●Chapter1請不要發飆,發怒是一種破相
●生氣時,更要好好說話
●情商高的人不憤怒,隻求心靜
●在衝動時不要作決定,先喊“停”
●怒而不言是一種偉大的隱忍
●情緒越穩定,話語越平和
●與其喋喋不休,不如靜下來沉思
●沒人會為難一個笑著說話的人
●別說自己壓力大,你隻是心太累了
●壞情緒還是少掛在嘴邊比較好
●Chapter2有自知之明,也就懂得了情商的意義
●有自知之明,說話纔能十拿九穩
●捫心自問是最好的說話之道
●說話沒底氣,這是習慣性自卑
●對不完美的自己說聲“謝謝”
●“相信自己”,是世上最神奇的一句話
●給自己畫一幅積極的“自我肖像”
●語言是心態的表達,也是對自我的暗示
●喚醒你心中沉睡的那個“巨人”
●高情商的人從不說輕賤自己的話......
內容簡介
情商是個體的重要生存能力,是一種發掘情感潛能、影響生活各個層面和人生未來很為關鍵的品質因素。
本書在總結靠前有關情商研究成果的基礎上,從情商的傳統內容出發,對情商的內涵加以延展和開發,通過對工作情商、快樂情商、家庭情商、愛的情商、情商、情商整合等方面的綜合分析和詮解,多角度、多方面地告訴讀者,如何提高對自己生活的自知力和對情緒的自控力,更好地管理自己的人生資源,以優選限度地提升成功的概率。