●第一章 高效能人士的目標管理法
●第一節 沒有目標VS目標過多
●第二節 制定目標要遵循SMART原則
●第三節 化繁為簡的目標拆解法
●【APP實戰】Jiffy-Time tracker與10000小時定律
●第二章 每天的零散時間多到不可思議
●第一節 別讓碎片化時間毀了你
●第二節 每天省出1小時並不難,難就難在做什麼
●第三節 通勤時間做什麼效果最好
●第四節 整合零散時間的瑞士奶酪法
●第五節 網友的碎片化時間都在做什麼
●【APP實戰】為每一段零散時間安排任務
●【APP實戰】記錄零散時間的開銷
●第三章 你在太多地方浪費了時間
●第一節 你的人生還剩下多少時間
●第二節 抓住偷走你時間的“賊”
●第三節 無意識狀態下損耗的隱形時間
●第四節 你的時間真的那麼不值錢嗎
●第五節 你有必要打那麼久的電話嗎
●第六節 利用番茄鐘專注於工作......
內容簡介
時間是公正的法官,它讓人富有,也讓人貧窮。成為高效能人士,還是碌碌無為者,關鍵就在於你的時間管理能力。Brent著的《時間管理從入門到精通(如何擊敗99%的人)》以高效能人士經常使用的時間管理方法為依據,結合所有可能導致低效的行為,給出了詳細的策略以及行動方案,力求做到因病施藥,!本書優選的特點就是,把手機APP變成了時間管理利器。你隻要擁有一部手機,就能充分利用時間,瞬間變為高效能人士,從此職位與薪水發生翻天覆地的變化。讓我們馬上行動起來,在不經意間養成高效習慣!