了得網成功/勵志_你的禮儀價值百萬/悅讀時光

干淨整潔的外表，給人以清爽美麗的感覺。一個蓬頭垢面、滿身污漬、衣冠不整的人，很難取得他人的好感。干淨整潔是受人們歡迎的*基本禮儀，既顯示自尊自愛，又體現著對他人的尊重和禮貌。要做到干淨整潔，需要注意以下幾個方面：儀容儀表的清潔。清潔永遠是儀容美的關鍵．是個人禮儀的基本要求，也是與人交往溝通、取得成功的必要條件。
面容的清潔。每日早晚應洗臉，清除附在面部的污垢、汗漬等不清潔之物。平日，應多喫水果蔬菜，多喝水。以保持身體肌膚(包括面部)足夠的水分，防止皮膚粗糙干燥。要保證足夠的睡眠，使面部看上去飽滿紅潤。夏季，應及時擦去臉上的汗，不要讓其淌在臉上。在外出之前，要擦好潤膚、防曬等護膚產品，以便保護肌膚。
口腔的清潔。保持牙齒的清潔，要堅持早晚刷牙。常規的牙齒保潔應該做到“三個三”，即三頓飯後都要漱口，每次漱口的時間不應少於三分鐘。每次漱口的時間應該在飯後三分鐘內。大家都知道，口腔若有異味會影響交際．必要時可以嚼口香糖來減少口腔異味。每日早晨起床，可以空腹飲一杯淡鹽水。平時要多喝淡茶、多喫水果蔬菜．這些小細節都有助於保持口氣清新、口腔清潔。
鼻子的清潔。在接待客人或赴約之前，*好檢查一下自己的鼻毛是否過長，以免有礙觀瞻。如果鼻毛過長，應用小剪刀剪短，但注意不要去撥。保持鼻腔的清潔．不要用手去摳、挖鼻孔．尤其是在客人面前．這樣做既不文雅又不衛生。
手的清潔。在交際活動中，手占有**重要的位置。接待客人的時候．我們通常以握手的禮節來表示對客人的歡迎，然後我們再伸出手遞送名片等，客人總是*先接觸到我們的雙手，這也就形成了別人對自己的**印像。其實，通過觀察手．可以判斷出一個人的修養以及衛生習慣，甚至還能窺出他對生活的態度。
因此。手的清潔十分重要．與一個人的整體形像密切相連，應當引起足夠的重視。每個人都應經常清洗自己的手，修剪指甲。不過需要注意的是，在任何公共場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。
身體的清潔。保持身體的清潔就是要做到講究個人衛生，養成良好的衛生習慣。經常洗澡是必要的，尤其是在參加一些正式活動之前一定要洗澡。另外，身體切勿帶異味。如果有狐臭，應及時到醫院治療，避免在交往中引起交往對像的反感。“走到哪裡香到哪裡”的使用香水的做法也是不禮貌的，過於刺鼻的香水隻會引起別人的反感，在工作中*好不要用香水。
自然美的誤區 “隻有懶女人，沒有丑女人”，這句話是對女性的提醒和忠告。一個蓬頭垢面、皮膚不夠清潔、嘴唇干澀的女人，是不會有任何好形像可言的。也是造成自己精神不振、邋裡邋遢的重要因素。
人都有視覺感官的疲勞。一張美麗、清爽的臉，不僅能使人賞心悅目，也能使自己神清氣爽。如果長時間對著一張蒼白、沒有任何修飾的臉，則很快會使人感到厭倦，甚至厭惡。哪怕你長著一張標準的美人臉，也會無形中降低自己的層次，給別人一個 “隨便”的印像，也就*加得不到別人的尊重。
不化妝的女人，是不稱職的女人。適當的妝容是家庭生活、工作應酬中必不可少的。化妝．能使你*自信地展示自己，也能使自己的家庭生活*和諧美滿，減少夫妻矛盾、外遇的概率。一個成功的女人，必然也是個面子工程師。身份、地位、品位皆會在臉上顯露無遺。P26-28

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