●章 青春無法重來，人生路上謀生亦謀愛
不對自己狠的人，等來的隻能是別人對她狠
一切精致動人的美，都是被狠狠修理出來的
愛情可遇而不可求，事業是長久的
隻有足夠努力，纔能離開不喜歡的圈子
受傷又怎樣？好姑娘會自愈
謀生亦謀愛，方不負未來與現世
第二章 咬牙堅持，俗世並沒有好走的道路
在最黯淡的生活裡，也要保持明媚的積極
年輕時所受的苦難，都會成就豐盛的未來
你的人生無限寬廣，憑什麼要給自己設限
你要相信，一切美好都不會被埋沒
迷茫不可怕，可怕的是失去了鬥志
因為不自由，纔更顯出自由的可貴
第三章 又狠又溫柔，是一場獨自的修行
狠，是自己給自己的“緊箍咒”
願你手中始終有花，也願你一路有花香相伴
別擔心，讓你害怕的事情可能隻是你的想像
活成你自己，纔不會患得患失
不和別人比較，你就是你自己
清理內心的垃圾，要恰逢其時
沉澱，不讓過去成為繞不開的情結
第四章 世界如此聒噪，淡定方能快樂
懂事的姑娘容易憋成內傷
有些不幸，是你強加給自己的
用同樣的標準要求自己，你是否做得到
沒有人有義務去懂你
你過分贊美的樣子並不好看
果斷地拒絕別人，是對自己的優選溫柔
堅強使你成為你喜歡的樣子
世界如此聒噪，淡定方能快樂
第五章 安全感隻能自己掙,別人給不了
隻有成長，纔會給我們安全感
壓力再大，也請守護內心的平靜
你總得為自己花點錢，纔能卸下日常的武裝
不讀書不足以讓你了解人生
你的經濟後盾不是男人，而是強制儲蓄
第六章 不要虧待每一份熱情,不要討好任何冷漠
不必爭奇鬥艷，你本來的樣子就很美
體面地倔強讓你獲得應得的尊重
沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒
記住，隨性自然與沒有教養是兩回事
和父母聊天，是一件美好的事情
愛你的閨密，像你們剛相識那樣
如果你喜歡乖，就開心地做一隻乖刺蝟吧
在不那麼美好的世界裡，美好地活下去
第七章 謀愛之前，要了解愛
你那麼好，為什麼沒有人愛
愛要大聲說出來
成年人的猜忌，像小孩在紙上畫的圓圈
家是牢獄，卻讓人心甘情願將自己囚禁
即使深陷愛情，也要保持獨立思考的能力
有爆發纔會有平靜，發脾氣不是可恥的事情
相忘於江湖，並不是迫於無奈的選擇
第八章 別抱怨命運,你的幸福握在自己手裡
最好的愛情，是各自舒服地做自己
深情不如久伴，厚愛不及長情
給他付出的機會，成全愛情的完整
即便在熱戀期間，也要和男神保持“安全距離”
性與不性，你的身體你做主
可以冷處理，但不要刻薄了愛情
我們從孤獨中來，從欣賞中離開
你的幸福，不該與他人捆綁在一起
放下過去，纔有選擇重新開始的資格
第九章 世界那麼大，你的道路寬廣無涯
世界廣闊，不一定要走尋常路
給自己一點勇氣，去面對真相
負能量是與生俱來的黑暗物質
願你的偏執都可尋根溯源
你本身已經是美麗的蝶，要蛻變成攻防合一的武器
與世界一樣好看，是你最該去做的事情
第十章 願你走過的曲折,都會變成彩虹
人生該有的彎路，你一步也少走不了
除了你自己，沒有人能打擊你
人生那麼長，誰沒被挫折絆過腳
你真的喜歡朝九晚五的穩定工作嗎？
內心豐富，纔能擺脫生活的重復
自信，是提升自己的捷徑
有能力愛自己，有餘力愛別人
後記