心之力 成為更好的自己
作 者:(美)馬克·桑伯恩(Mark Sanborn) 著 阿裡達 譯
定 價:39.8
出 版 社:華夏出版社
出版日期:2019年05月01日
頁 數:0
裝 幀:平裝
ISBN:9787508097275
●部分
你為什麼要提高自己
章潛能原則003
超越我們自己的經驗004
超越自己006
在哪些方面變得更好？009
解鎖潛能012
第二章為什麼要變得更好？014
“更好”永遠勝過“最好”015
讓你在工作崗位變得“更好”的三個原因017
為自己想想020
究竟什麼是更好？025
隻有一件事可以阻止你進步026
通向進步的兩條路028
你想要什麼？029
我如何變得更好？031
第二部分
通往進步的道路
第三章潛能矩陣035
潛能矩陣的好處036
內在/外在的困境038
潛能矩陣041
進步的秘訣045
我如何變得更好？050
第四章進擊的執行力052
為什麼要一直超越自己？054
滿足感何以會妨礙進步056
三個可以使你的行為進步的“秘密”057
如何促進你的表現使你進步06
每次都表現最好066
我如何變得更好？068
第五章利用學習過程069
為什麼要學習？071
我們永遠都是初學者073
均衡的學習從積極的思維模式開始074
為什麼你要自覺成為自學者077
不隻做“可教的”人078
平衡學習的幾種方法080
我如何變得更好？087
第六章深入思考089
為什麼思考？091
如何更好地思考092
我如何變得更好？103
第七章深刻自省104
為什麼要自省？106
沒有門的房間108
不常自省的五個原因109
自省是（以及不是）什麼111
更好地利用自省113
我如何變得更好？118
第三部分
進步的方法
第八章打破自己的現狀121
為什麼要打破現狀？124
喜新厭舊並不一定是壞事126
看得更遠，尋找動機127
如何打破自己的現狀128
勇敢一點134
我如何變得更好？136
第九章（重新）調整注意力137
為什麼（重新）集中注意力？138
如何（重新）集中注意力140
深層思考146
頓悟自省146
提升表現147
先進的學習方法148
（重新）集中注意力在結果，而不是過程148
我如何變得更好？151
第十章人際交往152
為什麼要主動交際155
首先，想想問什麼，然後要問誰157
試著方式多樣地與人交往158
與人交往需要遵守的規則159
我如何變得更好？166
第十一章提高能力168
為什麼要提升能力？171
如何提升能力，提高自信172
我如何變得更好？183
第十二章到底什麼重要？184
什麼事對你重要？190
事情的意義會告訴你這件事是否重要191
獻身精神證明你的想法很重要193
讓你的表現有意義，讓他們變得更好194
進步之路沒有終點196
鳴謝198
附錄1潛能矩陣的六種實用組合對於進步的作用200
附錄2八個問題讓你成為更好的自己208
注釋210
內容簡介
你知道現在你有多棒，但是你知道你能變得更棒嗎？人們的常識是：自己進步到優選之後就沒有了上升空間，就任由自己發展了。對嗎？不是這樣的。當你到達很好的時候，你應該繼續加速前進，因為你進步的旅程纔剛剛開始。紐約《時代》雜志暢銷書作家、領導力專家馬克·桑伯恩會告訴你，不論你已經有多棒了，你仍然有進步的空間。在書中，桑伯恩會教你如何用具體的方法取得進步，並告訴你你應該把自己的精力用在什麼地方。要想達到你的潛力很好，需要運用一繫列的小技巧，包括打破現狀、集中注意、與人交往和擴展思維。本書教會你在生活的任何方面如何能有突破性的進步，在工作崗位上利用桑伯恩的技巧會讓你在你重視的領域獲得更大成功。你將會見證你自己的進步。
