若雲所著的《微微一笑很傾城（你*想要的迷人氣質修習課）》是一本女性勵志書籍。本書語言簡明、流暢，文字質量較好，以生動的事例論述了女人應當培養的優雅氣質，是提高女人生活質量和修身養性的*佳指導書。所提出的意見具體可行，具有很強的可操作性和指導性，值得擁有。

女人的容貌是天生的，但是氣質卻是可以修煉的 。若雲所著的《微微一笑很傾城（你最想要的迷人氣 質修習課）》結合諸多氣質女人的修為，繫統地闡述 了培養女人氣質的方法，既包含優雅舉止、良好社交 形像等外在氣質的培養，又包括自信、律己、理性、 獨立等內在氣質的修煉，幫助女性朋友打造出最迷人 的氣質。 無論你是清新亮麗，還是嫵媚動人，抑或是很普 通的女性，一都要好好修煉自身的氣質，歲月荏苒， 你依然能芳香依舊，給人一種常新的美麗。

第一章 修養，讓你的靈魂有香氣
——以一種高尚的品性做人
　做一個友善的“天使”
　為他人鼓掌，為他人喝彩
　女人總還是要謙卑一些好
　不抬杠，不較勁，你會惹人愛
　真誠地付出，*好的暖心湯
　那些傷人之語，*好咽回去
　在心田，盛放一朵紫羅蘭
　女人話越少，吸引力越大
　溫和點，不要咄咄逼人
　善於傾聽，做一朵漂亮的“解語花”
第二章　做精致女人，綻放自己
——以一種得體的形像社交
　你美嗎？就在初見的一瞬間
　就算天生麗質，也不能素面朝天
　女人要精致．不要邋遢
　選對衣服，讓你看上去*美麗
　找到屬於你自己的“顏色”
　高跟鞋，穿出足上魅力
　配飾，於細微之處見風姿
　香水的魔性：有味道的女人有魅力
第三章 有一件事比漂亮*重要——優雅
——以一種優雅的舉止立身
一個好姿態，勝過一個好妝容
收起那些不雅的小動作
女人的微笑，半開的花朵
走出一道美麗的風景
少把語氣詞掛在嘴邊
做個風情萬種的“萬人迷”
第四章 自信，風卷雲舒的氣質之美
——以一種自信的力量前行
無懼無畏，激發自己的美感
羞答答的玫瑰並不美
遇到了麻煩?積極的自我暗示
接受“不**”的自己
沒有不快樂的事，隻有不肯快樂的心
相信每朵花都有盛開的理由
隻要你勇敢，世界就會讓步
第五章 理性與感性的交融恰到好處
——以一種理性的思維律己
控制自己，不做壞情緒的“奴隸”
別讓怒火辜負了春花秋月
幽默，女人的魅力之一
得饒人處且饒人，彰顯大氣之美
退一步，你會發現海闊天空
在“苦藥”上抹點糖
恰到好處的沉默*有力量
自省，讓我們的心靈*有力
第六章 花開花謝，無謂悲傷
——以一種淡定的姿態處世
不必美若天仙，卻一定要超凡脫俗
寵辱不驚，為人生鋪上亮色
給自己一個不抱怨的世界
做一個“樂活”的女人
安心享受生活的每**
在心間種一棵“忘憂草”
百年等待，隻為一次花開
春去春又來，花謝花又開
第七章 不尚虛華，*喜那細水長流的綿長
——以一種寬厚的情懷去愛
“女人味”裡的美妙味道
*是那一低頭的溫柔
心若美麗，粗茶淡飯也幸福
有愛就有回報，這是彼此的責任
*好的愛，是平淡的相守
擁有自己的幸福就夠了
難得糊塗，幸福不需要太精明
有些幸福是“熬”出來的
愛得淡一點，愛得久一點
第八章 找到除愛情外，能使雙腳堅強站立的東西
——以一種獨立的人格自若
像樹一樣站立，別讓你的愛跪著
“閨密”，一劑永遠鮮美的心靈雞湯
必要時，要勇敢說“不”
海為自己藍，你為自己活
做想做的事，去想去的地方
第九章 做個有情趣的女人，遇見*美好的自己
——以一種高雅的情趣生活
無論如何，每月至少讀一本書
女人始終都要有自己的愛好
詩意棲居：在慵懶中得道
給生活以時間，去把夢想實現
孤獨是人生的一段好時光
享受吧，一個人的旅行

做一個友善的“天使” 在給我命令的時候請給我理解的時間，別對我發 脾氣，雖然我一定會原諒你的， 你的耐心和理解能讓我學得*快。
——英國女演員奧黛麗·赫本 一個虔誠的教徒，因為生前做了很多善事，所以 在他死後，上帝便派 天使把他帶到天堂。這個教徒一直很好奇地獄是什麼 樣子，於是要求天使 在去天堂之前，帶他去看看地獄是什麼樣子。
天使答應了他的請求，便把他帶到了地獄。來到 地獄後，隻見地獄的 餐桌上各種山珍海味應有盡有，看上去**美味。這 令教徒**驚訝，感 嘆道：“看來地獄的生活也不賴啊，難道那些生前做 壞事的惡人到了地獄 就是這種待遇，不會受到什麼懲罰？” 天使沒有回答，隻是狡黠地微笑著說：“上帝愛 我們每一個人，他不 會主動去懲罰任何一個人。那些受罰的人之所以受罰 ，都是因為他們自 己的過錯。” 教徒**不解。這時候，晚餐時間正好到了，隻 見一群如狼似虎的餓 鬼爭先恐後地坐到座位上，瘋狂地搶著桌子上的食物 。他們每人都拿一雙 很長的筷子，努力地用筷子試圖把食物送到嘴裡，可 是由於筷子實在是太 長了，無論他們怎麼努力，始終無法把食物送進嘴裡 。
天使指著那群餓鬼說道：“你看，他們雖然每個 人都能得到食物，可 是*後卻什麼也喫不到，你不覺得可惜嗎？你再看看 天堂是什麼樣吧。” 隨後，天使把教徒帶到了天堂。天堂也和地獄一 樣擺滿了豐盛的食物， 夾取食物用的筷子也和地獄那些餓鬼用的一樣長。不 同的是，天堂的人們 不是把食物往自己嘴裡送，而是往別人嘴裡送，這樣 一來，自己在喂別人 的同時，別人也在喂自己，大家就都能喫到美味的食 物了。
天使說道：“這就是天堂和地獄的區別，你能幫 助別人，自己也能得 到別人的幫助，那麼你就生活在快樂的天堂；但如果 你不願幫助別人，隻 顧自己，那麼你就隻能生活在地獄裡。” 的確，生活中，別人有需要我們給予幫助的時候 ，我們也有需要別人給 予幫助的時候，隻有大家互相幫助，我們的生活纔能 *加和諧美好。
關於友善待人，紀伯倫說過這樣一句話：“和你 一同笑過的人，你可能 把他忘掉；但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。
”我們的老祖宗也告誡人 們：“贈人玫瑰，手有餘香。” 然而，在不少人的一貫認知裡，隻有擁有纔能讓 我們產生幸福和快樂感。
而這正是人類自私的本性所致。
自私是人類的劣根性之一，對於自己擁有的東西 ，總是很吝嗇，不舍得 給予。所以，在利益面前，很多人都體會不到給予的 快樂。於是，我們變得 自私自利，甚至貪得無厭。
我們總是覺得自己不夠幸福和快樂，一味埋怨自 己的付出得不到回報。
殊不知，隻要我們改變一下心態，就能找到很多快樂 。
在醫院工作已經有5個月的護士李曉玲，自從參 加工作以來就很少笑， 主要原因是因為她被調到了燒傷科。燒傷科對女孩子 來說，簡直就是人間 地獄，那些被燒傷的病患，一個個面目全非的樣子， 儼然就是從地獄跑出 來的魔鬼，恐怖至極。每天面對那些恐怖惡心的燒傷 皮膚，李曉玲連喫飯 的胃口都沒有了，*別提微笑了。所以，李曉玲每天 一上班就心情郁悶， 拉長個臉，以至於大家都背地裡叫她“冷面護士”。
可是大家發現，**的李曉玲有些不同尋常，因 為她臉上的郁悶不見 了，嘴角掛著隱隱的笑意，就連走路也沒了往日的頹 靡，反而多了份輕快。
大家紛紛猜想，難道她戀愛了？ 原來，李曉玲的改變，是因為早晨發生在公交車 上的一件事。
早晨，李曉玲和往常一樣準備搭乘公交車趕去醫 院上班。公交車來了， 李曉玲正要踏上車，走在她前面的一個男孩停住不走 了，尷尬地站在投幣 箱前使勁翻自己的口袋和背包。後面的人陸陸續續都 上了車，男孩還在尷 尬地找車錢。從他焦急的神態中可以看得出，他大概 是出門太著急，粗心 大意忘帶錢包了。
一整車的人都把目光集中到了這個粗心的男孩身 上，有的人還發出隱 隱的竊笑，男孩尷尬極了，不知如何是好。李曉玲就 站在投幣箱前，看見 男孩焦急的樣子，二話沒說就從錢包裡掏出一個硬幣 給男孩。男孩猶豫了 一下，萬分感激地接過去投進了投幣箱。
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