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內容簡介
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在這個日漸浮誇的社會裡,越來越多的人迷失了本性,他們無時無刻不受著他人的影響,失去了生活的目標,在感嘆人生沒有意義中,虛度光陰。
當一個人的內心被悲觀所占據,就會活在痛苦、空虛、孤獨、絕望中,看不到希望,心理陰影會將人折磨得寢食難安,嚴重影響一個人的生活質量。
生活中的負能量無處不在,如果你過於在意,就會被它所利用。反之,秉持正念,保持一個穩定的心理狀態,和健康向上的生活態度,你就會活得輕松、自在。
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