微陽編著的《你若不勇敢誰替你堅強》從不同角度和視角詮釋了幸福、勇氣、心態、信念、夢想等和我們每一個人息息相關的問題，用一篇篇滋潤心靈的、溫暖勵志的文章，給生命帶來勇氣和堅強，自信的力量，給你照亮成長奮鬥的道路，讓你知道冰雪固然寒冷，但也是一道綺麗的風景。

微陽編著的《你若不勇敢誰替你堅強》講述了： 山有巔峰，也有低谷；水有深淵，也有淺灘。人生之 路也一樣，我們每個人都想一帆風順，然而，一些意 想不到的痛苦、挫折、失敗總會猝不及防地襲來。人 生難免遇到危險與陷阱，但你若不勇敢，誰又能替你 堅強呢? 不是每段路，都有人在身邊陪伴；不是每個難題 ，都有人伸出援手……指望在某一個人的身後躲風避 雨，那是一種奢望。不要抱怨那些痛苦，隻要咬著牙 撐過去，從每一份痛苦中汲取生命的養分，內心就會 開出堅強的花。不要怨恨命運，指責它忘記了厚愛你 ，世間沒有與生俱來的幸運，唯有努力扇動隱形的翅 膀，穿過所有的陰霾和阻撓，纔能在陽光下翩翩起舞 。 人可以脆弱，但絕不能懦弱。生命是一次次蛻變 的過程，唯有經歷各種的磨難，纔能增加生命的厚度 。面對挫折和打擊，我們要積極地選擇方法，放棄自 憐自艾，做生活的勇者；停止自暴自棄，做人生的強 者。在困境中忍耐著、堅持著，當走過黑暗與苦難的 長長的隧道後，你或許會驚奇地發現，平凡如沙粒的 你，不知不覺中，已長成了一顆珍珠。

第一章 世界非你所願，卻理所當然
人生沒有**的公平，隻有相對公平
生命中的痛苦是鹽，它的咸淡取決於盛它的容器
要麼庸俗，要麼孤獨
不隻是你從貧窮中長大
學會放棄，便是學會了成熟
無法定義世界，那就學會接納
如果為了沒有鞋而哭泣，看看那些沒有腳的人
真實的人生，在意料之外
坎坷並非是苦難，而是財富
沒有一種成功不需要磨礪
世界自有法則，適者纔能生存
每一朵鮮花都有一顆堅韌的心
謝謝你曾看輕我
堅忍的駱駝在沙漠中行走自如
不是每一次播種都有收獲
第二章 世態炎涼，我心不涼
日子難過，*要認真地過
改變視角，改變人生
沒試過，怎麼知道不行
四周沒路時，向上生長
*困難之時，就是離成功不遠之日
向折磨說一聲“我能行”
心若向陽，無謂悲傷
黑暗，隻是光明的前兆
心若沒有棲息的地方，到哪兒都是流浪
有夢不覺天涯遠
失意不可失志
生命自有精彩，你隻負責努力
世界再暗淡，生活也有溫暖
在低潮時品味人生，為下次的高潮暖身
人生在世，有得有失
*望時，希望也在等你
順境讓人淺薄，逆境讓人深刻
再苦也要笑一笑，總有人比你*糟
喫了苦頭，纔能*懂甜的滋味
世道雖窄，但世界寬闊
有些無奈並不能影響人生的精彩
當風雨過去，你還是你
第三章 輸不丟人，怕纔丟人
在逆境中抱怨，等於遺棄幸運
永不喪失勇氣的人永遠不會被打敗
歷練太少，就會被挫折絆倒
失敗不過是從頭再來
每一次丟臉都是一種成長
使你痛苦的，也使你強大
磨礪到了，幸福也就到了
從來沒有太晚的開始
心有空餘，纔能裝物
不畏將來，不念過往
讓過去的過去，未來的纔能來
唯有邊走邊棄，纔能走得*遠
太陽每天都是新的
任何成功都是過去時
說一千句不如行動一次
勇氣有時就是咬咬牙
自己去掌舵，命運纔精彩
心存恐懼，你會淪為生活的奴隸
貧不可怕，可怕的是貧而無志
勇氣在哪裡，生命就在哪裡
第四章 長得慢的樹，*能成材
若你不能享受孤寂，則注定無路可去
成功之路，前進速度：每秒一寸
正確的如不能堅持到底，就變成了錯誤
一生隻能認真做好一件事
堅忍的烏龜快過睡覺的兔子
慢慢來比較快
放低姿態，像南瓜一樣默默成長
忍耐是痛苦的，但它的結果卻很甜蜜
我們要在安靜中，不慌不忙地堅強
孤獨，是每個夢想必須經歷的體驗
認準了，就要一直走下去
天下大事，必做於細
把每一件簡單的事情做好就是不簡單
心可以飛翔，腳要植根於地上
**事要**畢
要想出頭，先埋頭
你之所以*望，是因為不切實際的期望
不停下腳步，*終都能抵達終點
每一個幸運的現在，都有一個努力的曾經
想開花就必須鑽到土壤裡
第五章 不怕千萬人阻擋，隻怕你自己投降
征服自己是*大的勝仗
錯誤，是成長的一部分
依賴拐杖正是你連連跌倒的原因
每個人都是自己運氣的上帝
不漂亮，但依然可以美麗
像自己想成為的人那樣去生活
另起一行也算**
如果勇敢一點，其實沒有那麼難
有人幫你是幸運，沒人幫你是正常
可以輸給別人，但不能輸給自己
“不可能”是機會的代名詞
你無須反對他人，但一定要支持自己
敢為天下先者勝
就算全世界都否定你，你也要相信自己
成功從自信開始
每個生命都從不卑微
堅強的自信心是遠離痛苦的**方法
信心是力量與希望的源泉
依賴別人，不如期待自己
自信，人生纔能有幸
人不動，則運不行
跨越自己給自己設定的藩籬
善用智慧，纔會*容易到達夢想的彼岸
第六章 終究要親自受傷，纔會學著聰明
與其憤怒，不如自嘲
缺陷也是一種美
沒有人比你*值得愛
車到山前必有路
即使卑微，也要活出靈魂的質量
唯有埋頭纔能出頭
永不*望纔有希望
生命出現低谷時，要有一顆向陽的心
改變很難，不改變會一直很難
留得青山在，不怕沒柴燒
擺脫阨運的辦法是不向它認輸
痛苦割破了你的心卻掘出了生命的新水源
沒痛過的仙人掌，怎麼懂得把刺收藏
不忘初心，方得始終
委屈纔能求全
情緒不失控，人生就不失控
忍下來，就是向前一步
沒傘的孩子，必須努力奔跑
要想收獲，就得先付出
逆境不是結局，而是過程
因為我不要平凡，所以比別人難*多
第七章 世界這麼忙，柔弱給誰看
大海上沒有不帶傷的船
挫折是成功的入場券
痛苦是通往天堂的梯子
失敗是一種人生財富
有缺陷，就勇敢地面對
誰都可以創造奇跡
天纔往往來自苦難
*大的敵人就是自己
不經歷風雨，怎能見彩虹
牌不在於好壞，而在於你想不想贏
不能改變手中的牌，就改變出牌的方式
曬曬自己的優點，越臭的牌局越需要掌聲
總有一張拿得出手的好牌
決定輸贏的不是牌的好壞，而是你的心態
第八章 走自己的路，讓別人說去吧
一生必愛一個人一一稱自己
先愛自己，再愛別人
不必**，可以完善
接納自己是對自己的一種尊重
每個人都不是“一無是處”
別太在意別人的眼光，那會抹殺你的光彩
自己的人生無須浪費在別人的標準中
你不可能讓每個人都滿意
不去和誰比較，隻需做好自己：
每個人都有自己的路
你就是你，沒有人可以取代
走自己的路，讓別人說去吧
機會不是等來的，要靠自己爭取
你無法主宰世界，但你可以選擇人生
活在自己心裡，而不是別人眼裡
不做別人意見的犧牲品
發牌的是上帝，出牌的是自己
第九章 等來的隻是命運，拼出來的纔是人生
隻有輸得起的人，纔不怕失敗
用你的笑容改變世界，不要讓世界改變了你的笑容
懷有成為珍珠的信念
把苦難當作人生的光榮
沒有一種冰，不被自信的陽光融化
跌倒也不空著手爬起來
把自己“逼”上**
彎下腰，隻為一個昂起頭的機會
失敗了不要緊，再試一次
永遠不要在失敗後面畫句號
如果你想要，那就要等得起
可以不成功，但一定要成長
低谷的短暫停留，是為了向*高峰攀登
有一種成功叫鍥而不舍
屢戰屢敗的死敵是屢敗屢戰
鼕天裡會有綠意，*境中也會有生機
迎上去，失敗纔會遠離
第十章 如果你知道去哪兒，全世界都會為你讓路
生命在，希望就在
失敗了也要昂首挺胸
堅強，喚起堅不可摧的希望
縱有疾風來人生不言棄
你要相信，沒有到達不了的明天
信念就是成功的天機
有信念的人，命運永遠不會辜負
每一次經歷，都是一種造就
改變世界的能量，信則有，不信則無
成功者沒有時間表
隻要你不放棄，夢想會一直在原地等你
人生本無意義，需要自己確立
明確的目標是一切成功的起點
目標有價值，人生纔有價值
沒有方向，什麼風都是逆風
命運隻垂青那些一定要贏、一定*好的人
用自己的光，照亮自己的路
可以平凡，不能平庸
做真實的自己，過想過的生活
你決定自己要成為的那個人
總有一個夢想，能在現實中開花
第十一章 再牛的夢想，也抵不住傻瓜似的堅持
將來的你，一定會感謝現在努力的自己
寧可做了失敗，也別不做後悔
看不清未來，就把握好現在
心失衡，世界就會傾斜
成功就是堅持，且拒*浮躁
夢想帶來希望，妄想帶人*境
輝煌的背後，總有一顆努力拼搏的心
請一條路走到底
沒有夢想的人生讓人無所適從
隻有堅信成功，纔有機會成功

年輕人躊躇了一會兒，說：“左邊。” “左邊的路坎坷不平!” 老人說完．閉上了眼睛。
年輕人二話沒說，拄了拐杖，走了。
不知過了多久，年輕人又來到老人面前。
“老大爺，我必須到山那邊去，但怎麼也走不出 那些坎坷，您老人家能告訴我出山的路嗎?” 老人又緩緩地抬起右手，伸出三個指頭：“左、 中、右，你想走哪條路?” “右邊的。”年輕人聲音很輕，似乎不好意思。
“右邊的路。布滿荊棘!” 老人說完，又閉上了眼睛。
年輕人獃獃地望了老人一會兒，拄著拐杖，一步 一步地走了。
不知過了多久，年輕人再次來到老人面前。他放 下背包，席地而坐，喘了幾口粗氣，纔說：“老大爺 ，我一定要到山那邊去，但走來走去，總是在原地打 轉，走不出迷惑的荊棘，您老人家能幫幫忙，告訴我 出山的路嗎?” 老人還是緩緩地抬起右手，伸出三個指頭：“左 、中、右，你想走哪一條路?” “我想走一條平坦的路!”年輕人毫不猶豫地回 答，臉上掠過一絲笑容。
“平坦的路是沒有的啊!”老人說完，眼光卻似 乎充滿了鼓勵。
年輕人用沉思的眼光掃了老人一眼，似乎明白了 老人的用意，背起背包，拄著拐杖，一步一步，堅定 地向前走去。
人生本無坦途，在漫長的道路上，誰都難免遇上 阨運和不幸。但生活的腳步不論是沉重、還是輕盈， 我們從中不僅要品嘗失敗的痛苦，同時也應該學會享 受收獲與快樂。隻要我們善於總結跌倒的教訓，在哪 裡跌倒在哪裡爬起來，告別迷惘的昨天，珍惜美好的 **，微笑著面對明天，充滿信心展望*加燦爛的後 天。不管是從輝煌成功中走出，還是在失敗中奮起， 漫漫人生路，踏平坎坷成大道，纔是我們不懈的追求 。
一家公司的主管，在一次培訓課上用一幅圖詮釋 了一個人生寓意。
他首先在黑板上畫了一幅圖：在一個圓圈中間站 著一個人。接著，他在圓圈的裡面加上了一座房子、 一輛汽車、一些朋友。
主管說：“這是你的舒服區。這個圓圈裡面的東 西對你至關重要：你的住房、你的家庭、你的朋友， 還有你的工作。在這個圓圈裡面，人們會覺得自在、 安全，遠離危險或爭端。現在，誰能告訴我，當你跨 出這個圈子後，會發生什麼?” 教室裡頓時鴉雀無聲，一位積極的學員打破沉默 ：“會害怕。” 另一位說：“會出錯。” 這時，主管微笑著說：“當你犯錯誤了，其結果 是什麼呢?” *初回答問題的那名學員大聲答道：“我會從中 學到東西。” 主管說：“是的，你會從錯誤中學到東西。當你 離開舒服區以後，你學到了你以前不知道的東西，你 增加了自己的見識，所以你進步了。” 主管再次轉向黑板，在原來那個圈子之外畫了個 *大的圓圈，還加上些新的東西，包括*多的朋友、 一座*大的房子等等。
“如果你總是在自己的舒服區裡打轉，你就永遠 無法擴大你的視野。永遠無法學到新的東西。隻有當 你跨出舒服區以後，你纔能使自己人生的圓圈變大。
你纔能把自己塑造成一個***的人。”主管說道。
的確，在這個世界上，沒有一成不變的環境與事 物，每個人隨時隨地可能都需要轉換生存方式、生存 環境、生存角色、生存意識。如果始終拘泥於一種思 考方式、一個固定的位置，就會成為井底之蛙，看不 到*廣闊的空間，得不到*長遠的發展。
人類科學**巨人愛因斯坦，在報考瑞士聯邦工 藝學校時，竟因3科不及格落榜，被人嘲笑為“低能 兒”。被譽為“東方卡拉揚”的日本**指揮家小澤 征爾，在初出茅廬的一次指揮演出中，曾被中途“轟 ”下場來，緊接著又被解聘。為什麼阨運沒有摧垮他 們?因為他們眼裡始終把坎坷看作人生的軌跡，是人 生的一種磨煉。假如他們沒有當時阨運和無奈，也許 就沒有曰後絢麗多彩的人生。
世上有許多的事情是難以預料的。成功伴隨著失 敗，失敗伴隨著成功。面對成功或榮譽，不要狂喜， 也不要盛氣凌人，把功名利祿看輕些，看淡些；面對 挫折或失敗，要像愛因斯坦、小澤征爾那樣，不要憂 傷，*不要自暴自棄，把阨運羞辱看遠些，看開些。
漫長的人生道路上，難免會有得意與失落的時候 ，十年河東，十年河西，在困難到來的時候，不需要 你拼命地往前去衝，隻要你別向後退縮，咬著牙挺過 去，把手頭的事做好了，幸福也就不遠了。
P14-15