●星期一 人生像一本故事書，你不知道巔峰藏在哪一頁 人總得學會安度不太滿意的時光 || 003 別太介意陰影，那是因為背後有光 || 007 沒有熬不過的鼕，沒有盼不來的春 || 010 卑微或榮耀都無法阻擋追夢的腳步 || 014 選擇無所謂對與錯，隻是一場經歷 || 018 多少錯誤，不過是成功埋下的伏筆 || 021 不必急著給自己的一生定局 || 024 星期二 活在自己的時區裡，一切都是最好的安排 每個人都有屬於自己的生命節奏 || 031 鼓起勇氣對自己說“我很重要” || 035 當你接受了自己，就離幸福不遠了 || 038 不是每一件事都必須“有意義” || 042 不隨便以一種基調定格人生 || 046 給生活以時間，去把理想實現 || 050 星期三 不念過去不畏將來，請愛你現在的時光 親愛的，請愛你現在的時光 || 055 生命何須急切地去證明什麼 || 059 尚未發生的事，何必去推演 || 062 所有不開心都是對生命的辜負 || 066 生活終是自己的，與他人無關 || 070 過得好的藝術是不再患得患失 || 073 尋常人家尋常日，比什麼都幸福 || 076 星期四 無須偏執地逞強，時間會慢慢為你療傷 容得下自己，纔能容得下世界 || 083 人生就是不斷經歷和承受 || 087 勇敢就是墜落後還能升起 || 092 能夠承擔悲愁的靈魂最尊貴 || 096 痛苦不隻是為你一個人準備的 || 101 悲傷不會消失，卻會變淡 || 105 星期五 沉下那顆漂浮的心，生命自會找到出路 慢下來並不意味著你在“偷懶” || 111 身心合一是最好的生命狀態 || 115 沉下一顆心，靜候人生的花開 || 118 就算走了彎路，也不會一無所獲 || 122 慢慢來，沒有一蹴而就的好事 || 127 像樹一樣把根深深地埋進土裡 || 131 星期六 走過薔薇與荊棘，不失有趣的靈魂 生命還有什麼，就去享受什麼 || 137 不要把好東西留到“特別的日子” || 141 莫怕歲月，活著是多麼可喜的事 || 145 世間有一種美好叫作且行且歌 || 149 活著就要有趣，有趣纔是活著 || 153 簡單的生活一樣可以很精致 || 157 星期日 餘生那麼長，慢慢愛，不慌張 哪怕晚一點，也要去等對的人 || 163 真正的愛，經得起平淡的流年 || 167 愛得慢一點，愛得久一點 || 172 若愛，就將愛情進行到底 || 177 揮別錯的，與該愛的人在一起 || 182 愛時勇敢，分開時亦不糾纏 || 186
內容簡介
《人生這麼長，慢一些又何妨》人生那麼長，你卻總怕來不及。把生命拉長一點來看，此 刻也許隻是前奏， 在自己的時區裡，一切都是優選的安排。 堅守我們真正想要追求的，找到自己內心的節奏，讓心慢下 來，在浮躁現實中從容地生活。璀璨的生命不是一蹴而就的， 上天從未拋棄過每一個努力生長的靈魂，也不曾辜負過每一個 擦肩而過的生命。所有的故事都會有一個結局，也希望所有的 答案都如初願。重要的是，在很終答案揭曉之前，你是否能夠 耐得住性子，守得穩初心，等得到轉角的光明。
???每個人都有屬於自己的生命節奏 哈 佛 大 學 很 受 歡 迎 的 公 開 課 堂 上 ， 教 授 給 出 一 個 公 式 ： 幸 福= 成 就/ 期望。顯而易見，商值變大的方法無非兩種：作為分子的“成就”變大，或者使作為分母的“期望”變小。 比如，當考試取得好成績時，工作得到升職時，收到心儀的禮物時，品嘗絕世美味時，我們都會感到幸福，因為這時我們的大腦會分泌一種叫做多巴胺的激素。作為一種當我們取得某種“成就”或得到某種“擁有”時分泌的激素，多巴胺能夠使人感到興奮和快樂，它是幸福公式中，分子變大時出現的一種激素。 過 去 ， 我 們 一 直 都 在 過 著 “ 多 巴 胺 式 人 生 ” （Dopamine-driven-Life ） ， 即 追 求 把 成 就 當 成 基 準 的 幸 福 。 新 中 國 成 立 之 初 ， 在 滿 目 ......
不知從何時起，“急”成了一種常態。似乎，成功永遠屬於走在最前面的那個人，幸福永遠歸功於追逐的結果，就連未可知的明天也幻化成了頭腦中的預演篇。 人生，真有那麼緊迫嗎？必須要用跑的狀態嗎？跑，又真的就比走要快嗎？ 韓國作家金蘭都寫過一篇《你的人生此刻停留在幾點》的文章，開篇的句話，至今記憶猶新：活到現在，你感覺自己人生的路走了多少呢？ 失 戀 了 ， 我 們 總 說 ： “ 他/ 她 奪 走 了 我 所 有 的 幸 福 ， 這 輩 子 再 不 會 這 樣愛一個人了。” 失敗了，我們總說：“或許，注定了我這輩子就要庸庸碌碌，再怎麼折騰也是枉然。” 受挫了，我們總說：“生活對我太不公平，總讓我經歷溝壑與坎坷，什麼時候纔結束？” 犯錯了，我們總說：“如果時光還能倒回，我一定不會釀成今天的錯，現在隻能嘆息。” …… 活到現在，我們總以為，人生已成定局，一切都來不及了。其實，人生之路還尚早。 金 蘭 都......
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