如何擁有征服一切的美？
100多年來，**備受推崇的氣場大師弗蘭克·哈多克隱秘之作**曝光！
奧黛麗赫本、希拉裡、奧普拉誠摯推崇的高雅生活藝術！
《高雅的氣場》中，12個氣場構成要素＋28課氣場強化培訓，打造尊貴女神、優雅男神的氣場**應用！

《高雅的氣場》為全球備受推崇的氣場大師弗蘭 克·哈多克的隱秘之作，以“個人氣場與吸引力”為 基礎，分為4個單元26個課程，結合身體氣場和精神 氣場兩大方面對氣場進行訓練，旨在讓讀者學會從各 個方面發揮自己的能力，有效地發揮靈魂能量，以獲 得高雅生活的藝術。 書中的方法直接而有效，且貼近日常生活經驗， 列舉出在心境、健康、勇氣、意志、忠誠、自信、希 望、腦力等各方面的強化訓練方法，練就屬於你個人 的高雅氣場。這不僅是目標，還是高雅生活藝術的方 法和力量。

課前須知 與氣場有關的幾點事實
課前準備1 個人氣場的力量
課前準備2 你的氣場從何而來
課前準備3 氣場的傳遞形式
課前準備4 氣場是由內而外的投射
課前準備5 獲得高雅氣場前的準備
**單元 精神氣場：成功從何而來
第1課 引力與斥力：氣場如何決定命運
第2課 心境：成功者怎樣面對世界
第3課 能力：關於個人能力的15個秘密
成功與個人氣場
能力測試：獲得成功的靈感
命題：你的成功權利
構建個人氣場的成功要素
吸引力的完整定義
第4課 健康：塑造強大的身體氣場
身體的13個真相
氣場修習的16條健康格言
如何獲得健康的吸引力
第5課 意志吸引力：如何贏得對手的心
意志力的*高價值
培養意志吸引力的12項強化訓練
第6課 氣場防御：如何不受制於他人
提高自己的氣場流
警覺性：氣場的對決
對外部環境的強化訓練
對人際交往的強化訓練
第7課 忠誠吸引力：如何讓人相信你
忠誠的氣場能量
盡忠盡職的秘密
工作中的6項強化訓練
第8課 榮譽感：如何*快得到認可
意志吸引力的產物：榮譽
氣場提升的8條意志格言
榮譽吸引力的8項強化訓練
第9課 期望正向效益：為何你會心想事成
希望的吸引力價值
獲得希望的11項強化訓練
**0課 勇氣吸引力：如何征服他人
勇氣的4個等級
勇氣強化訓練前的準備
身體勇氣的強化訓練
精神勇氣的強化訓練
道德勇氣的強化訓練
如何運用勇氣吸引他人
**1課 自信吸引力：如何擁有吸引人的美
培養自信的8種特殊方法
氣場強化之生命儀式
精神對身體的控制
用自信控制氣場的課程
**2課 腦力的勝利：如何不知不覺影響他人
開發你的*強腦力
增強腦力的18項強化訓練
腦力在氣場中的使用方法
**3課 信仰的力量：為何氣場不對
自我與世界相結合
對白色宇宙的信仰
培養信仰的強化訓練
**4課 擁有獨特的個人氣場
***的個性與氣場
職業與自我塑造
特殊氣場之一：體力勞動者
特殊氣場之二：職員
特殊氣場之三：律師
特殊氣場之四：教師
特殊氣場之五：醫生
第二單元 身體氣場：氣場的力量源
**5課 能量場：氣場的生理原理
身體能量的來源：血液
氣場的傳導：循環繫統
氣場的吸收、儲存和運用
**6課 身體能量的修復
*好的運動方式
具有吸引力的休息方法
**7課 身體的通道：氣場呼吸練習
呼吸的真相
高氣場呼吸法的作用
**8課 強化氣場的三類身體需求
**類需求：食物
第二類需求：心理狀態
第三類需求：富餘的吸引力能量
提升氣場的17條需求法則
第三單元 氣場的和諧：精神氣場×身體氣場
**9課 節約身體的氣場能量
兩類身體浪費
會產生浪費的身體活動
恢復元氣的補救措施
第20課 節約精神的氣場能量
精神浪費
精神能量的補救措施
第21課 情感吸引力：如何感染他人
情感與**的真相
正情感與負情感
控制情感纔能控制氣場
情感強化訓練
第22課 **吸引力：用氣場征服異性
性的力量
性力量的浪費
性浪費的補救措施
第四單元 氣場強化：如何不知不覺控制一切
第23課 高雅氣場的精神訓練法
吸引力的3個等級
身體差異的原因
兩個重大的精神因素
決定個人氣場的4個步驟
氣場的18項精神強化訓練
第24課 高雅氣場的身體姿勢訓練
吸引他人的身體狀態
如何獲得身體吸引力
吸引性注意力
氣場的26項身體強化練習
氣場的知覺強化訓練
第25課 氣場的奇妙組合
一個奇妙的例子
四角錐形及各種組合
強大氣場的理想組合
身體氣場與精神氣場的結合
氣場不是神秘主義
第26課 高等氣場法則
高雅氣場的開發法則
高雅氣場的行為法則
氣場的**應用

個人氣場的力量 首先，我們來了解一下氣場中有關磁場的部分。
隻有一心一意遵守精 神與物質的和諧原則，個人磁場纔能得以發揮作用。
我們先來了解一下這一領域的法則。
你既不隻是身體，也不隻是心靈。你的一部分是 精神的自我，即非物 質的自我。這個自我占據著一具身體，通過身體自我 表達，同時也占據著 某些情感、智力、意志與道德的“功能”，並通過這 些功能自我表達。你 的身體之中擁有一些巨大的力量，你通過生命創造了 它們，並使用它們。
身體存在於磁場之中，而磁場是一種無處不在的 介質。人的身體似乎 就是磁場活動的一個巨大復合體，且存在於各種振動 、波動、旋渦等所組 成的風暴之中。這些風暴現像通常極其微小、難以名 狀，以至於我們無法 在現實生活中直接感知它們。
身體中*重要的組織之一是大腦。作者進行了一 項小小的研究，稱為 “個人氣場”。該研究指出，人類大腦在本質上似乎 是一節電池，我們應 將“個人氣場”研究與當前的學習結合起來。科學研 究認為：“神經物質 的結構以及對神經與神經中樞所進行的實驗，都證明 了大腦所運用的力量 毫無疑問具有其獨特性。這種力量具有流動性，也就 是說，大腦結構的一 部分所產生的能量，會通過一種介質進行傳遞，並釋 放到其他部分中去。
我們可以通過對電力的理解來看待這種磁力的活動形 式：神經膜的分布就 像是安裝得*精巧的電纜，神經與電纜所傳導的東西 是**近似的。當 然，神經的力並不是指電力，人類跟產生電力的電池 根本就是兩碼事；但 不管怎麼說，神經的力，與我們為了*好、*清楚地 理解而被稱為磁力的 那種美妙之物，是甚為接近的。” 如果大腦是一節電池，神經就是通過與電流類似 的某種活動，將所儲 存的能量釋放到身體其他部分的導體。人們認為，通 過磁場或某種*精細 的方式，大腦能量可以得到傳遞，並突破身體的限制 向外界釋放。如果說 神經束相當於電線，那麼這種介質就相當於無線電所 使用的磁場。既然電 子運動不通過電線或其他有形的媒介就能傳播，大腦 釋放的能量也可以不 通過神經的中介，就能傳遞到大腦之外。總體來說， 這類能量的釋放可以 通過兩種方式產生：直接的精神活動，或精神與物質 相混合的形態。
回過頭來看人的自我，精神活動可以被分為意識 與潛意識兩類。一般 來說，自我具有所謂的“意識”——人的頭腦對現實 世界的反映，是感覺、 思維等精神活動的總和。但“意識”並不隻是這個詞 通常意義上的“意識 到”，精神活動的總和不但包括我們確定意識到的東 西，還包括我們沒有 意識到的東西，而且後者並不比前者少。也就是說， “心靈”既是我們所 意識到的意識，也是潛意識。你對某些精神自我** 熟悉，對另一些精神 自我則幾乎一無所知，而後者就是潛意識自我——你 人格中*深層的實體。
“大腦電池”首先通過普通的意識活動來表現， 其次通過潛意識自我 的活動表現。但“大腦電池”的活動首先存在於潛意 識之中，然後纔存在 於意識之中。不管是意識活動，還是潛意識活動，都 會在身體內部和周圍 的磁場中產生振動。
*深層的自我——潛意識——掌控著人類本質中 所有那些原始的力量， 人們認為，這些普通意識過程之外的力量**“玄妙 ”。潛意識能夠掌控 這些力量的原因很簡單，因為這些力量就是由心理自 我所創造的，也就是 說，心理自我根據經驗，將這些力量塑造成行為的習 慣方式。
在這些所謂“玄妙”的力量，比如心靈感應、精 神療法、催眠術之類 現像所展現出的力量中，個人氣場具有*為重要的至 高地位。
每個普通的人類個體都掌控著開發氣場的能力， 盡管人們在這方面的 天賦高低並不相同。
有些人天生就具有很強的氣場，但對其他人來說 ，某些培訓是十分必 要的；通過這些培訓，他們纔能開發出自己潛在的能 力。
不管是天生還是經過後天培訓，真正且永恆的個 人氣場都存在於潛意 識自我之中，並通過意識自我而表現，就好比蒸汽存 在於鍋爐之中，其能 量卻通過發動機表現出來。
因此，培養強大的氣場與開發潛在的潛意識力量 有關，它使潛意識力 量主宰意識，並通過氣場來操縱自我所有的一切—— 身體、感覺、情感、心 靈、道德與意志。
現在，我們也許能把深層自我看成是幾個外在磁 場的中心。它是身體 的中心，個人氣場的中心，吸引力法則的中心，宇宙 磁場的中心，萬物的 中心。從*後一個磁場開始，再返回**個磁場，我 們看到，每一個磁場 都包括在它之前的所有其他磁場之中。
我們認為，磁場普遍存在於萬物之中，它彌漫在 一切實實在在的物 質之中，並不停地振動，使這些實在物質產生形式和 活動。所以，磁場既 包裹著自我的個人磁場，又存在於這一磁場之內。在 這一點上，自我即呈 現為一種振動的力量。自我使宇宙磁場產生振動，其 振動範圍包括人體內 部、人體周圍以及與個人磁場相等的範圍。個人磁場 中有某個範圍，它位 於振動狀態的深層自我的中心，因人而異，因此可被 稱為個人氣場。個人 氣場既彌漫於身體之中，又延伸到身體之外，其強弱 程度決定著個人對周 遭一切事物的影響力。
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