●上篇 學會忽略，你得到的會更多
●第一章 忽略不完美，樂觀面對一切／3
●順其自然，你纔會一路坦途／3
●人生有缺憾，你纔會追求完美／5
●世上沒有完美，不要刻意追求／8
●事事苛求完美，你是自討苦喫／9
●不完美也是另外一種美／11
●第二章 忽略偏見，你纔能看到一個精彩的世界／14
●偏見是一堵牆／14
●偏見是認識上的錯誤／16
●去掉隔離，別讓偏見蒙蔽雙眼／17
●有色眼鏡不好，應該摘下來／19
●消除偏見，你需要推己及人／21
●第三章 忽略外表，不為浮雲遮望眼／24
●目標是唯一的指引／24
●找到心靈的方向，不要迷失在路上／26
●假像很“豐滿”，其實很“骨感” ／29
●不要貪小便宜喫大虧／30
●認清實質，纔會明白舍得／32
●第四章 忽略仇恨，讓仇恨終止於寬容／35......
內容簡介
樂觀的人會笑，而且笑起來會**燦爛，因為他們懂得放下；悲觀的人也會笑，但笑中更多的是苦澀和辛酸，因為他們隻相信嗔痴。
我們每天都想開心，但我們每天都不會讓自己開心，因為我們舍不得！
《學會忽略選擇放下》告訴你：學會忽略，選擇放下，我們的人生纔會變得美好，我們的生活纔能充滿陽光！
請記住：不管遇到什麼困難和挫折，一切都會過去，放下，你纔能重新開始！
《學會忽略選擇放下》由趙飛編著。
**章 忽略不完美，樂觀面對一切
任何過於注意不完美的行為都會將我們從慈善柔和的目標上拉開。要認識到盡管總有更好的做事方式，但這並不意味著你就不能喜愛和欣賞它的現狀。此處的解決之道便是：當你陷入舊習，堅持認為事物應當有所不同時，溫和地提醒自己此刻的生活沒有什麼不好。順其自然，你纔會―路坦途
人不要去強求不屬於自己的東西，要學會順其自然。有的人違背規律去辦事，就會進步艱難，而有的人順應規律，就會得心應手，一路坦途。
每件事物都是有著兩面性的，順其自然亦是如此，不過人們多是關注它的消極而忘卻它積極的一面。它積極的一面便是督促人能夠盡其所能而為之，不能不在乎結果，不能不在乎......
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