《清廉勤儉毛澤東（上下）》通過一個一個的真
實故事，圖文並茂地反映了毛澤東同志清廉勤儉的高
尚風範，很有教育意義，今天讀起來，感到特別親切
，值得向讀者推薦。
《清廉勤儉毛澤東（上下）》由史全偉編著。

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家裡重要的勞動力
樂於助人的少年
與眾不同的新兵
克勤克儉、不畏艱辛的師範生
“大被同眠”的北京之
安源礦工的指路人
“三灣改編”樹新風
創制“三大紀律八項注意”
充分利用一切客觀物質條件干革命
事事走在前頭
井岡歲月
“共產黨要搞民主作風，不能搞家長作風”
取信於民
先人後己
領導蘇區的反腐敗鬥爭
“一定要克服官僚主義”
不動苗族群眾的魚
*重要的是工作
模範執行黨的民族政策
艱難困苦顯真情
帶領戰士們征服“神仙”山
一副臘羊架子
兩塊巴掌大的馬肉
“無論如何也要走出去！”
把艱苦奮鬥的作風帶到延安去
一盆豬蹄湯
奮筆著雄文
“這樣的人不殺，我們還是共產黨嗎？！”
身體力行注釋“延安精神”
送給姪女的三句臨別贈言
陝北的鼕天
華僑**眼中的窮人**
“我穿衣服的標準簡單，不露肉不透風就行”
“艱難困苦，玉汝於成”
反腐不念舊情
從“罵聲”中改進工作
精簡促廉
“革命就是要艱苦奮鬥”
延安倡廉立風範
“為人民服務”
領導全黨進行一場馬克思主義的思想洗禮
以史為鋻
做棗園普通居民一
行軍路上
用民主打破“興亡周期率”
“公家的東西拿不得！”
要求子女與工農子弟畫等號
送子上“勞動大學”
“我為什麼要特殊”
飲食上的*高享受
“你為我服務，我也可以為你服務嘛！”
“瓜田不納履，李下不整冠”
“我們不可以擾民嘛！”
縫縫補補又一年
拒腐防變的執政宣言
進京趕考
紫雲軒主人
長子的婚事
“四不主義”
“劃分為富農，則無旁議”
痛批“喫喝風”
禮回居民
首倡火葬
“不分彼此”仍要“一切按正常規矩辦理”
戀親但不為親徇私
濟親但不為親撐腰
念舊但不為舊謀利
重嘗苦菜味道
“苟富貴，毋相忘”
送子參軍義無反顧
獨承老年喪子之痛
掀起新中國成立初期的廉政風暴
親抓新中國懲治腐敗**案
喜雪厭錢
六拒稱頌
矛頭直指官僚主義
“大元帥？你靠邊站吧！”
生日靜悄悄
“禮鞋”
生活上也要算大賬
與民主黨派互相監督實行民主以倡廉
“你的工資由我來負擔”
“我們做領導的可不能高高在上啊！”
“我自己來”
倡導批評與自我批評的典範
做事論理、論法，私交論情
“凡是有群眾的地方都要停車”
在中南海搞小“整風”
“我是農民的兒子”
“誰叫她是毛澤東的女兒”
與全國人民共渡難關
身體力行號召干部參加勞動
抽煙頭與喫殘茶
“家丑不可外揚”
禮品交公
“不是為了喫世界，而是為了改造世界”
還債十年
稿費的用途
“豐厚”的遺產
後記

毛澤東*初試行冷水浴是在夏天。到了鼕天，縱 然是天空 飄雪，池水結冰，他仍然堅持進行，從未間斷過。 同學們問他為什麼這樣，毛澤東回答說，冷水浴 好處多： **有益健康，冷水浴可以促進血液循環，增強皮膚 抵抗力， 有助於筋骨的強健；第二有助於勇猛精神的培養，鼕 天裡一桶 一桶的冷水向身上衝，沒有勇氣的人是辦不到的。有 幾個同學 曾跟著毛澤東進行冷水浴，但天氣一冷，有的同學就 不來了， *終沒有一個人像他那樣堅持到底。他們不解地問： 天寒地 凍，我們把冷水往身上潑，覺得很難受，你是否也感 覺難受 呢？毛澤東說：“洗冷水浴*初感覺是難受的，但是 不下決心 是過不了這個關的，因而也就收不到洗冷水浴的樂趣 和實際效 果。這個過程是由勉強到不太勉強，再由不太勉強到 不勉強， 堅持不懈地做下去，久而久之，就會習慣成自然，不 會感到難 受和怕什麼困難了，人的意志就會得到鍛煉了。”毛 澤東青年 時代在一師養成的冷水浴習慣，數十年如一日地堅持 下來，直 到晚年，他也堅持不用熱水洗澡。他說：“冷水浴對 鍛煉身體 的確有很好的效果。我雖年紀大，不能搞冷水浴，但 每天洗澡 不用熱水，隻在冷水中加一點熱水，使水溫達到微溫 的程度， 也不坐在浴盆裡洗，隻用水淋到身上，再用毛巾使勁 擦洗。我 覺得這樣洗澡比一般洗澡的辦法好得多。一般洗澡的 辦法隻有 清潔的作用，我這樣洗澡的辦法，除有清潔的作用外 ，還有鍛 煉身體的作用。” 毛澤東除了堅持每天早晨洗冷水浴，還經常做其 他形式的 鍛煉，以磨煉自己的意志。風浴、雨浴、日光浴就是 其中幾個 項目。 在**師範後面的山上，有一個新修的運動場。 那是毛澤 東和同學們用勤勞的雙手，花費了很長時間，共同開 闢出來 的。這個運動場可以踢球、賽跑和進行其他體育活動 。有一 次，大家正玩得高興，忽然天降大雨，大家紛紛四處 找地方避 雨，隻有毛澤東一個人沒有走。等到大家都跑光了， 他卻脫去 上衣，站在場上讓大雨淋洗。在雨中他一邊揮臂作伸 展運動， 一邊不斷拭抹淋在臉上影響視線和呼吸的雨水。毛澤 東這樣 做，不止一回。有一次，當同學們問他這樣做有何意 義時，毛 澤東回答說：“這是天雨浴，可以增進一個人抵抗風 雨侵襲的 能力。” 在炎熱夏天的中午，同學們都去午休了，各自分 散在寢 室、自修室或操場樹陰下面，有的看書，有的聊天， 也有睡午 覺休息的，毛澤東卻獨自走到學校後面的山上，脫去 襯衣，赤 膊在太陽底下，走來走去。這是他進行日光浴的一種 形式。他 平日到湘江裡遊泳，休息時躺在平軟的沙灘上，讓太 陽曬遍 全身。等曬了十多分鐘後，他又跳到水裡去遊泳，即 使遊完 泳，他還要在沙灘上散步曬太陽，這是他進行日光浴 的又一 種形式。 寒冷鼕天來臨的時候，北風呼嘯，毛澤東卻趁這 個時候， 走到校外空曠的地方，或爬到校後的妙高峰上，把棉 衣脫掉， 隻穿著薄薄的襯衫，讓寒風直吹，並且迎著寒風，做 著跑跳運 動，毛澤東把這種活動稱為風浴。 毛澤東在鍛煉身體的同時，還十分注意鍛煉意志 和膽量。 一個盛夏的夜晚，狂風大作，電閃雷鳴，暴雨傾 盆。嶽麓 山下的***家突然響起了敲門聲。蔡母在家一聽， 心頓時提 到嗓子眼上——這個時候來人，準是有什麼急事！她 連忙去開 門。門開了，外面閃進一個人來，頭發和衣服都沾到 了身上， 渾身濕透了，腳底下一會兒就流了一大攤水。蔡母定 睛一看， 來人正是毛澤東。在這電閃雷鳴之夜，他頂狂風，冒 暴雨， 獨自一人爬上嶽麓山頂，又從山頂跑下，來到*** 家。蔡 母忙問出了什麼事。毛澤東不慌不忙地說，這是為了 鍛煉自 己的毅力和膽量，體會《書經》中“納於大麓，烈風 雷雨弗 迷”的意境。 野外露宿對於毛澤東來說也是一種鍛煉勇敢和膽 量、克服 困難、磨煉意志的好途徑。他經常邀集朋友到學校後 山的君子 亭，嶽麓山的愛晚亭、白鶴泉和湘江中的橘子洲頭等 處露宿。 有一年暑假，毛澤東與***、張昆弟住在嶽麓山愛 晚亭裡， 各自隻帶著一條毛巾、一把雨傘和隨身的衣服，每天 隻喫一頓 蠶豆飯，既廢朝食，也無晚餐。每天除了鍛煉之外， 就是讀 書、看報及討論思考問題。當夜幕降臨，百鳥歸巢的 時候，他 們還在那裡高談闊論，直到夜深人靜，大家都疲倦了 ，纔各自 找個地方，相隔一定距離，露宿到天明。有**清晨 ，幾個遊 人來到嶽麓山，見廟旁露天的一條長板凳上睡著一個 人，頭腳 都用報紙蓋著，頓時覺得奇怪並議論開來。遊人的聲 響吵醒 了那人，隻見他動了一動，翻過身，收拾好報紙，起 身就走 了。此人正是毛澤東。原來，山上夏夜蚊子多，他隻 好用報 紙蓋著身子睡覺。這種露宿活動，既鍛煉了身體的耐 力，也 節約了開支。 P14-16