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  • 考拉小巫的留學成長日記(寫給在人生路上不曾停步的人)
    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 性格與習慣
    【市場價】
    318-460
    【優惠價】
    199-288
    【介質】 book
    【ISBN】9787515325040
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    內容介紹



    • 出版社:中國青年
    • ISBN:9787515325040
    • 作者:考拉小巫
    • 頁數:288
    • 出版日期:2014-08-01
    • 印刷日期:2014-08-01
    • 包裝:平裝
    • 開本:32開
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字數:170千字
    • 在考拉小巫編著的《考拉小巫的留學成長日記(寫給在人生路上不曾停步的人)》中,作者分享了她如何適應異國生活,如何克服語言關,如何規劃學業與人生,如何在激烈的競爭中打敗美國求職者獲得自己的夢想工作,如何擺脫職場新人的菜鳥狀態,完善自己的工作能力,並且平衡工作與生活。作為一名臨床心理咨詢師,作者還分享了她在工作中遇到的難忘的人與事,以及留美五年來對美國社會的所思所想和個人的成長感悟。
    • 考拉小巫編著的《考拉小巫的留學成長日記(寫 給在人生路上不曾停步的人)》講述了考拉小巫去美 國留學後在她生命中發生的故事。書中真實地記錄了 作者從國內到國外、從校園到職場的轉型中所經歷的 孤獨、迷茫與自我懷疑,以及她如何憑借著信念、堅 持與勤奮向自己的夢想步步靠近。 在書中,作者分享了她如何適應異國生活,如何 克服語言關,如何規劃學業與人生,如何在激烈的競 爭中打敗美國求職者獲得自己的夢想工作,如何擺脫 職場新人的菜鳥狀態,完善自己的工作能力,並且平 衡工作與生活。作為一名臨床心理咨詢師,作者還分 享了她在工作中遇到的難忘的人與事,以及留美五年 來對美國社會的所思所想和個人的成長感悟。書後附 錄是作者針對網友的部分高頻問題的回答。 《考拉小巫的留學成長日記(寫給在人生路上不 曾停步的人)》不僅寫給正在為夢想而獨自奮鬥的留 學生們、即將或夢想未來踏上留學之路的人,也寫給 正在經歷人生轉型期或正在人生路上獨自打拼的人, 以及每一位支持和喜歡考拉小巫的讀者。在書中,你 可以真實地看到作者在彷徨時的抉擇、遠離家人的孤 獨、遇到挫折後的堅持、未來人生方向的確定以及歷 練之後的成長,相信作者對生活和夢想的態度會給你 帶去共鳴、激勵與鼓舞。
    • 推薦序 一顆種子,一片森林/古典
      **序 老友記/胖咸魚
      自序 在路上
      第1章 臨行
      第2章 初到美國
      美國是一片干面包
      文化衝擊初體驗
      第3章 我的奮鬥
      跌跌撞撞**年
      **堂課
      靜下心來,活在當下
      與時間賽跑的生活
      社交恐懼與留學孤獨
      我在美國上法庭
      一次失敗的實習經歷
      感恩2009
      小貼士
      制訂計劃與執行計劃之升級版
      喜憂參半第二年
      **學年從計劃開始
      “女戰士”養成記
      再談語言關
      站在畢業的十字路口
      小貼士
      我在美國讀社工
      第4章 找工作歷險記
      我的核心競爭力是什麼
      求職博弈論
      面試這關怎麼闖
      面試實錄
      又一次聽到夢想成真的聲音
      小貼士
      關於求職的三言兩語
      第5章 職場成長歷練篇
      入職二十四小時
      初見客戶的尷尬
      向“外國人心理”說再見
      先假裝會做,直到你真的會做
      工作和生活就像蹺蹺板
      不忘初心,方得始終
      生活是一盒巧克力
      尾聲 重新上路
      第6章 人在美國
      我眼裡的美國式教育
      美國人的婚戀家庭觀
      哪裡的月亮比較圓
      我的成長感悟
      關於適應
      關於比較
      關於包容
      關於運氣
      我的迷惘,是去是留
      後記 十年
      附錄 問與答
    • 不忘初心,方得始終 工作一年多後,我已經對機構的一切越來越熟悉 ,工作起來也*加得心應手。那時,我早已不再是新 人了,因為機構已經招進了比我*新的新人,使我終 於擺脫了當初入職時無論做什麼事都得小心翼翼的感 覺。那個新人是一個和我年紀相仿的美國女生,也是 剛剛研究生畢業,之前的工作經驗也特別少。看她第 **自我介紹時聲音發顫的樣子,我真的很想跑上去 給她一個大大的擁抱,告訴她別害怕,我當初也有過 這樣的**!然後我纔發現,在一個全新的環境中, 任何人都會經歷這樣一段如履薄冰的日子。終於告別 了那種感覺後,心裡總算松了口氣。
      隨著經驗的不斷積累,主管在每次派發案子時, 就會有意給我一些*具挑戰性的案子。我是一個愛接 受挑戰的人,於是每次都欣然接受了。可是,隨著案 情變得越來越棘手,自己的壓力也越來越大,走著坐 著都會不由自主地想著工作,有時連做夢都會夢到關 於客戶的事。為了做出成績,那段時間我開始鉚足全 力工作,心態上面不久便進入了一種惡性循環的狀態 。接下來發生的幾件小事,直接成了我又一輪感情崩 潰的導火索。
      首先,我有一個特別喜歡的客戶,因為他沒有按 時完成法院指定的社區活動,並繼續吸食**,而且 向我、法官及負責他案件的警官一起撒謊,而被送進 了青少年監獄。當你知道一個人前幾天還樂呵呵地坐 在你面前,但現在竟然已經被關進監獄時,那種感覺 真的糟糕極了。我跟男孩通電話,問他是不是現在鼻 子已經長得像胳膊那麼長了。他問為什麼,我說因為 皮諾曹說謊的時候鼻子就會長長。他聽了以後尷尬地 笑了笑,然後向我連聲道歉。在那之前,我一直以為 一切都很順利,因為他在學校裡的表現得到了老師的 表揚,媽媽也說兒子*近乖多了,每次和他見面時我 都會因為他的進步而驕傲。可後來,他竟然還是進了 監獄。作為負責他心理治療的我,在這種情況下很難 不覺得內疚和自責。我總是忍不住地想,要是我當時 再努力一些,是不是**的這一幕就不會上演了。
      同批案子裡的另一個男孩。**周,他雄赳赳氣 昂昂地決定要改變自己的生活,信心滿滿地和我一起 擊掌,並列了一大堆新年願景給我看。第二周,他莫 名其妙地開始抱怨生活,和媽媽吵架,大晚上偷跑出 去和社區裡的孩子們一起吸毒。第三周,因為和同學 打架,他被休學一周。他懶洋洋地癱軟在沙發上,迷 迷糊糊地放著Bob Marley的一首關於宣揚**合法化 的歌曲給我聽。後來,警察在他的尿檢裡查出了** 和迷幻藥的成分。他終究還是繼續吸食**了,盡管 他否認。他依然傻傻地看著我笑,說隻要他想停止, 隨時都能做得到。那時,他已經**被**控制了。
      當一個人的意識被**控制時,是無法清晰思考的, 隻能先戒毒,再做心理咨詢。就這樣,他被送進了戒 毒所。就這樣,我又失去了一個孩子。
      我真的覺得自己好像在那段時間裡特別不順,一 個個大大小小的問題向我湧來,我無力解決,無法喘 息。我突然變得對自己很失望,我太想幫助我愛的孩 子們,但好像無論我做什麼,都沒能挽回這樣糟糕的 局面。慢慢地,我開始懷疑自己的工作。我在想,會 不會其實我做的工作根本就是毫無作用的?會不會這 些人永遠都不會做出改變?會不會心理咨詢這件事本 身也隻是靠運氣而已?想著想著,我覺得自己一直以 來追求的夢想好像突然失去了意義。
      一次督導中,我的顧慮被心思縝密的主管發現了 。起初我還佯裝出一切順利的樣子,但她反復的關切 和詢問立刻讓我卸下了所有防備,多日以來積蓄的壓 力和情緒一起爆發了。我開始聲淚俱下地給她敘述手 頭一個個案子的糟糕進展。出乎意料的是,主管聽著 我的敘述,竟然和我一起流下了眼淚。我們倆彼此給 對方遞紙巾,活活哭成了兩個淚人。
      我邊哭邊納悶地問她:“你哭什麼啊?”她哽咽 著說:“因為你讓我回憶起了當年剛入行時的自己。
      ”話音剛落,她哭得*厲害了。我連忙追問:“難道 你當初也曾像我現在這樣不相信改變嗎?你曾經也動 搖過對這一行的信心嗎?” 主管擦擦眼淚,連連點頭。她說,我當然懷疑過 ,當然動搖過。直到現在,我也還是會經常動搖信心 。但是,孩子,你要知道,作為心理咨詢師,我們並 不是去改變別人命運的,因為我們不是上帝,無法命 令奇跡在一夜之間發生。我們所做的工作,隻是要往 他們的心坎中播撒那顆渴望改變的種子。至於種子會 不會發芽,那是他們自己的造化和期許。一本勵志書 、一場振奮人心的演講或一次推心置腹的談話,*多 隻會在他們的背後小推一下。*終是否決定邁出前進 的步伐,以及在前進的道路上要走多遠,都要取決於 他們自己,因為這是他們的人生,他們應該負主要責 任。如果在接受心理咨詢後,他們的生活依然毫無變 化,那也隻能說明是他們自己選擇不去做出改變而已 。
      要知道,任何問題都是陳年累月慢慢形成的,那 麼自然也得歷經陳年累月而慢慢消失掉。隻要我們把 渴望改變和相信希望的種子播種在他們的心裡,我們 的使命就完成了。你要相信,隻要這顆種子遇到良土 ,將來早晚有**會茁壯成長。隻要有那麼**,我 們的工作就實現了它的價值。在這個過程中,沒有哪 個咨詢師能保證見客戶一面,就立刻能找出*有效的 治療方案,並立即實施、立即見效。失敗固然是免不 了的,但不該因為可能失敗就害怕嘗試。不要害怕嘗 試,相反,要勇於嘗試。如果試了一個兩個三個方案 ,都發現沒有用,那麼很好,至少我們知道這三個方 案是沒用的。下次再嘗試時,我們就離正確可行的有 效方案*近一步了。*終,總會有一個方案是有效的 。如果你要是不敢嘗試,豈不是會永遠原地不動維持 現狀了? 主管的一席話讓我豁然開朗,醍醐灌頂。她真的 改變了我的心態,讓我又一次開始相信改變。我其實 是相信奇跡的,但我總以為奇跡是發生在一瞬間的。
      離開主管的辦公室時,我不經意間瞥見她牆上一個很 精巧的掛飾,上面赫然寫著“Miracle unfolds gradually”(奇跡之花,正在綻放)的字樣。多美 好的一句話。未來某一時刻會發生的奇跡,其實就是 由每天一點一滴的小努力而來的。想到這裡,突然覺 得一切又有意義了,一切又有盼頭了。
      和主管見完面的第二周,雖然手頭的案子還在艱 難地進行著,但我的心態已經**不同了。我提醒自 己要時刻謹記自己的角色,而不能撥苗助長。很久前 就懂的道理,現在又有了*深刻的體會。再次來到機 構時,我發現辦公桌上靜靜地躺著一本小巧精致的書 ,叫作《給年輕心理咨詢師的27封信》。書上貼了一 個粉色的紙條,上面寫著:“Joy,這本書送給你。
      它在我年輕的時候曾經多次鼓勵和啟發我,希望它可 以把它神奇的力量也傳遞給我欣賞的你。不忘初心, 方得始終。來自Beth。” 嗯,不忘初心,方得始終。
      說實話,我覺得能在職業生涯的**份工作中, 就遇到這樣一個極具智慧且對下屬體貼入微的老板, 真的是我的榮幸。她在我茫然無措時給我引導和建議 ,在我郁悶*望時給我鼓勵和信心,平日還會像朋友 一樣和我嘮嘮家常。我從不用擔心會因為問出低級問 題或表現不好而受到她的責罰。對她,我隻有尊重, 沒有畏懼。
      為了曾在職業生涯中遇到過如此智慧的老板,感 恩。
     
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