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產品名稱:堅持,一種可以養成的習慣 是否是套裝:否 書名:堅持,一種可以養成的習慣 堅持,一種可以養成的習慣 代碼:36 出版社名稱:北京聯合出版公司 作者:古川武士 ISBN編號:9787550272279
" 堅持,一種可以養成的習慣 作 者:(日)古川武士 著;陳美瑛 譯 著作 定 價:36 出 版 社:北京聯合出版公司 出版日期:2016年05月01日 頁 數:174 裝 幀:平裝 ISBN:9787550272279 ●第一章為什麼你不能堅持? ●1.1人生命運迥然不同的兩個上班族 ●沒耐性:吉田先生的故事 ●能持續:新井先生的故事 ●小小的行動產生“加倍回報”的結果 ●1.2如刷牙般輕松,這就是“習慣” ●大腦自然的“習慣” ●1.3產生三分鐘熱度的“習慣引力”究竟是什麼? ●1.4持續多久之後能夠“習慣化”? ●本書探討的習慣 ●1.5三個階段就可以躍入“習慣的太空世界” ●最初的7天會有42%的人遭受失敗 ●1.6堅持下去就會出現奇跡 ●1.7以“農民”的眼光,撒下習慣的種子 ●以長期的眼光培養習慣 ●1.8七十項習慣清單建立“年度計劃” ●1.9“培養習慣之旅”的注意事項與指引 ●第二章順利培養習慣的三個階段 ●2.1反抗期:在暴風雨中前行 ●預防失敗的“習慣培養三原則”...... 內容簡介 每個人都具有對抗新變化、維持現狀的傾向,這是人的天性。想要將好的習慣堅持下去,你需要的不是意志力,而是養成習慣的訣竅和方法!本書繫統地介紹了培養習慣的階段性特征及相應的應對方法,教導讀者如何掌握堅持下去的訣竅,科學服惰性,將培養習慣的過程變得像刷牙般輕松自然。 (日)古川武士 著;陳美瑛 譯 著作 古川武士,畢業於日本關西大學,現為日本習慣培養顧問公司董事長,有多年培訓指導企業經營者和職場人士的經驗,其所開創的個人成長課程深受日本上班族歡迎。 陳美瑛,畢業於臺灣地區輔仁大學靠前貿易繫,現為專業翻譯。 "![](http://img.alicdn.com/imgextra/i2/2455124912/TB2MB1snYsrBKNjSZFpXXcXhFXa_!!2455124912-0-item_pic.jpg)
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