有人說，這是一個寂寞流行的時代。我們在百度搜索裡，搜“寂寞”這個詞，相關的鏈接有上億條，而且這個數字還在不斷增長。寂寞好像是一種肆意傳播的病毒，每天都令成千上萬的人感覺迷茫、痛苦和*望。
吳文雅編寫的《耐得住寂寞纔能守得住繁華》是一本教育年輕人要學會堅持、寧靜淡泊的勵志書稿。

吳文雅編寫的《耐得住寂寞纔能守得住繁華》是 一本教育年輕人要學會堅持、寧靜淡泊的勵志書稿。 但凡成功之人，往往都要經歷一段沒人支持、沒人幫 助的黑暗歲月，而這段時光，恰恰是沉澱自我的關鍵 階段。猶如黎明前的黑暗，捱過去，天也就亮了。所 以說，耐得住寂寞纔是一個人自我豐富成熟的重要標 志，也是一個人能夠做出一番成就的重要條件，更是 一個人能夠收獲幸福，守住幸福的重要因素。

第一篇 耐得住寂寞，方能自我成長
第一章 生命寂寞如**，人生孤獨似雲月
人生自寂寞始，寂寞是人生永恆主題
寂寞，如影隨形
曳尾夢蝶，誰懂莊子的孤獨
詩人的孤獨月下獨酌
寂寞忽然來襲，有眼淚該流到哪去
有一種癮叫寂寞
第二章 孤獨使人成長，寂寞使人深刻
人生是一段寂寞的旅程02．
成長的歷程，乃是與寂寞和解
勿悲傷，我們都在人群中寂寥地成長
熱鬧是他們的，我什麼也沒有
寂寞成歌“老男孩”與老去的青春
人生就是一次次寂寞地目送
第三章 留一盞燈，在寂寞中看清自己
如何認識自己，是人生*大的命題
別怕一個人，與自己獨處
點一盞燈，在燈光中找到方向
品味每一刻，發現當下的自己
給心靈卸妝，*真實的自己*安心
回頭自省纔見清淨處
第四章 回歸自然，服一劑心靈的排毒良藥
心若沒有棲息處。到哪裡都是流浪
寂寞聽雨。頓悟當下
獨自一人去旅行，給內心“吸氧”
留點時間寂寞，或者純粹隻是發獃
還內心一份寧靜，平和自然而生
第二篇 耐得住寂寞'方能成就大事
第五章 寂寞折磨人，但*錘煉人
別在怯懦中淪為寂寞的俘虜
你有多寂寞，就有多堅強
充實自我，無聊不是放縱的借口
孤獨殘酷，但也是一種滋味
生命中的燦爛*終都是要用寂寞償還
成功需要辛勤、寂寞的勞作
世界上*強的人，也就是*寂寞的人
第六章 瞄準夢想，於寂寞中蓄力
不要以穩定和高收入來選擇自己的職業
勿見異思遷，寂寞仰望*初的信仰
一心向著目標前進的人，整個世界都會給他讓路
隻要有夢，何時啟程都不晚
抗干擾能力，是成功者**的一種素質
別怕寂寞“瘋”狂，隻有偏執狂纔能生存
第七章 失意不失心，在寂寞中悄然突破
勿奢求一步到位，一次難以完成所有的事
抱怨無用，你**的辛苦對他人可能是奢望
烘干淚水，受潮的火柴擦不出火花
把暫時的落寞當成一次小憩
別感慨懷纔不遇，懷纔不遇多半是自己造成的
給自己一段沉潛期，寂寞蓄力
等到羽翼豐滿時，自能一鳴驚人
行走職場，沉得下來纔能升得上去
第八章 堅定所選之路，寂寞前行也無懼
累計時間的力量，在選定的行業至少堅持十年
寂寞地堆砌，總有**能建成城堡
佇足漫漫雪夜，終能留影奇幻的雪花
專注一心，滾動事業的大雪球
寂寞堅持四十年，捕獲*美一瞬
用一生來鑿一口*深的井
第九章 能耐，就是能夠在寂寞裡忍耐
能耐=能夠忍耐
你是“職場跳蚤”嗎
日復一日地上班，*折磨人也*磨礪人
別人都嘲笑你，你纔有機會證明自己是對的
該低頭的時候低頭，用鈍感力去面對欺辱
第十章 梅香來自寒徹骨，偉大源於寂寞苦熬
偉大。是寂寞苦熬出來的
苦難是福，我們沒有理由拒*苦難
比“屢戰屢敗”*可怕的是“屢敗屢戰”
若畏縮了，你受過的罪都將毫無意義·
安心於困境，努力把“冷板凳”坐熱
扛不住折騰，成不了骨干
第三篇 耐得住寂寞，方能經得起**
第十一章 不為浮華迷眼，沉住氣纔能成大器
奧斯卡沒有*佳新人獎，早成名不見得是好事204．
走捷徑，還是選擇遠景
不望收獲，隻顧耕耘。自結*甜的果
不求速成，腳踏實地是當下*好的選擇
按部就班急不得。夢想是一寸一寸接近的
別做紅眼睛的兔子，隻顧羨慕他人的成就
第十二章 惟淡泊，纔得以安於寂寞
切莫被“名韁利鎖”所捆綁
花開花落，看淡人生得與失
甘於淡泊，找尋人生的真諦
心境清逸，不慕名利
有一種**叫“出名”
萬事隨意，不欲不求
第十三章 修剪欲望，在**面前保持一顆平常心
欲望越多，人越寂寞
**是寂寞的毒藥
金錢是一個好的僕人，卻是一個壞的主人
天上掉下的不是餡餅，而是陷阱
不要因為“就一次，無所謂”的僥幸想法而動搖
玫瑰雖美麗。荊棘可傷人
從欲望中突圍，在**中自律
第十四章 平息浮躁，淡定的人生不寂寞
我們的彷徨不安和恐懼都來自內心的浮躁
氣定神閑是人*美的表情
瑣事紛擾如雜草蔓生，隻有寂寞的心纔能寧靜
福來了莫張狂，禍來了莫亂套
喫飯的時候喫飯，睡覺的時候睡覺
本來無一物，何處惹塵埃
笑看風雨，一簑煙雨任平生
第十五章 寂寞自豁達，心靜自然禪
人活著，不是活給別人看的
沒有遺憾的過去，就無法連接美好的未來
心胸開闊自瀟灑，從容不亂隨雲度
大道至簡，越簡單越自在
安詳寂寞，是真正的生命
第四篇 耐得住寂寞，方能守得住幸福
第十六章 因寂寞說愛，要與愛對抗寂寞
愛情是因為寂寞嗎
異地戀，你能堅持多久
勿輕易分手，下一個不一定*好
沒有人會在原地等你
有了愛情，就別去踫曖昧
給你五個億，你會放棄你的愛情嗎
你像管理漁場一樣對待愛情嗎
嫁給那個隻撿了一枚貝殼的人
等到風景都看透，依然會陪你去看細水長流
第十七章 圍城裡，做耐得住寂寞的男女
在孤單的夜裡，你會想起誰
愛的旅途中，勿迷失自己
外遇是一隻扣著的碗
圍城裡，做個耐得住寂寞的女人
想修成神仙眷侶，先要做得柴米夫妻
愛會慢慢變老，變舊，卻不會貶值
一輩子都唇齒相依
第十八章 甘於寂寞，享受幸福人生
與寂寞為伴，與孤獨為伍
*好的生活什麼都不做也覺得心安
像接受轉瞬即逝的體驗一樣接受幸福
喫得下飯，睡得著覺，笑得出來

林紫花了兩個月的工資買了一部*新的蘋果手機 。她不是追求時尚的人，之所以 買，是因為她發現圈子裡幾乎人手一部蘋果手機，她 感覺有些寂寞。
這並不可笑。其實，我們同林紫一樣，嘗**各 種方式去擠進人群，出席聚會， 參加飯局，談戀愛，結婚，讓自己變得像周圍人一樣 。但是，我們還是會覺得孤單寂寞。
手機裡存了三百個電話號碼，當想傾訴突如其來的傷 感時，你卻不知道哪一個號碼可 以撥；和一個人喫過無數次飯，你與他也可能隻是點 頭之交；有無數個人回復和評論 你的微博發言，但你還是覺得沒人懂你…… 我們來到這個世界，孤寂感成了人生中*固執、 *持久的一部分。與孤寂對峙、 戰鬥、和解，貫穿了我們的一生。有時候，我們站在 人來人往的大街上，卻好像美國 麻省理工學院教授雪莉·圖克爾在《一起孤獨》中寫 的， “我們好像是一個陌生人處 於一個陌生的世界”。
若這時候響起鮑勃·迪倫的歌：“你感覺如何， 感覺如何？當你自成一體，無家 可歸。像個局外人，又好像一塊滾石……”你可能會 潸然淚下。早在多年前，偉大 的哲人尼采就呼喊道： “噢，孤寂啊，你是我的故 鄉。離開你生活在野蠻他鄉的時 間委實太長，回歸你時我不可能沒有眼淚！” 說到孤獨寂寞這個人生主題，必須要提一提美國 作家理查德·耶茨。耶茨是美國 20世紀30年代至60年代的代言人，他曾說： “如果 我的作品有什麼主題的話，我想 隻有簡單一個：人都是孤獨的，沒有人逃脫得了，這 就是他們的悲劇所在。” 耶茨的代表作《十一種孤獨》以冷峻的筆觸描寫 了美國“二戰”後五六十年代 十一個普通紐約人的寂寞生活。故事的主人公有曼哈 頓辦公樓裡被炒的白領、有著傑 出想像力的出租車司機、屢屢遭挫卻一心想成為作家 的年輕人、即將結婚卻十分迷茫 的男女、古怪的老教師、新轉學的小學生、肺結核病 人、老病號的妻子、爵士鋼琴手、 郁郁不得志的軍官、退役軍人等，他們缺乏安全感， 生活不易，孤獨得無可救藥。
書中第二篇《萬事如意》裡講到格蕾絲的人生。
她第二天就要和拉爾夫結婚了， 同事們都祝福她，辦公室仿佛開了狂歡會。格蕾絲配 合著大家的氣氛，但突然，她的 內心被一陣驚慌攫住了：我真的要和這個無趣的男人 拉爾夫結婚嗎？看著替她歡喜的 同事，格蕾絲的這種不安和惶恐，難以啟齒。
這一點也不像小說，反而如真實人生的顯現。我 的一位朋友結婚的當天早上，一 個人待在衛生間哭了一場。他對著鏡子哭泣，他不知 道這悲傷從何而來。這明明是一 樁近乎**的婚姻，新娘子也是他喜歡的，但在那一 刻，他感覺到了無以名狀的孤獨 和寂寞。
無人幸免，無人逃脫，無人可醫。我們的人生從 寂寞開始，至孤獨離世，這堪堪百年， 孤寂成了人生的主題，成了我們無可逃避的宿命。它 像是一個痴情的女子，又像是一 個忠誠的臣子，無論你付出多少努力想掙脫寂寞的束 縛，都無濟於事。
有一句話說得好，看破紅塵易，忍受寂寞難。在 長期遠離人世的寂靜中，一個人 不可能做很多事，如禪定。因為禪定也是一種人類的 活動，唯有在人類的範圍內纔能 進行。無怪乎，那些住在冷清古寺裡的老僧要嘆： “怎教老僧禪定呢？” 與清冷古寺裡的老僧相反，**都市裡的人被五 光十色的生活迷惑，越來越少地 忍受一個人，而是隨手去撿那些容易得到的快樂，企 圖用快樂把孤獨寂寞趕跑。甚至 有些人為了不寂寞，寧願不自由，逼著自己去接受他 們自己並不期望的生活方式和並 不認同的社會觀念。這都是可悲的。
寂寞是人生永恆的主題。用名聲、金錢、**品 、朋友或者愛情、婚姻去對抗寂寞， 我們仍然無法獲勝。但是，若為追問生存的意義而孤 獨前行，這努力是值得的。當你 面對生命的真相，再漫長的寂寞都會獲得補償。不要 逃避，你應該撫摸它。P4-5