另一種選擇
作 者: (美)謝麗爾·桑德伯格(Sheryl Sandberg),(美)亞當·格蘭特(Adam Grant) 著;田藍,樂怡 譯
定 價: 49
出?版?社: 中信出版社
出版日期: 2017年09月01日
頁 數: 222
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787508679198
●前言?V
●章?重新呼吸?1
●隻要你認識到陷入困境並不完全是自己的錯,困境也不會影響到生活的方方面面,更不會如影隨形般相伴一生,那麼你就會更快地復原。
●
●第2章?房間裡的大像?17
●如果沒有他人的理解,處於悲傷之中的人就會封閉自己,本可以進行安慰的朋友反而又會讓彼此間產生隔閡。因此,雙方都需要向前一步。
●
●第3章?友誼的“白金法則”?33
●當人們處於痛苦中時,他們需要有一個“按鈕”。在他人經歷痛苦時,我們應該遵守“白金法則”,按他人希望被對待的方式對待他。
●
●第4章?自我同情與自信?47
●把感受變成語言,能幫助我們克服悲劇帶來的負面影響。通過把感受變成文字,我們給了自己更大的力量戰勝那些負面情緒。
●
●第5章?成長到死?69
●如果看不到成長的可能性,我們就不可能成長。我們比自己以為的更脆弱,卻比自己想像的更堅強。面對生活射來的利箭,我們會受傷,但我們可以在強大的內在力量的驅動下躲開這些利箭。
●
●第 6 章?重拾快樂?89
●讓自己開心是一種對自己的慈悲,就像我們犯錯時也應該善待自己一樣。我們確實應該對自己好一點兒,在能夠享受生活的時候享受生活。
●
●第7章?讓孩子更具復原力?103......
內容簡介
暢銷書《向前一步》作者、臉書COO謝麗爾?桑德伯格的丈夫戴夫?高德伯格於2015年5月突然去世,謝麗爾感覺自己和孩子們再也不會有真正純粹的快樂了。她在書中寫道:“我陷入了空虛。巨大的空虛占據了我的心髒、我的肺葉,了我思考的能力,甚至呼吸的能力。”謝麗爾的朋友、沃頓商學院知名心理學家亞當?格蘭特告訴謝麗爾,我們可以采取一定的方法,一步步從支離破碎的不幸與災難中復原。我們不是生來就擁有復原力的,復原力需要我們在後天培養和提升。
本書將謝麗爾的個人經歷與亞當關於培養復原力的開放性研究結合起來,進行了深入分析及闡述。謝麗爾向我們敞開心扉,從她發現丈夫猝然倒在健身房的地板上開始,描述了她在丈夫去世後感受到的極 度悲傷和孤獨。然而,本書並沒有局限於謝麗爾的個人經歷,而是從更廣泛的層面去探討我們該如何服人生中的逆境,包括疾病、失業、性侵、自然災害、戰爭、暴力等不幸。同時,來自不同群體的案例也揭示......
(美)謝麗爾·桑德伯格(Sheryl Sandberg),(美)亞當·格蘭特(Adam Grant) 著;田藍,樂怡 譯
謝麗爾?桑德伯格(Sheryl Sandberg)
商業先 進者、慈善家、Facebook(臉書)首席運營官,著有暢銷書《向前一步》(Lean In),並創立了旨在鼓勵全 球女性勇敢實現自己抱負的“LeanIn.Org”女性社區。她曾在谷歌公司擔任在線銷售部門副總裁,也曾就任美國政府財政部辦公廳主任。目前,她和兩個孩子生活在美國加州。
亞當?格蘭特(Adam Grant)
知名心理學家、沃頓商學院*受好評的明星教授,著有暢銷書《沃頓商學院*受歡迎的成功課》(Give and Take)、《離經叛道》(Originals)。他是研究內在驅動力和人生意義的*級專家......
我對他說的*後一句話是:“親愛的,我先睡一會兒。”
1996 年夏天,我和戴夫?高德伯格初次相遇。那時我剛搬到洛杉磯,共同的朋友邀請我們一起喫晚餐,餐後再去看電影。電影剛開始,我馬上就睡著了,我的頭倚在了戴夫的肩膀上。後來,戴夫總是喜歡把這件事告訴其他人—當時他認為,我對他有感覺,直到後來他纔知道,原來“謝麗爾在任何地方都會倚著旁邊的人睡著”。
戴夫很快成了我*好的朋友,而且,洛杉磯對我來說也開始有了家的感覺。他帶我結識了一些有趣的人,還告訴我一些可以避開交通堵塞的小路,幫我制訂休閑計劃,確保我在周末和假日有事可做。是戴夫,引領我接觸互聯網,給我聽我之前從未聽過的音樂。在他的影響下,我變得越來越酷了。在我跟前男友分手的時候,戴夫毫不避諱地安慰我—要知道,我的前男友可是前海豹突擊隊成員,即便在睡覺時,他的床下都放著上了膛的槍。
戴夫總是......
"