| | | 哈佛逆商課(獻給奮鬥中的你) | 該商品所屬分類:成功/勵志 -> 性格與習慣 | 【市場價】 | 302-438元 | 【優惠價】 | 189-274元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787115304155 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:人民郵電
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ISBN:9787115304155
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作者:譚春虹
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頁數:330
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出版日期:2013-01-01
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印刷日期:2013-01-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:279千字
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譚春虹所著的《哈佛逆商課(獻給奮鬥中的你)》以保羅·斯托茨教授的逆商理論為基礎,總結了逆商的*新研究成果,詳細闡述了當人們遇到變故、失敗和挫折時,容易掉進哪些陷阱。你將學會辨別遇難而退者、中途而止者和攀登者各自的特征,並*加**地認識自己。本書還提供了實際有效地應對逆境的方法和提升逆商的技巧,教你學會運用逆商這一行之有效的工具去增強自己應對逆境的能力,使自己在急劇變動的社會環境中變得*有生產力、創造力和競爭力。
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譚春虹所著的《哈佛逆商課(獻給奮鬥中的你)》以美國著名學者保羅·
斯托茨教授的逆商理論為基礎,總結了逆商的最新研究成果,闡述了人們遇
到變故、挫折時,容易掉進哪些陷阱,並提供了應對逆境的方法和提升逆商
的技巧,《哈佛逆商課(獻給奮鬥中的你)》教您學會運用逆商去提高處理逆
境的能力,提升自身的創造力和競爭力。
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第一章 發現逆商 生活在逆境時代 逆境有三個層次 智商、情商和逆商 逆商的形成 衡量逆商的指標 逆商不足導致的誤區 不同的逆商,不同的表現 成功之樹 第二章 逆商的影響力 決定你的態度 決定你的能力 影響個人習慣 影響情緒 影響個人健康 影響幸福和快樂 第三章 任何逆境都不在控制之外 逆境無處不在 逆境的力量 逆境的表現形式 一切逆境都不會持久 失敗,隻是暫時還沒有成功 *壞的時刻,*好的起點 欣然擁抱磨難 敞開心靈接受不幸 不做逆境的犧牲者 第四章 心靈與逆境共處 正視生命中的挑戰 控制消極的情緒 抱怨不會使生活*美好 接受痛苦,別讓它蔓延 克服人生路上的恐懼 別讓憂慮困住自己 煩惱於事無補 學會與孤獨相處 在壓力下造就非凡 缺陷也是一項資本 敢於挑戰貧窮 沒有*望的處境,隻有對處境*望的人 第五章 逆境中的堅守 逆境中,信念堅定不移 明確自己的目標 信心比黃金*重要 保持積極熱情的心態 成功取決於進取的欲望 點亮希望之光 面對逆境,心態達觀 心動不如行動 堅持到底,永不放棄 第六章 逆商,喚醒沉睡的潛能 神奇的潛意識 逆境中,喚醒內心深處的力量 心想,纔會事成 挖掘潛能,提高個人逆商 創新,激發潛能的鑰匙 第七章 突破逆境,創造** 成功的人生離不開思考 改變逆境,不妨先改變自己 思路決定出路 逆境與機遇同在 逆境中,有時需要選擇放棄 生活在贏,不在快 第八章 逆商的修煉 避免災難化反應 認識逆境的可及範圍 抓牢對逆境的控制反應力 個人逆商提高技巧 如何提升組織逆商
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社會逆境
我們生活的世界正在經歷著一場巨大的變動。災難、對未來的憂慮、犯
罪、經濟安全、金融危機等日益讓人感到擔心,***的環境破壞、家庭
破裂、社會道德危機、恐怖襲擊、對法律和教育體制喪失信心等方面的所有
變動,統稱為社會逆境。 犯罪是許多人首要關注的問題。據美國《亞特蘭大月報》統計,在20世
紀末和21世紀初,暴力犯罪成為許多美國人十分關注的問題,有1/4的美國
人將成為3次或*多次暴力犯罪的受害者。作為對此的反應,總統克林頓在
任時通過一項制止犯罪議案:在全社會增派10萬名警察。而需要新增500萬
名警察,纔能達到美國在1960年時享有的警察與罪犯的比例。 *值得注意的是青少年犯罪。學校不再是孩子們的安全避難所。據《今
日美國》報道,42%的高中生暴力行為增加,25%的高中生經常擔心他們自
身的安全。這個問題對於10歲到20歲之間的女性*為嚴重,其中30%的人曾
受到過性攻擊。 家庭既是社會逆境不斷上升的原因,又是它的癥結所在。**,世界上
越來越多的新婚夫婦將以離婚或分居的方式告別婚姻,雙親加孩子的傳統家
庭占所有家庭的比重在急速下降,而單親家庭的比例卻在急速上升。 孩子的道德培養問題也很嚴峻。2/3的美國青年不信“十戒律”,不信
任何對錯原則,76%的美國人認為社會道德正在日趨衰落。 許多人向教育制度尋找答案。然而,到底是誰在教育孩子們呢?學齡前
兒童平均每天看4個小時電視,十幾歲少年平均每星期花1.8小時閱讀書刊
,5.6小時做作業,21小時看電視。平均每天花5分鐘與父親相處,花20分
鐘與媽媽相處。由於電視節目檢查力度不夠,大多數孩子在上完小學時至少
觀看了10萬次有暴力行為的視頻。 對許多人來說,教育並沒給人帶來希望。大約有35%的大學畢業生從事
的工作並不需要大學學歷,這比5年前上升了15%。 所有這些,都讓人們感受到了越來越嚴峻的社會逆境。 工作逆境
社會發展越快,生活就越發讓人無奈。許多曾經為了希望而打拼的人們
的臉上不再有笑容,眼裡流露出的也不再是自信和堅定。當你開始無法完成
曾經可以輕松做完的工作,身體與精神上承受無法抑制的疲勞與焦躁時,便
開始徹夜失眠,記憶力衰退,有時甚至有輕生的念頭。這讓你無法正常應對
工作或者生活中遇到的*多挑戰,不管你相不相信,工作逆境正一步步侵蝕
你**生活的構想。 在辦公室中忙碌工作的秘書,她們的任務就是影印、接聽電話和替總經
理跑腿,或者是像啄木鳥似的在打字機和終端機前敲打鍵盤。她們並不需要
提重物或沉思一些重大的決策。她們的工作場所有空調設備,十分現代化,
且鋪設著柔軟的地毯,甚至還放著優美輕快的音樂。 也許你會認為她們在從事著舒服的工作,但若觀察一下健康統計數字,
看看那些隨著薪水的提高卻把胃潰瘍和心髒病的問題一起帶回家了的員工,
你就會發現,這些秘書和文書行政職員高居首位。 我們通常認為,那些*危險或*有壓力的工作,肯定是與有毒化學藥物
為伍的工作,消耗體力的工作,或困難重重的高層管理決策工作。這些工作
毋庸置疑地有很大的壓力和危機,但是,有許多細微的因素,可以將那些*
微不足道的工作轉變成激烈痛苦的經驗,帶給成千上萬的人。 例如,你的工作若強迫你必須配合電子設備或機械設備速度的話,你可
能就會感到壓力了,同樣的情形也發生在那些反復且枯燥的工作上。如果你
的工作**有意義,責任很大,回饋很少,你也會感到有壓力。如果你的老
板每分鐘都盯著你工作,如果你的工作整天都坐著或站著,或需晚上工作…
…所有這些情況都可能造成較大的壓力。 美國的史密斯博士說,壓力工作的一般特征是,工作時間長、薪水低,
以及工作速度必須由機器或主管決定,自己根本無控制力可言。 工作壓力著實是一個*復雜、*令人棘手的重要壓力,因為它牽扯了許
多不同類的壓力——環境的、生理的、人際的,再加上一般的決策壓力、限
期和限額壓力。 在這個用秒來衡量時間的黃金時代,大多數人總是在不停地說“忙”,
卻不知道自己到底在忙些什麼。很多人總是或多或少有著這樣的感受,壓力
越來越沉重,自己卻無法擺脫,都市中寫字樓裡的這一群體尤其成為壓力追
逐的對像。 你是不是也在每天工作8小時,干著一件自己不喜歡的事情,然後再睡8
小時,*後利用剩餘的可憐的8小時來恢復,試圖忘記**積累起來的壓力
和挫折感呢?
而當金融危機或經濟危機降臨的時候,對許多上班族而言,則意味著*
大的、*不確定的工作逆境。 個人逆境
在逆境體現層面中,從上往下,從社會逆境到工作逆境,*底層就是個
人逆境。任何思維和變動都始於個人,也隻有在這個層面上,個人纔能起作
用。 個人所面臨的逆境可能會表現為:體重增加,頭發變白,甚至開始脫落
;朋友關繫冷淡,父母親衰老,鄰裡關繫不好;家庭矛盾頻發,經濟糾紛,
等等。這些緩慢但在不斷增加的逆境,當積累到一定程度顯現出來時,就會
讓人不知所措。 逆境在日常生活中日積月累,一個*有說服力的事實是:6歲的小孩平
均每天笑300次,而成年人則平均隻有17次,這就是逆境天長日久的累積效
應。對大多數人而言,生活似乎已經沒有什麼可讓人高興的事了。 你也許會想:“我知道情況確實很糟,但是……”或許你也會問自己:
“這一切究竟是怎樣發生的呢?”或許你一直都沒有逃脫逆境的掌控。 有一個人,一生落魄,孤獨而又自卑地生活在自己構建的王國裡,得不
到別人的承認。 28歲的時候,他愛上了他的表姐,一個剛剛守寡的孕婦。為了表達對她
的愛意,他把自己的手掌伸進熊熊的爐火中,以致他的手嚴重燒傷,差點殘
廢。 可那位表姐不理解他這種獨特的表達愛情的方式,拒*了他。為此,他
差點走上*路。 他喜歡作畫,而且是個天纔的畫家。但是,沒有一個人能讀懂他的畫,
知道他作品的價值。他的畫隻能在兄弟的小畫廊裡寄售,幾年來,沒有售出
過一幅。那位管理小畫廊的兄弟差點被老板炒了魷魚。 他一生中大概隻售出過一幅畫,畫作叫做《紅色的葡萄園》,價值是4
英鎊。這幅畫是他的兄弟和朋友為了幫助他而買下的。 他*大的希望是能找一家咖啡館展出自己的作品,可是,到死也沒有一
家咖啡館願意展出他的畫作。 在*望中,他朝自己腹部開了一*,卻不足以致命。他對趕來的醫生說
:“看來,這次我又沒有干好。”
他就是偉大的畫家凡·高,他死在*望和曠世孤獨中,他的安葬儀式也
極其簡單。 就是這樣一個天纔的畫家,他的一生從來都沒有真的掙脫逆境的羈絆,
但同樣也是逆境成就了他的偉大。 個人逆境對人的一生影響極大,人的一生不可能不經歷各種各樣的逆境
,逆境已經是我們生活中實實在在、不可避免的一部分了。正因為這樣,如
何對待和突破逆境,是所有人都必須面臨和關注的問題。P4-7
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