要。人生就像打高爾夫球。
如果方向對了， 即使走得慢，也能一步步接近成功。反之，不僅白忙 一場，還可能離 成功越來越遠。所以，正確對待選擇與放棄，正確對 待取舍，是選擇 能力高低的關鍵。
小蝌蚪變成了青蛙，是因為它舍棄了自己漂亮的 尾巴；章魚在遇 到“強敵”時，把自己的內髒舍了出去，目的是借以 逃生；當魚和熊 掌共同擺在你面前，你隻能選一樣，你會怎麼辦？ 人生不是全選的生活，人生在遇到選擇時隻能有 一種選擇，人生 在遇到放棄時也隻能做一種選擇，盡管選擇與放棄可 以隨時改變，然 而一旦選定，那必然是**的，不是“兼得”的。執 著於該執著的， 放棄該放棄的，人生不隻有一種風景，如果有時因為 是選擇還是放棄 而致使人陷入矛盾、痛苦以及哀傷中，便違背了生命 的真義。請試著 為自己在人生之路上開闢*多的道路吧，生命的過程 就是選擇和放棄 的交替過程。
沒有做不到的事，隻有不會“變通”的人。P9- 12