找回你自己
作 者: （美）大衛·西伯裡（David Seabury） 著 楊小虎 譯
定 價: 36
出?版?社: 北京大學出版社
出版日期: 2016年05月01日
頁 數: 520
裝 幀: 簡裝
ISBN: 9787301270554
●引言時代的挑戰/ 1 1生活之重/ 7 2如何解決問題/ 12 3拒絕妥協/ 16 4被教育出來的失敗/ 19 5愛與責任/ 23 6通向幸福之路？/ 26 7學會偷懶/ 29 8贏的方式/ 34 9不要自我滿足/ 38 10新黃金法則/ 42 11了解你的內心/ 49 12不期而至的死亡/ 54 13如何拒絕請求/ 57 14自我防衛是應該的嗎？/ 64 15生活的智慧/ 68 16當犧牲意味著傷害/ 72 17愚蠢的貪婪/ 75 18掌控你的敵人/ 79 19治療控制者/ 82 20搞定你的麻煩/ 87 21高尚的自私/ 93 22走出孤獨/ 97 23關於婚姻/ 100 24如何引起他人的注意/ 105 25當生意面臨危機/ 110 26如何引起他人的注意/ 116 27麻煩的誕生/ 119 28如何面對流言蜚語/ 124 29婚姻中的困惑/ 128 30讓威士忌回歸原位/ 133 31不和諧的性生活/ 137 32如何預防自殺/ 145 33心煩意亂/ 149 34困境之惑/ 154 35為什麼生活如此艱難？/ 159 36如何終結悲傷？/ 165 37離婚的秘密/ 169 38事物的兩面性/ 175 39吵架新技能/ 181 40為什麼會英年早逝？/ 187 41睡眠好，心情好/ 191 42生病還是健康/ 196 43為金錢而煩惱/ 200 44如何變得富有並享受富有/ 204 45成功的習慣/ 208 46接受你的過失/ 214 47如何面對危機/ 220 48如何生活得更愜意/ 230 49新權利法案/ 240 50找準自己在生活中的位置/ 250
內容簡介
丟開你的罪惡感！ 勇敢找回你自己！ 這本書將告訴你，在他人給你添加額外的"負擔"時，如何抵制壓力、避免出於過分的禮貌或責任感而受到他人無端的利用。同時，它會告訴你面對無理的或者你不喜歡的要求時，如何說"不"，以免你在這些事情上浪費時間、精力和感情。 通過閱讀本書的50個真實案例，你就能更加智慧地生活，掌握一些巧妙的處理問題的方法和捷徑，比如： 6個以退為進的建議； 12條需避免的過錯； 7步思考法； 7種有效地應對爭吵方法； 8種虛假前提及其如何產生作用； 8種保證睡眠的方法； 5種避免大腦疲勞的方法； 以及其他數百個為人處世之道。 《找回你自己》是一本實用性操作手冊，它強有力的主題是：如何有效地應對他人自私地強加給你的壓力和制造的問題。本書初版於1937年，而後多次再版，成為現代的經典著作。已幫助成千上萬個內心充滿"罪惡感"或者深受朋友或者親人的"好意"困惑的人擺......
（美）大衛·西伯裡（David Seabury） 著 楊小虎 譯
大衛·西伯裡（1885-1960），世界知名的心理學家，著述豐富，其中包括：《生而快樂》（Help Yourself to Happiness）、《如何成功地焦慮》（How to Worry Successfully）、《貼近生活》（Growing into Life）和《保持智慧》（Keep Your Wits）等。
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