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內容簡介
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"重建,就是在深夜痛哭以後,抬頭迎接黎明
改變認知,重建內心,提升人生格局
社會節奏越來越快,知識更新迭代也越來越頻繁,人們卻越來越不知道怎麼面對自己的內心。你有沒有面對資訊海洋感到崩潰的時刻?你有沒有為世界飛速發展、自己跟不上節奏而焦慮過?甚至面對現實,你是不是不知所措地在深夜痛哭過?
人,終其一生,都會遭遇“破碎”、“崩潰”的情形,那麼,我們該怎麼辦?
潛心從事心理學研究20餘年,進行一線心理咨詢10多年、積累了大量案例後,維尼老師給出了答案:每個人都需要內心重建!維尼老師發現:大多數人的情緒、行為問題背後存在著相似的習慣性思維!人們都是依靠這種慣性生活著。而通過深入改變認知,可以有效解決情緒、行為背後的隱含訴求,從而進行內心重建,把自我升級到更高維度。維尼老師總結的定制心法幫助很多人真正獲得了心理成長,在心理成長領域獨樹一幟。他撰寫的心理成長......