人生的道路，坎坎坷坷，風風雨雨，一路走來，你或許遇到了不少的挫折和失誤，承受了太多的煩惱和苦悶。你不時地會趑趄不前或止步哀嘆，你感覺自己迷失在人生裡，看不到未來和希望。
向山野編著的《斷舍棄——告別迷失人生的“九把刀”》所講的三大步驟、九章內容，就像九把鋒利的刀，幫你從“心”整理，人生不再迷失！
請你相信，一時的迷失不是一世。從**開始，斷開你的雜念，舍得暫時的失去，棄掉身心的負擔，從頭到腳給自己一個**的整理，你會告別迷失的人生，重新找到“心”的路徑，從而安享內心的快樂，收獲成功的喜悅！

迷失的人生，多是因為自己的雜念太多、顧慮太多、舍得放手的太少， 從而導致自己身心疲憊，看不到希望，重復在錯誤的路上。是時候要給我們 負擔沉重的心進行整理了！ 向山野編著的《斷舍棄——告別迷失人生的“九把刀”》從三大方面九 個方向對人的心靈進行整理，這三大方面包括：斷開人生的雜念、舍得暫時 的失去、棄掉身心的負擔。《斷舍棄——告別迷失人生的“九把刀”》能讓 讀者在較短的時間內做到內心平靜、輕裝上陣、遠離煩惱，從而實現心靈的 淨化和找到人生的幸福。

上卷 斷開人生的雜念/ 001
第一章　在不平等的世界裡，遇見平靜的自己 / 002
1.看淡那些不公平，心開了，路就開 / 002
2.如果環境無法改變，那就學會改變自己 / 005
3.如果現實無法改變，那就學會與它共存 / 008
4.如果事實無法改變，那就學會控制反應 / 010
5.昨天是過期作廢的支票，明天是不能預支的期票 / 013
6.欲望是沒有盡頭的海水 / 016
7.人生的過程勝於結果 / 019
第二章　不快樂的人，多是被錯誤的意識所操縱 / 022
1.不放過你的，是你的思想 / 022
2.人生，應該有追求，但*不能強求 / 024
3.什麼東西都想得到，往往什麼東西都得不到 / 027
4.在追求**的路上，永遠看不到終點 / 030
5.人不喜歡被他人定型，卻習慣定型自己 / 033
6.*迷惑人的，往往是*沒有太多價值的 / 036
7.痛苦與不幸往往是虛榮在作祟 / 039
第三章　越是糾結，人生越容易打結 / 043
1.糾結來了，幸福就少了 / 043
2.喜歡糾結的人，不是謹慎就是懦弱 / 047
3.關於人生的決斷，並非隻有“對與錯” / 049
4.習慣糾結於失敗的人很難成功 / 051
5.不需聽到的聲音，又何必聽得太仔細 / 054
6.擊垮我們的往往不是大事，而是那些小事 / 057
7.人生的無趣並不是因為擁有得太少，而是在意得太多 / 059
中卷　舍得暫時的失去/ 063
第四章　松開雙手，路就好走 / 064
1.緊握在手中的，未必是鑽石 / 064
2.有失纔有得，是因果的法則 / 067
3.大舍大得，小舍小得，不舍不得 / 070
4.人們*難做出的決定，是松開自己的雙手 / 072
5.舍小利換來大回報，本質是讓對方從心理上“賺到” / 076
6.隻舍不取，別人不一定會感激你 / 079
7.分享的實質是互惠互利的雙贏思維 / 081
第五章　耐住寂寞是為了將來不再沉默 / 085
1.先耐得住寂寞，纔等得到繁華 / 085
2.年輕人浮躁的根源是，太把自己當一回事 / 088
3.想做好事業，請先坐熱“板凳” / 092
4.把心沉下去，讓纔華浮上來 / 094
5.成功的秘密就蘊藏在時間裡 / 096
6.希望各個方面都成功的人，往往沒有一項成功 / 100
7.能笑到*後的人，就是笑容*美的那個人 / 102
第六章　忍耐一下子，受益一輩子 / 106
1.不怕喫虧的人結果不喫虧 / 106
2.蹲下，是為了跳得*高 / 108
3.記住該記住的，忘記該忘記的 / 111
4.一個人氣度的大小，決定他人生高度的多少 / 114
5.原諒別人的同時，其實是在解放自己的心 / 116
6.折磨你的人，是幫你走向強大的朋友 / 119
7.憤怒以愚蠢開始，以後悔而告終 / 122
下卷　棄掉身心的負擔/ 127
第七章　必須棄掉舊我，纔能重建人生 / 128
1.一直沒有成功的人，可能是一直在走錯方向的人 / 128
2.遠離過去的自己，纔能迎來全新的你 / 131
3.不懂丟棄的人生路，越走越累 / 134
4.否定自己，看輕自己，纔能**自己 / 136
5.把過去的一切都關在門後 / 137
6.總放不下昨天的成就，就會失去**的機會 / 139
7.一次隻改掉一個壞習慣就可以 / 142
第八章　從頭到腳的整理， 生命會煥然一新/ 145
1.太過夢幻的夢想，就是不切實際的理想 / 145
2.受潮的火柴，永遠也擦不出火花 / 148
3.不要讓抱怨丑化我們的生活 / 151
4.越是殘酷的現實世界，越要棄掉對別人的依賴 / 154
5.想得到好的結局，必須遠離頑固守舊的格局 / 157
6.看問題的角度就是衡量思考力的程度 / 160
7.棄掉一些無謂的忙碌，成功起來會*輕松 / 162
第九章　和真正的自己在困境中擁抱 / 165
1.世上沒有*望的處境，隻有對處境*望的人 / 165
2.像接受成功一樣去接受失敗 / 167
3.你無法事事順利，但可以事事盡力 / 171
4.等待別人幫你之前，自己先要去幫助自己 / 173
5.巧用心理暗示，找回我們做事的信心 / 175
6.克服恐懼，擋住你的隻是一張紙 / 178
7.汲取失敗的教訓，你就能看到成功的蹤影 / 181

2.有失纔有得，是因果的法則 舍得既是一種生活的態度，*是一種做人、處世的智慧。舍與得就像水 與 火、天與地、陰與陽，看似對立、互不相容，實則卻可統一共生，相輔相成 ，因 果相生。仔細思索，其實世間萬物都是可以達到和諧的，要想得到幸福就必 須學 會舍得。
在人生的路上，放棄什麼，選擇什麼，是一門藝術。人們常說要“舍得 ”， 舍得、舍得，有舍纔有得。有時，放棄就是獲得。什麼都想得到，往往得不 償 失。但真正做到，還是很難的。
比爾·蓋茨是眾所周知的商業奇跡的***，是一個數字英雄，是年輕 人心 目中的偶像，*是一個懂得選擇方向的人。
他一生中所做的*重要的選擇莫過於從哈佛退學：當年剛剛20歲的比爾 ·蓋 茨就對計算機十分感興趣，他深信，總有**計算機會像電視一樣走入千家 萬 戶。他堅定的信念，不但打動了自己，還打動了伙伴，打動了父母，獲得了 事業 上和精神上*寶貴的支持。哈佛大學是多少人夢寐以求的學府啊！而考上哈 佛大 學的比爾·蓋茨卻在大三時，毅然決然地選擇了離開，去闖一番屬於自己的 天 地。這不是一般人能夠作出的決心，也隻有擁有這樣非凡的勇氣，纔可能成 為非 凡的人物！試想一下，假如比爾·蓋茨依然在哈佛深造，學習課本上千篇一 律 的東西，也許就不會有我們**所熟悉的Windows繫統，也不會有商界的微 軟 奇跡了。
比爾·蓋茨曾經說過這樣一句激動人心的話：“人生是一場大火，我們 每個 人**可做的，就是從這場大火中多搶救一點東西出來。”本著這種人生短 暫如 火花的信念，他及時地決定所要放棄的東西和所要選擇的東西，不僅改變了 自己 一生的軌跡，也改變了世界。
世界是陰與陽的構成，人活在世上也就是一舍一得的過程。我們不否認 我們 有著強烈的欲望，比如面對了金錢、權勢、聲名和感情，欲望是人的本性， 也是 社會前進的動力。但是，欲望這頭猛獸常常使我們難以把握，不是不及，便 是過 之，於是產生了太多的悲劇：有人愈是要獲得愈是獲得不了；有人終於獲得 了卻 大受其害。會活的人，或者說取得成功的人，其實懂得了兩個字：舍得。
一個登山者在準備多年、憧憬多年後，向世界**高峰進發了。由於他 希望 **由自己獨得全部的榮譽，所以他決定獨自出發。他開始攀爬，但是時間 已經 開始變得有點晚了。然而，他非但沒有停下來準備他的露營帳篷，相反，還 是繼 續向上不斷攀爬。直到周圍變得漆黑一片，這位登山者什麼都看不見。山上 的夜 晚顯得格外黑暗，而月亮和星星又剛好被雲層給遮住了。即便如此，他仍然 不斷 向上。就在離山頂隻剩下幾尺的地方，他滑倒了，並且迅速跌了下去。他不 斷地 下墜著，在這極其恐怖的時刻裡，他的一生，無論好壞，也一幕幕地不斷浮 現在 他的腦海裡。當他一心一意地想著，此刻死亡正是如何快速地接近他的時候 。突 然問，他感到束在腰間的繩子重重地拉住了他。他被弔在半空中……此時， 他一 點辦法也沒有，隻好大聲呼叫：“上帝啊！救救我！！！”突然，一個深沉 而縹 緲的聲音從遠處傳來：“你在叫我嗎？你要我做什麼？” “天啊！上帝請你救救我！！”登山者說。
“你認為我救得了你嗎？”上帝仍以深沉的聲音問道。
“當然了，您是上帝，無所不能呀！！”登山者焦急地說。
“那隻有將你腰間的繩子割斷纔能救你。”上帝肯定地說。
登山者沒有說話，在短暫的沉靜之後，登山者決定還是要抓住那條救命 的繩 子…… 第二天，登山者僵硬的尸體被救援人員發現。他緊緊地抓住那根繩子， 懸在 半空，但其實他離地面隻有幾尺高而已。
如果換作是你，你會那麼依賴手裡的那根繩子嗎？你舍得丟棄它嗎？我 們常 說“舍得，舍得，有舍纔有得。”可是當真正遇到要取舍的尷尬處境時，又 有多 少人可以真正看開，舍得握在手裡已有的“幸福”？不知道老天是不是對每 個人 都做到公平，但是，或許，在取舍面前，轉一個身，或許真的自有一番新的 天地。
貧窮的時候顯示出廉潔，富有的時候表現出仁義。再有錢的人，也是一 日 三餐，夜眠一床。不要奢望得到占有一切。特別是在物質方面，舍得意味著 自己 的富有。不是一個人擁有很多纔算富有，而是給予他人很多纔算富有。舍得 本身 就是一種快樂。一個窮人把討來的飯讓給同伴那一刻他就是富人了，正是因 為貧 窮，他的布施纔*有意義。因為這體現了他的心量和胸懷，不像巴爾扎克筆 下的 葛朗臺窮得隻剩下金子，人世間的親情和一切都舍去了。
記得法國**的雕塑大師羅丹曾經闡述過他在藝術創作中成功之道：我 會選 擇一塊石料，然後鏟掉我認為不必要的部分，剩下的就是一件**好的創作 。是 啊，舍即是得，參透“舍得”二字，你的人生會*豐富多彩。
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