苦難，會給你智慧，能教會你從困境中尋找出路，走向新生。成功，它不會相信眼淚；成功，它不相信頹廢；成功，它*不相信幻影。成功隻會垂青那些做好準備的人，機會也隻會降臨在那些做好準備的人。我們必須以磨難來鍛煉我們的意志，必須以磨難讓我們成熟，我們必須在逆境中成長。《人生要經得起磨難》教你如何笑迎人生的磨難，用磨難成就**的人生。本書由馬銀文編著。

經歷了風雨纔能見到彩虹。人生也是這樣，隻有 歷經磨煉纔能造就精彩的人生。許多的如意和不如意 組成了我們豐富多彩的生活。面對生活中的不如意， 如果能經常換個角度思考，你可能會發現自己的人生 其實是非常精彩的。你不能改變容顏，你為什麼不放 縱一下自己的笑容：你不能改變環境，你為什麼不改 變一下自己。微笑著面對生活中的不如意，盡量地放 松你的心情吧，不要大驚小怪，不要大聲抱怨。 《人生要經得起磨難》教會你怎樣生活和奮鬥， 隻有經得起困難考驗的人，纔是生活的強者。 《人生要經得起磨難》會給你智慧，能教會你從 困境中尋找出路，走向新生。本書由馬銀文編著。

第1章 磨難，沒什麼可怕的
1.苦難過後便是豐厚的資產
2.在*境中獲得重生
3.把危機當作契機
4.讓毅力伴隨一生
5.在逆境中歌唱
6.苦難是幸福的定數
7.不把壓力當敵人
8.感謝你強勁的“敵人”
9.將他人的打擊化為前進的動力
10.屈辱是一所*好的學校
11.日子難過，*要認真地過
12.再苦再難也不可以放棄生命
13.什麼時候都不要*望
14.坦然面對人生中的起伏跌落
第2章 抱怨是鞋裡的沙子
1.心態決定一切
2.好心態助我們事半功倍
3.坦然面對生活中的一切
4.及時減壓，調節情緒
5.自暴自棄要不得
6.以積極的態度面對生活
7.給心靈大掃除
8.我的心態我做主
9.保持一份好心情
10.凡事多往好處想
11.牛活需要一點灑脫
第3章 隻有想不到，沒有做不到
1.把“不可能”永遠丟掉
2.行動就是力量
3.方法總比困難多
4.勇於承擔是一種美德
5.步人激發潛能的氣氛中
6.點燃**，纔能**夢想
7.你不下手我下手
8.從頭再來是一種勇氣
9.關鍵時刻冒點險
10.勇於嘗試纔可能成功
第4章 相信自己是*棒的
1.用自信點亮成功的心燈
2.堅信自己一定能成功
3.永遠不要自認卑微
4.自信是成功的**秘訣
5.讓自己瞬間堅強起來
6.坦然面對困難和挫折
7.跌倒了再爬起來
8.永遠不要放棄信心
9.走自己的路不後悔
10.脫掉偽裝，瀟灑的做自己
第5章 面向陽光。背對陰影
1.樂觀是我們心中的太陽
2.從容面對生活中的不幸
3.接受苦難的“洗禮”
4.樂觀是一種選擇
5.積極向上可以帶來快樂
6.用微笑來面對生活
7.保持積極樂觀的心態
8.失敗是成功的開始
9.讓自己勇敢堅強起來
第6章 在堅持中尋找希望
1.堅持不懈，在*境中尋找生機
2.執著堅持者*有希望獲得成功
3.挫折是對成功者的考驗
4.堅韌是成功者的資本
5.*好的總會到來
6.挫折面前保持微笑
7.不經歷風雨怎能見彩虹
第7章 跌倒了，就再爬起來
1.堅定的信念是獲取成功的動力
2.擁有信念，美夢纔能成真
3.信念可以激發出人的無限潛能
4.信念纔是生命的真正脊梁
5.信念決定人生的成敗
6.鍥而不舍是成功的不二法則
7.不急於放棄就會有希望
8.信念不倒，沒有人能把你打倒
9.堅持下去就必定會有所收獲
10.沒有信念，人便什麼也沒有
11.信念不滅，人生就能走出困境
12.不留退路，置之死地而後生
第8章 膽子大一點，沒有跨不過的坎兒
1.讓自己的膽子大一點
2.不敢冒險是*大的“危險”
3.拿出你的勇氣，大膽行動
4.退縮是要不得的
5.“敢做”比“會做”*重要
6.大氣魄，大成功
7.勇氣可以帶來“運氣”
第9章 從自己身上尋找希望
1.抬起你萎靡不振的頭
2.別放棄，再堅持一下
3.在心中造個不倒翁
4.自認不行，永遠不行
5.潛力能將“不可能”改寫為“可能”
6.不是做不到，是我們在給自己設限
7.生存就要對抗挑戰
8.沒有*好隻有*好
9.善於和自己“較勁”
10.成功是用血汗澆灌出來的

在人生的道路上，總是有許多不可預測的危機潛 伏在我們的身邊。
面對危機，不管你怕也好，不怕也好，它總會在你意 想不到的時候悄 悄降臨。其實，外界的危機並不是*可怕的，可怕的 是我們對這種危 機的麻木不仁和茫然無知。這使得我們會在已經開始 走下坡路的時候 還陶醉於以往的一點點成績，當危機臨頭時已喪失了 對抗風險的能力。
古時候，有一位年輕人想向大哲學家蘇格拉底求 教成功之道。蘇 格拉底聽後，一言不發，帶著他走到一條河邊，突然 用力把他推到了 河裡。年輕人起先以為蘇格拉底在跟他開玩笑，並不 在意。結果蘇格 拉底也跳到水裡，並且拼命地把他按在水底。這下子 ，年輕人真的慌 了，求生的本能令他拼盡全力將蘇格拉底掀開，爬到 岸上。
年輕人不解地問蘇格拉底為什麼要這樣做，蘇格 拉底回答道：“我隻想告訴你，做什麼事情都必須有 *處求生那麼大的決心，纔能無往而不勝。” 現代社會競爭激烈，各種各樣的危機遍布在我們 的身邊。當你面 對危機和險境時，不要把它想像成不可克服的障礙， 也不要被危機嚇 倒。因為，危機和困難也許隻是一時的，隻要你勇於 面對，敢於突破， 危機也就迎刃而解。
有人曾經問一個在大海中與風浪搏擊了一輩子的 老船長：“如果你 的船行駛在海面上，通過氣像報告，預知前方海面有 一個巨大的暴風 圈，正迎著你的船而來。請問，以你的經驗，你將會 如何做呢？” 老船長微笑著說：“如果是你，你又會如何做呢 ？” 那個人想了想，回答道：“返航，將船頭掉轉 180°，遠離暴風圈。這樣應該是*安全的方法吧？ ” 老船長搖了搖頭道：“不行，當你掉頭返航，暴 風圈還是迎向你的 船。你這麼做，反而將你的船跟暴風圈接觸的時間延 長了許多，這是 **危險的。” 另外一人接著道：“那如果將船頭向左或向右轉 90°，試著脫離暴風圈的威脅呢？” 老船長仍是搖搖頭，微笑道：“還是不行，如果 這樣做，將會使船 身整個側面，暴露在暴風雨的肆虐之下，增加與暴風 圈接觸的面積， 結果也會*加危險。” 眾人不解，問道：“如果這些方法都不行，那究 竟應該怎麼做呢？” 老船長點頭肯定地道：“隻有一個方法，那就是 抓穩你的舵輪，讓 你的船頭不偏不倚地迎向暴風圈。唯有這樣做，纔既 可以將與暴風圈 接觸的面積化為*小，同時，因為你的船與暴風圈彼 此的相對速度組 合在一起，還可以減少與暴風圈接觸的時間。你將會 發現，很快地， 你已經安然衝過暴風圈，迎接另一片充滿陽光的蔚藍 晴空。” 眾人聽到這裡，一陣沉寂之後，不禁為老船長在 面對危機時敢於突破，勇於衝刺的精神深深折服，響 起了經久不息的歡呼聲。
由此可見，*危險的做法也許是*安全的做法。
這好比一個人陷 入*境的時候，一定不能*望。古往今來，那些在各 個領域取得** 成就的人，往往都是在*無助、*倒霉的時候，四處 開闢新的途徑， 尋找新的機會，*終取得了成功。因為，人的潛能隻 有在*危難、* 艱辛的時候，纔能得到*大程度的發揮。
美國康乃爾大學曾經做過一個有名的“青蛙試驗 ”。試驗人員把一 隻健壯的青蛙投入熱水鍋中，青蛙馬上就感到了危險 ，拼命一縱便跳 出了鍋。試驗人員又把該青蛙投入到冷水鍋中，然後 開始慢慢加熱。
開始時，青蛙自然優哉遊哉，毫無戒備。一段時間以 後，鍋裡水的溫 度逐漸升高，而青蛙在緩慢的變化中卻沒有感受到危 險。*後，這隻 活蹦亂跳的青蛙競活活地給煮死了。
青蛙沒有死於沸水而死於溫水的試驗，說明了在 一種漸變的環境 中，即使你已經很成功，已經很強大，但如果不能保 持清醒的頭腦和 敏銳的感知力且對新變化做出快速的反應，而是貪圖 享受，安逸於成 功的現狀，那麼當你感覺到環境的變化已經使得自己 不得不有所行動 時，你也許會發現，行動的*佳時機早已錯過了，等 待你的隻是悲哀、 遺憾和無法估計的損失。P7-9