高曼編著的《走好舊時光》是一本心理理療書籍，讓你學會做自己的心理醫生，拯救那沉溺於過去的幻想。書中的內容就像一把開啟心靈之門的鑰匙，它將會陪您慢慢品味舊時光，解開一直困擾你的諸多心結，為你走出過去，理性對待人生助一臂之力。讓那些不堪或美好的往事，轉化成理性的坦然，讓你譜寫新的人生！

你是否曾經過昔日的戀情扼腕嘆息，你是否曾經 過錯過的機遇哀痛不已，你是否曾經為年少時的任性 與輕狂唏噓不已……在每個人的一生中，總會遇到一 些問題給我們造成困擾，倘若它們不能得到及時解決 ，那麼就會隨著時光滋長，日積月累，或者變成難以 鏟除的雜草，或者變成時時刺痛心靈的荊棘，或者變 成難以搬除的頑石，總而言之，它們會成為我們人生 的障礙，成為我們難以放下的心結。 高曼編著的這本《走好舊時光》從人生理想、愛 情姻緣、情感變遷、人生觀點、意志信念、品格修養 這六個方面著手，分類列舉了人生種種的不舍情結， 試圖化解讀者心中多年的郁結，啟迪生活的智慧。為 了更加形像地進行說明，《走好舊時光》加入了諸多 值得回味的小故事，相信從這些故事中，讀者一定能 看到昔日自己的影子。 其實，不是這些心結不能打開，也不 是放下往事讓我們感覺太難，更不是這些 往事會死死糾纏，隻是因為過於執著，從 沒有去嘗試解決這些問題。讀完本書，你 將會得到滿意的答案，就此放下，人生便 春暖花開！

第一章 曾經年少愛追夢
1.如果誓言已是生活的障礙
2.放棄曾經幼稚的理想
3.有些夢想隻能是童話
4.當某些追求隻帶給我們痛苦時
5.落在平地時，請接受現實
6.提高內在而不是糾結於外貌
7.兒時復仇心結，隻因年少不*事
8.其實，那不是傳奇是幻想
9.你的偶像，隻不過是鍍了想像的金
10.想入非非，會錯過美好
第二章 浪漫情懷，滄海桑圃
1.鏡花水月的愛情隻是虛幻
2.拒*愛的舊心結，抵抗不了甜言蜜語
3.瓊瑤味的**愛情隻在小說中
4.別讓懼卟白危險造就疼痛人生
5.呵護脆弱的愛情，告別情變舊心結
6.留戀初戀，隻會裹足不前
7.接受教訓，迎接下一個情緣
8.不要為了遠處的玫瑰，踏壞腳下的菊花
9.放棄自縛，迎接幸福
10.有逃避心結，永遠不會成功
第三章 人生自是有情痴，須是夢醒時
1.傷別離，不如盼重逢
2.放下愛恨情仇，用寬容感化人生
3.溺愛有時會成為糖衣*彈
4.放下自擾，不再自尋煩惱
5.解開自卑心結，春暖花開
6.莫自戀，學會贏得別人的尊重
7.猜忌會錯過美好的感情
8.懺悔過去，不如彌補虧欠
9.擺脫孤獨，勇於尋愛
10.總念念不忘，會走不出情感的陰影
第四章 品味人生，享受生活之樂
1.忍得委屈，纔能快樂一世
2.棄掉多慮，會活得*瀟灑
3.告別攀比，減少無謂的煩惱
4.互相爭鬥隻能兩敗俱傷
5.敏感隻會讓你*緊張
6.放下偽裝，讓生活*輕松
7.與其惋惜，不如重新開始
8.走出尷尬，用幽默書寫人生
9.改過自新，學會向罪惡告別
10.悔恨無用，改變自己求得諒解
第五章 重塑意志信念，對抗人生風暴
1.正視冷遇，重新尋找機會
2.不盲從，發揮積極性和創造力
3.遊移不定，不如信念必勝
4.安於現狀，永遠不會與成功人生握手
5.鍥而不舍，告別不思進取
6.苦難是墊腳石，不要被壓垮
7.懼怕舊日問題，不如果斷解決
8.走出舊日*境，讓生命換季春天
9.失敗，隻是成功的另一個起點
10.是否窘迫，與我們的努力有關
第六章 鑄就品格修養，讓靈魂與純美結合
1.不被浮雲遮望眼，遠視人生
2.告別虛榮，不要欺騙自己的心靈
3.虛偽是人生的另一種累
4.嫉妒的結果是讓自己受傷
5.適度表現，讓生活*加從容
6.責任讓我們*出類撥萃
7.承諾，一定要量力而行
8.欺騙會讓自己吞咽苦果
9.學會分享，得到雙份快樂
10.自作聰明，隻會讓自己受損失

放棄曾經幼稚的理想 當他讀到陶淵明的詩句時，頗有“相見恨晚”的 感覺。雖然他們 隔著幾千年的悠悠歲月，不可能相見。但是，他卻覺 得自己與這個古 人是心底相通的。
“采菊東籬下，悠然見南山。”一讀到這句詩， 他就痴了。
有時候，他也笑自己像幾分女子，怎麼就這麼多 愁善感，怎麼就 這麼兒女情長。以致宿舍裡的人嘲笑他應該叫“林妹 妹”。
可是他卻恨恨不平地想，難道男人就不應該讓自 己的情感*豐富 一些嗎？當時溫庭筠的那些花間詞，曾經讓多少人為 之痴迷？還有柳 永，不同樣也是兒女情長？ 因此，他一直就這樣無論走到哪裡，都擺出一幅 “文藝範兒”。
後來，讀了大學，這種感覺便變本加厲起來。
在功課之外的時間裡，便去泡圖書館。把自己埋 頭在那些傷春悲 秋的古書籍中，尋找屬於自己的快樂。
在這期間，有的同學去談戀愛，每日裡和女朋友 愛得要死要活 的。還有的去考一些證書，什麼計算機，英語之類的 ，以圖將來找份 好工作。還有的很務實，去公司做兼職，掙一些微薄 的薪水，供自己 消費。當然，也有比較頹廢的，比如說玩網遊、網聊 ，瀏覽一些讓他 感到有幾分不齒的網站…… 好像大家都在忙，隻有他，依然做到心境悠然。
有很多的同學對他的行為很不齒，在大家的眼中 ，他就不是一個 正常人。有的時候，他開自己的玩笑說，你們的意思 是說我是從火星 上來的？ 可是，他得到的回答卻是：不，同學，我們認為 你肯定是銀河繫 以外生長的生物。
他笑，笑得很開心。
其實，他對自己的理想也很模糊。不知道自己去 什麼地方纔能找 到種了大片大片菊花的“南山”。
有的時候也在想，將來如何去實現自己的理想呢 ？去農村買塊 地？然後在地裡種菊花？ 談起這件事的時候，同學們都笑他，你的理想太 唯心主義了。你 可以種菊花，可是你喫啥？喝啥？ 他笑了，這麼庸俗的問題，覺得真的沒有必要去 想，仿佛這樣一 想，就玷污了自己那純潔高尚的理想似的。
再後來，北大出了一件讓全國人民都感到震驚的 事情。有一個數 學繫的高材生，居然做了和尚。
跳出五行外，不在紅塵中。他還真的做到了。據 說這個人比他要 **許多，而且長得*是風姿俊逸，還讓一位女作家 一直暗戀他。
真的是被嚇了一跳。
北京大學啊！那可是全國**的學府，人家說放 棄就放棄了， 不，其實遠比這個嚴重，據說國外的**大學牛津大 學都已經要錄取 這個大學生了，可是他說出家修行，就真的這麼做了 ，驚世駭俗。
可是想來想去，這件事對自己的作用就是，繼續 在通往理想的路 上開始狂奔。
是啊，金錢有什麼意思呢？不就是糞土嗎？名譽 有什麼意思呢？ 不就是身外之物嗎？他這樣想著，便盼著大學快點畢 業，好去買自己 想種菊花的田地。
時光好像很短暫，終於大學畢業了。當他坐了幾 千裡的火車，來 到了一個荒蕪的地方，準備實現自己的理想時，突然 覺得這個理想其 實很幼稚。
這塊理想的“桃源之地”距離*近的村子也有幾 十裡地。如果住 在這裡，搭一間茅草屋的話，喫什麼？ 他沒有種過地，也沒有嘗過農民的辛苦。再說了 ，這種山石嶙峋 的地方，隻長野草，哪裡能種菊花？而且，據附近的 農民講，這山上 還有狼，他如果住在這裡，給狼當了晚餐都沒有人知 道。
還有，如果到了雨季，這裡會有泥石流出現，到 時候，他的小命 兒不得丟在這兒？據說，這裡鼕天的時候，如果下一 場大雪，會把 山封住。如果按他當初設計的那樣，這裡沒有暖氣， 他不得活活被 凍死？ 當他和當地的一位村民交流過之後，纔覺得自己 真的是太不靠 譜了。
無奈之下，他回到了家裡。父母年紀已經大了， 他們還要靠他來 贍養。他們辛苦了大半生，總不能自己去種菊花，然 後把他們扔在這 裡不管吧。如果真的那樣做的話，那麼他還是人嗎？ 他開始找工作了。
他開始上班，用**個月的工資給父母買了禮物 。看到他們老淚 縱橫的樣子，他突然覺得釋然。那個幼稚的理想，已 經距離他越來 越遠。
再後來，他談了戀愛，交了女朋友。在品嘗了愛 情的甜蜜之後， 他們結婚了。就這樣過起了普通人的日子。終於有一 天，當他親吻 著女兒那粉嫩的小臉時，他突然想起那個幼稚到可笑 的理想，忍不 住對妻子講了出來。妻子聽了，笑得眼淚都出來了。
他卻不惱，也 跟著笑，不過，他明白，那個所謂的理想，早已經在 心裡**放 下了。
有的理想，源於少年時代，那個時候，我們還太 幼稚。幼稚到分 不清現實和童話有什麼區別。我們沉浸在自以為是的 幻想裡，而且還 覺得自己超凡脫俗。
隨著年齡的增長和閱歷的加深，我們漸漸意識到 ，自己的想像是 不現實的，也是難以實現的。因為，童話在現實中是 不存在的。
我們都是普通人，不要去想不現實的事情。我們 不是神仙，我們 面對的世界也不是仙境。所以，如果以神的姿態生活 ，那麼一定會讓 自己遍體鱗傷。就像他那樣，連*基本的生活保障都 沒有，又怎麼可 以做到悠然自得？ 所以，還是放下，讓心裡釋然，那些隻不過是年 輕的時光，對那 些不切實際的理想，一笑而過即可。
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