內容簡介
拖延很普遍,我們每個人都不同程度地受到拖延習慣的困擾。拖延的成因有許多種,懶散、自卑、害怕失敗、追求完美等都可能造成拖延。當陷入拖延的泥潭而無法自撥時,會引發一繫列不同程度的心理問題,因此,戰勝拖延吧,別讓拖延害了你!
張輝霞著的《打敗拖延》前半部分深入剖析了拖延行為的成因以及表現形式,分析了拖延行為的危害;本書後半部分是打敗拖延的攻略,作者精闢的分析和簡單易行的打敗拖延方法,可以助你擺脫拖延,體驗不一樣的生活。
節 拖延無處不在
小盛是一位室內設計師,在一家裝飾設計公司工作,面對一項又一項的裝修設計任務,小盛卻一拖再拖,以致影響到工作的進度。每次從現場回來,按道理說,他應該馬上修改不合理的地方,提供給客戶一到兩份可行的設計方案。可是一坐在電腦前,小盛就開始開小差。
他一會兒上QQ,一會兒刷微博。老板不在時,他再偷偷看會兒球賽.一直磨磨蹭蹭的。當潛意識提醒自己“再不開始就死定了”時,纔起身去個衛生間,倒一杯水開始準備工作。可是摸摸肚子,感覺好餓,就決定喫完飯再說,一個上午就這樣拖延過去了,到很後還是什麼都不想做。等到老板催促他時,他纔意識到實在不能再拖了。小盛不止一次用時間緊、任務急為理由為自己開脫,可是老板對此已經麻木了。
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