六月鳶尾編著的《心自芬芳不將不迎(魯豫給女人的24堂幸福課)(精)》就是這樣一本書，它發掘了魯豫以及和她一樣成功的女性的人生經驗，精心分成24堂課程，像一個循循善誘的指導者，為你生活的方方面面提供精闢而有益的建議。本書要讓你重新發掘女性的優勢，並告訴你如何運用這些優勢，在原本由男性掌控的世界裡覓得自己的**地位。接受這些新觀念，與過去的自己告別，以*自信的態度面對自己和世界，活出屬於自己的精彩。魯豫是這樣做的，你一樣可以。

六月鳶尾編著的《心自芬芳不將不迎(魯豫給女 人的24堂幸福課)(精)》是一本女性勵志書籍，作者 以氣質女人魯豫為典範，講述了成為幸福女人的必修 課。女人的一生就是一場修煉，要做幸福女人，得先 讓內心強大。魯豫用她的一言一行、一娉一笑，用她 的失敗與成功，用她的冷靜與善良，向我們展示了一 位完美女性所必需的素養。眾所周知，魯豫有著良好 的修養、穩定的工作以及幸福的家庭，她在生活中是 一個令人羨慕的女性，所以，她的身上一定有許多值 得廣大女性學習借鋻的地方。

第1課 用平和的心態迎接每**的黎明
第2課 打開心窗，讓智慧之光照耀內心
第3課 魅力之貌，盡顯女性韻味
第4課 健康的身心，是人生*大的資本
第5課 容顏易逝，優雅不老
第6課 沉浸在愛的港灣
第7課 給親人多一些關愛
第8課 每一次情感經歷都是財富
第9課 不忘本心，歷練*美的風景線
**0課 愛情不是全部，友誼卻可長存
**1課 選對自己的舞臺
**2課 女人要有事業心
**3課 舍得之間，笑對人生得與失
**4課 口吐蓮花，也要適當保持緘默
**5課 有一種快樂叫拼搏
**6課 每個人都要有工作中的秘密**
**7課 傾聽夢想照進現實的聲音
**8課 讓婚姻經得起細水長流
**9課 做纔女，*要做財女
第20課 旅行讓你與心靈對話
第21課 在人生中播撒快樂的種子
第22課 愛，溫暖彼此的心
第23課 保持靈魂的那一抹芳香
第24課 每個人都能夠預約幸福

第1課　用平和的心態迎接每**的黎明 1．謹慎做事，低調做人 1992年，還在中國傳媒大學外語繫就讀的魯豫進 入了中央電視臺，擔任《藝苑風景線》的主持人。這 對於初出茅廬的魯豫來說是個很大的機遇和挑戰。兩 年之後，憑借出色的表現和觀眾的喜愛，魯豫獲得了 “中央電視臺*受歡迎的十大節目主持人”稱號。除 此之外，在此後的主持生涯中，她還榮獲了《新周刊 》主辦、觀眾投票評選的“2000年度*佳女主持”， **屆主持人頒獎典禮之*佳專訪類節目主持人獎， 以及第二屆上海大學生電視節“*具親和力主持人” 稱號等多項殊榮。
魯豫的主持之路在外人看來頗為平坦和幸運，在 還未畢業之時就進入了*****的電視臺工作，這 是很多人夢寐以求、苦苦追尋的，而這樣的榮幸上天 賜予了當時年僅22歲的魯豫。在此後長達二十多年的 主持工作中，魯豫卻並未因為自己的成就和運氣而沾 沾自喜、孤芳自賞，反而愈加具有親和力，在工作中 總是保持著謙遜而謹慎的態度，在私下裡也是低調而 溫和的形像。
然而，在我們的生活中，經常會看到有些女人與 別人交談時言辭傲慢無禮、自命不凡，她們或者家世 顯赫，或者容貌艷麗，或者自以為學識豐富，而對其 他人不屑一顧。面對這樣的女人即使在短時間內周圍 的人沒有表現出厭煩，但時間一長，大家就會對她嗤 之以鼻，沒有人願意與她做朋友，*不願一起工作。
謙遜低調的女人無論到哪兒都會贏得大家的喜愛和歡 迎，這種謙遜並不意味著低三下四，而低調也不是要 你逆來順受。
謙遜是自信的一種體現 很多時候，一提到謙遜，有些人就會認為那是一 種懦弱的表現。謙遜的人常常會被誤解為膽小或者沒 有自信，然而，事實上卻恰恰相反，從心理學的角度 來分析，謙遜正是人的自信心的外在表現，而這也是 對自我的一種認同感。
有一位女作家被邀請參加一場作家筆會。會場上 ，坐在她身邊的是一位匈牙利的年輕作家。
男作家看到旁邊的女作家衣著樸素、沉默寡言、 態度低調謙虛，不知道她是誰，以為她隻是一位沒有 名氣而且不入流的作家。
於是，男作家便有了一種居高臨下、自以為是的 心態。
他問女作家：“請問小姐，你是專業作家嗎?” 女作家回答：“是的，先生。” 男作家又問：“那麼，你有什麼大作發表呢?是 否能讓我拜讀一兩部?” 女作家謙虛地回答道：“我隻是沒事寫寫小說而 已，談不上什麼大作。” 此時，男作家*加證明了自己的判斷，心中越發 瞧不起女作家。
他說：“既然你也是寫小說的，那麼我們算是同 行了，我已經出版了339部小說了，不知道你出版了 幾部?” 女作家平和地回答：“我隻寫了一部。” 男作家*加鄙夷，輕蔑地問道：“噢，你隻寫了 一部小說。那麼能否告訴我這部小說叫什麼名字?” 。
“《飄》。”當女作家平靜地說出小說名字的時 候，那位狂妄的男作家頓時目瞪口獃。
這時他纔知道，這位被他看不起的女作家名字叫 瑪格麗特·米切爾，她的一生隻寫了一本小說。而直 到現在，隨著這部經典巨著《飄》被傳播到各國，瑪 格麗特·米切爾的名字已經被世界各地的人們所熟知 ，而那位自稱出版了339部小說的作家的名字，卻無 從考查，而淹沒在時間的長河中了。
與謙遜相反的便是自傲，正如故事中的男作家一 樣，自傲的人往往會熱衷於誇贊自己的優點，而對自 己的缺點避而不談，久而久之便會變得盲目自信而無 所顧忌，*終跌倒在自傲的泥潭裡。
懂得謙遜的人不是生活的弱者，也不是對任何人 、任何事一味地討好而委曲求全。在低谷時，他們堅 強隱忍、積蓄能量；在**時，他們戒驕戒躁、恪守 本分。謙遜，讓我們專注於腳下的路，不被紛擾的世 界迷亂了眼睛，從而能讓自己的內心*加強大而充滿 力量。
在魯豫的職業生涯中，很少出現負面新聞，除了 在她所主持的電視節目中能夠看到她的身影以外，我 們很少聽到她的消息。相比時下一些急功近利，妄想 一步登天的人來說，魯豫顯得尤為低調。她從不靠緋 聞或者炒作來增加自己的曝光率，也不刻意地制造新 聞和噱頭來奪取關注，這對一個明星來說尤為難得。
或許魯豫從不認為自己是“明星”，她隻是一個新聞 工作者，像其他行業的人一樣，主持也隻是她的一項 工作而已。
所以說，謙遜並不僅僅是一種姿態，*是一個人 內在品德和修養的高度表現。真正懂得謙遜的人不會 因為自己的博學而驕傲自大，也不會因為身份顯赫而 目中無人。如魯豫一般做人，在浮華的娛樂圈她能做 的就是盡自己*大的努力做好觀眾喜愛的電視節目， 僅此而已。
2．愛我所愛為平淡的生活增添情趣 魯豫曾在自傳《心相約》一書中提到過一個她燒 粥的故事，在魯豫看來做飯並不單單是為了填飽肚子 ，而是要在美學範疇達到一種**的境界。她在書中 寫道：想一想，在一個白色繪著淺藍色小花的精美搪 瓷鍋裡，盛著晶瑩飽滿的大米和清澈的水，溫暖的火 苗在鍋底輕輕地跳躍著，那是一幅多美的圖畫啊！沉 浸在這樣美妙的想像中，我自己也成了畫中人。恍惚 間，我把米嘩啦一下倒進鍋裡，再加水，點火，自我 感覺動作一氣呵成，揮灑自如。這行雲流水的動作看 起來頗有幾分架勢，然而剛點完火，魯豫就聽見了朋 友憂心又無奈的聲音：“這麼小的鍋，你燒粥還是熬 藥啊？”在朋友的指導下，粥鍋又被重新架起，點火 慢燒，但*終的結果卻是粥被燒成了米飯，引得朋友 們大笑連連。雖然粥燒得並不**，但這並不妨礙魯 豫在燒粥這件小事上所得到的快樂和她與生俱來的浪 漫情懷。
平淡的生活有時候會令我們感到厭倦和疲憊，魯 豫在這種單調中勾勒自己的色彩，有時僅僅為了尋找 樂趣，*多的則是為了聆聽自己內心的聲音。這一切 都是隨心所想，她跟隨著自己的直覺做自己想做的事 ，從未改變。
許多女士都喜歡鮮花，魯豫也不例外，她喜歡放 松自己的心情，而鮮花能讓她感到愉悅，傾聽到內心 的聲音。鮮花可以點綴我們的生活，讓每個女人都如 盛開的鮮花一般盡情綻放自己的美麗。不妨在你的辦 公桌上放上一盆花草，每天精心地打理它們的花葉， 澆水施肥，看著它們**天地成長起來，心情也會變 得很美好。不論是寒冷的鼕天，還是炎熱的夏日，那 一朵朵盛開的小花、一片片嫩綠的新葉都會成為你身 旁的一道風景線，讓你在煩悶的工作中感受到大自然 的寧靜和生機。無論是一片雲、還是一棵草，懂得生 活的女人會利用一切簡單、實用的東西增添生活的樂 趣和美感，給普通的生活帶來意想不到的驚喜，同時 也讓身邊的人感受到無窮的魅力。這樣的女人自然會 贏得*多人的喜愛。
德拉多羅·尼爾在其著作《於夢想和工作之間遊 離》中寫道，我深信如果大家都無拘無束地做其所愛 、樂其所為，整個世界一定會變得*美好、*干淨、 *健康；所有家庭都能*堅固、*和諧；婚姻與愛情 也將*加美滿。然而，當大多數人為生計奔波而被迫 放下理想與志向之時，我們必將看到社會和諧與凝聚 力在持續地下降。
幸福的人們都有一個共通點，那就是他們很少抱 怨自己的生活，相反，他們會去尋找、去體會工作上 、婚姻中的快樂和喜悅。對於悲觀者來說，生活就像 斷了線的風箏一樣，隨風飄逝，無依無靠。活著似乎 就是在承受痛苦、承受磨難，永無終點。他們隻看到 了連綿的陰雨，卻沒有發現雨後新生的春筍正破土而 出；他們隻看到房間裡面陰暗的角落，卻不知道打開 門窗就能見到外面色彩斑斕的世界。
而對於樂觀者來說，生活是多姿多彩的，生活中 充滿了樂趣。哪怕隻是一件小小的事，他們也能從中 尋找到樂趣。他們臉上每天都洋溢著*燦爛的笑容， 即使是被生活絆倒，也會重新站起來，因為他們始終 堅信，生活不可能輕而易舉地就把他們打倒。生活為 他們提供了那麼多樂趣，他們應該努力地去體驗快樂 ，積極面對生活。
人生沒有彩排，每個人都可以活出自己的精彩。
生活中多一點思索，就會少一點迷茫；多一些淡定， 就會少一些煩惱；多一分坦然，就會少一分遺憾。心 情變得愉快舒暢，日子就會變得簡單幸福，原來*幸 福的生活就是平平淡淡中活出精彩。
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