產品名稱:情緒整理套裝2冊(整理情緒... 是否是套裝:是 書名:情緒整理套裝2冊(整理情緒的力量+如何控制自己的情緒-最有效的 情緒整理套裝2冊(整理情緒的力量+如何控制自己的情緒-最有效的 代碼:70 出版社名稱:鷺江出版社 等 鷺江出版社 出版時間:2016年3月 作者:無 開本:32開 ISBN編號:9787535122155
" 情緒整理套裝2冊(整理情緒的力量+如何控制自己的情緒:最有效 作 者:(日)有川真由美 著;牛曉雨 譯 等 定 價:70 出 版 社:鷺江出版社 等 頁 數:224 裝 幀:平裝 ISBN:9787545911015 ●《如何控制自己的情緒》 ●《整理情緒的力量》 ●【注】本套裝以商品標題及實物為準,因倉位不同可能會拆單發貨,如有需要購買前可聯繫客服確認後再下單,謝謝! ● 內容簡介 《整理情緒的力量》 人人都有陷入消極情緒中難以自撥的時候,如何應對消極情緒便成了實現目標、提高生活質量的關鍵。有川真由美倡導的“情緒整理”方法旨在幫助我們協調情緒與現實之間的關繫,她從憤怒開始,列舉了如焦躁、孤獨、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、後悔和不安等現代人生活中常見的情緒垃圾和消極狀態,你可能還沒有發覺它們的出現,就已經成為它們的獵物。本書會教你辨識這些堆積在內心的污泥,以簡單實用的方法,用*快的速度擺脫它們的影響。情緒如同馬車,理性是韁繩。手腕高明的駕車者懂得平復自己的情緒,安撫它、取悅它,心情愉悅地享受自己的人生之旅。 《如何控制自己的情緒》 →“如何控制自己的”的這個主題,在百度搜索上的搜索量超過了2000萬次,說明情緒問題正在困擾著廣大的中國人。 →本書開創性地用加、減、乘、除四則運算符號來揭示情緒運行的規律,總結了22個情緒運行的規律,...... (日)有川真由美 著;牛曉雨 譯 等 《整理情緒的力量》 有川真由美,出生於日本鹿兒島縣姶良市,作家、攝影師,做過化妝品公司職員、補習班講師、科學館講解員、優衣庫店長、和服穿法講師、婚禮策劃、《南日本新聞》編輯等工作,活躍於書籍、雜志等傳媒領域,為職業女性提供從禮儀指導到職場入門等方面的諸多建議。如今她在35個國家和地區旅行,撰寫隨筆與紀實文學,著有《會工作、運氣好的人的習慣》《30歲的你是成長還是停滯》等書籍。 《整理情緒的力量》 前 言 你是否有過無法整理好自己情緒的時候? 是否有過對自己的情緒無計可施,隻能任其左右的時候? “心情煩躁,做什麼事都心不在焉。” “生了一肚子氣,聽不進對方的意見。” “提不起干勁來,沒法好好工作。” “焦慮萬分,不能冷靜地行動。” …… 雖然心裡明白要怎樣做,可就是會被情緒牽著走,我能體會這種感覺。因為情緒不會撒謊,而且它擁有足以控制我們的巨大力量。 即便想要改變情緒,它也不是能輕易改變的。我們在失去理性的時候,甚至會連想調整情緒這件事都忘得一干二淨,一味為情緒所累。因此,一旦落入消極情緒的沼澤,便無法輕易脫身,這種狀況會三番五次地出現。 究竟應該怎麼辦呢? 人生能否過得順遂,如果說全取決於情緒,或許也不算言重。決定我們人生的,不是在我們身上發生了...... "
|