產品名稱：不糾結.不抱怨.不生氣 是否是套裝：否 書名：不糾結.不抱怨.不生氣 不糾結.不抱怨.不生氣 代碼：35 出版社名稱：朝華出版社 出版時間：2012年07月 作者：吳學剛 作者地區：中國大陸 開本：16 ISBN編號：9787505429581
" 不糾結.不抱怨.不生氣 作 者:吳學剛  定 價:35 出 版 社:朝華出版社 出版日期:2012年07月01日 頁 數:308 裝 幀:平裝 ISBN:9787505429581  ●上篇 不糾結的智慧
●第一章 不迷茫：找到自己的人生航向
●1．找準自己的人生航向
●2．明確的目標讓人更有激情
●3．適合自己的目標更容易實現
●4．榜樣的力量是無限的
●5．為了理想去冒險
●6．一個好獵手的眼中隻有獵物
●7．分段實現大目標
●第二章 不自卑：相信自己是最棒的
●1．抬起頭，遠離自卑
●2．保持堅強的自信力
●3．給自信的油箱加點油
●4．快樂地做我們自己
●5．你是世上獨一無二的
●6．自信心是可以培養的
●第三章 不狹隘：用心容納善與惡
●1．發揚謙讓的美德
●2．嚴以律己，寬以待人
●3．寬容可以成為一種習慣......  內容簡介  吳學剛所著的《不糾結不抱怨不生氣》講述處在競爭激烈時代的我們，面臨的心理壓力問題對我們自身的威脅，將遠遠大於生理疾病的威脅。善於調適生活的人，如同善於增減衣服以適應氣候變化一樣，能獲得舒適的生存；而不善調適者，卻長久走不出煩惱的怪圈。《不糾結不抱怨不生氣》從“不糾結” “不抱怨” “不生氣”三個方面告訴我們，如何通過調節自己的心態來駕馭自己的情緒，保持愉悅的心情，達到心靈的寧靜狀態。  找準自己的人生航向
中國當代有名作家王小波曾在散文《工作與人生》中誠懇地對年輕人提出忠告：“年輕的時候，對一個人*重要的就是確定自己的一生要干什麼。”王小波在20多歲時就確定了自己的人生追求――寫作。他踐行著自己的追求與夢想，他是“沉默的大多數”之一，但他是中國當代*“特立獨行”的人。他的文學作品閃耀著智慧的光芒，他明確自己的生命是為寫作而生的，為自己找到了人生的航向。
我們要進行抉擇，思考適合自己的人生航向在哪裡，明白什麼是適合自己的。法國作家貝爾納曾參加過一次報紙的有獎競猜。報紙上的問題是這樣的：“如果一個畫廊失火了，你隻有一個機會選擇一幅畫，你會選擇哪一幅？”報社收到的成千上萬的答案中，貝爾納的回答被認為是*佳答案，贏得了該題...... "
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