產品名稱：圓滿 是否是套裝：否 書名：圓滿 圓滿 代碼：39 出版社名稱：中國市場出版社 出版時間：2012年03月 作者：(英)迪爾德麗·邦茲|譯者:張猛 譯者：張猛 開本：16 ISBN編號：9787509208557
" 圓滿 作 者:迪爾德麗·邦茲；張猛  定 價:39.8 出 版 社:中國市場出版社 出版日期:2012年03月01日 頁 數:178 裝 幀:平裝 ISBN:9787509208557  ●1 認清問題
●2 解決之道
●3 個人盤點
●4 開始改變
●5 清理過去
●6 持之以恆,天天向上
●7 踐行不輟,落力傳播
●參考文獻
●......  內容簡介  許多人都會時不時地感覺到生活平淡寡味、空虛、有壓力、莫明其妙的焦慮，或者想知道為什麼自己會很快失。去耐性，或者想免受自己惡習的傷害…… 還是正視現實吧，我們的惡習實際有很多。如果你曾經出現過剛剛說的這樣的狀況，迪爾德麗？邦茲編著的《圓滿》正適合你。 我們現在要比我們的父母和祖父母們合在一起所擁有的財富都多，物質生活越來越好，但是統計數字表明，我們也比以往任何時候都沮喪。 人人都在追逐成功，都不想做自己的事。我們受一種錯誤的理念所蒙蔽，認為應該用外部事物來滿足我們的情感需求。所謂外部事物，可能是物質的，也可能是其他人的看法、浪漫的愛情、體形、工作，或者其他什麼。我們不斷地奢求更多。在追逐更多物質的過程中，我們已經忘記了人與人之間的聯繫…… &nb......  每日反省
1.每夜反省
通常反省自己行為的很好時機是在上床之後還清醒的時候，而且應該堅持這個順序而不要反過來，但具體仍然視你的生活方式而定。老話說：“黎明前的黑暗”，這句話真是千真萬確。有多少次你上床的時候，還抱著對當天發生事情的擔心、焦慮或憤怒呢？在你疲勞的時候，你的感官處於負載過度的狀態（正因如此，永遠不要在夜裡發送一封憤怒的電子郵件或短信）。你想做的很後一件事就是將這些感受隨你一同帶入夢鄉，而醒來的時候仍然帶著情感上的不適。
相反，在大腦的記憶還新鮮的時候，請回想你剛剛度過的這，並問自己：
？今天你哪些事做得好，明天...... "
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