●章時間的嘆息:你的時間都去哪兒了/001
●你真的有那麼忙嗎/003
●有多少時間被你肆意浪費了/005
●培養你的時間意識/008
●學會像管理金錢一樣管理時間/011
●管理時間是從容人生的金鑰匙/013
●第二章牢記人類的天性:管理時間從自我控制開始/017
●拖延癥是讓我們人生虛度的頭號殺手/019
●趕走惰性,以勤奮代之/021
●一分一秒的時間都在抱怨聲中浪費了/024
●學會自我管理,別因放縱讓時間流逝/027
●無止盡的欲望最終會耗盡你的生命/029
●改掉粗心的毛病,是節約時間的步/032
●瞻前顧後隻會白白浪費時間/035
●浮躁者更易浪費時間/037
●第三章培養你的時間意識:不荒廢一分一秒的時間/041
●培養你的緊急意識,學會快節奏工作/043
●別說沒時間,時間都是“擠”出來的/046
●空餘時間你在做什麼/048
●一日之計在於晨,高效利用早晨的時間/051......
內容簡介
任何人的都是二十四小時,不多不少,時間是很公平的,它不會因為你的纔華和財富而變得更多或更少,但時間一去不復返,我們要懂得珍惜時間和善於管理時間。
《如何掌控一年的8760個小時》用繫統化的視角來幫助人們重新審視自己的時間管理方法,並且通過諸多案例,將具體理論和實踐呈現在讀者面前。按照本書的方法,我們能以很快的速度培養惜時的好習慣,掌握時間管理的技巧,從而實現高效地工作,放慢節奏享受生活。
每一天,我們要做的事太多了,工作、學習、喫飯、睡覺,陪伴朋友、家人,還要休閑娛樂。在一件件具體的生活瑣事面前,時間顯得如此匱乏。雖然每個人得到的時間都是一樣的,但是隨著個人感覺和用法的不同,就會產生天差地別的結果。
br我們周圍,一些人抱怨自己太“忙”了,他們感覺自己就像個陀螺一樣,從未停下忙碌的腳步,久而久之,他們甚至失去了健康,不僅包括身體上的,還包括心理上的……
br然而,也有這樣一些人,他們總是不慌不忙地工作,他們不但有時間做營養豐富的早餐,還能在下班後進行體育鍛煉;他們還有時間享受天倫之樂;他們從不熬夜加班,也不周末“奮戰”,他們感到生活如此愜意……
br以上兩種人,前者終有一天會忙得崩潰,後者則仍舊悠然自得,迎接著更多成功的喜悅,並一步步走向事業的巔峰。
br比較下來,相信我們都希望成為第二種人,前者之所以忙,是因為他們不懂得合理利用時間。為此,......
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