●Chapter1人生就是一個不停放棄的過程
●003/適當地放棄吧,拿走拖累你的行李
●007/放棄生命中可有可無的東西
●011/放下心中的枷鎖,輕快上路
●014/放棄眼前的私利
●017/放棄嫉妒,學會欣賞他人
●021/學會放棄,心靈的天空不能塞得太滿
●026/放棄不是失敗,是智慧
●029/選擇最重要的,放棄不必要的
●032/更好的選擇,在於大膽的舍棄
●Chapter2放棄凡俗的喧囂,纔能擁有一片寧靜
●039/人生的境界是心靈的境界
●043/簡單也是一種美
●045/忘記自己不需要的東西
●048/拂拭讓你黯淡的“心靈灰塵”
●053/痛苦或快樂取決於你的內心
●057/你的生活由你自己選擇
●060/嘗試減少工作
●063/化解生活的壓力
●069/不妨來點悠閑......
內容簡介
我們每都是在選擇與放棄之間成長。人的一生有許多事情難以抉擇。要想在一生中要所得,就不能讓太多太雜的東西誘惑自己,就必須簡化自己的人生,就要學會放手,丟掉那些讓自己的生活繁雜和內心煩亂的東西。放手,是選擇,不是放棄,是人生旅途中的一個調整。放手,不比堅持來得容易,它需要直面艱難抉擇的勇氣,以及權衡得失的智慧。理智地放手並不意味著失敗,卸下你的負累,甩掉不必要的包袱,輕裝上陣,從容地等待生活的轉機。